ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

22|06|2019 | 19:39

Σπιτικά pancakes με στέβια

Υλικά 1½ φλ. αλεύρι χωρίς γλουτένη 3 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ 1½ κ.σ. κρυσταλλική στέβια ή άλλο γλυκαντικό 1 κ.γλ. αλάτι

22|06|2019 | 08:39
20|06|2019 | 12:08

Επιδόρπιο γιαουρτιού με ζελέ κεράσι

Υλικά 2 γιαούρτια στραγγιστά, 2% λιπαρά 1 φάκελο ζελέ κεράσι 1 φλιτζάνι νερό 20 κεράσια φρέσκα, χωρίς το κουκούτσι 6 κερασάκια μαρασκίνο 6 μπισκότα σαβαγιάρ

19|06|2019 | 11:54

Τηγανητό κουνουπίδι

Υλικά για 6 άτομα 1 κιλό κουνουπίδι χωρισμένο σε μπουκετάκια 1 κουταλιά γλυκού αλάτι ηλιέλαιο για το τηγάνισμα Για τον χυλό

18|06|2019 | 11:24

Brownies λεμόνι

Υλικά για 4 άτομα

17|06|2019 | 15:52

Τηγανίτες με τυρί

Υλικά Advertisement: 0:20 4 κ. σούπας βούτυρο 840 γρ. βρασμένες πατάτες 224 γρ. τριμμένο τυρί μοτσαρέλα 1 μεγάλο αυγό 25-31 γρ. αλεύρι

16|06|2019 | 10:16

Σπιτικά κρουασάν με μερέντα

Υλικά για 4 άτομα 2 φύλλα σφολιάτα 1 κρόκο αυγού για επάλειψη Για τη γέμιση

14|06|2019 | 11:09

Σπιτικά κρουασάν με μερέντα

Υλικά για 4 άτομα 2 φύλλα σφολιάτα 1 κρόκο αυγού για επάλειψη Για τη γέμιση

14|06|2019 | 07:54
12|06|2019 | 11:55

Η πιο γρήγορη συνταγή για αφράτο κέικ βανίλια

Υλικά 1 φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 2 κ.σ. βούτυρο και λίγο για το άλειμμα της φόρμας 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 4 αυγά 1 δόση σκόνη ή εσάνς βανίλιας Εκτέλεση

11|06|2019 | 12:00

Γιαούρτι καραμελέ

Υλικά για 4 μερίδες 4 κεσεδάκια (των 200 γρ.) γιαούρτι στραγγιστό 4-8 κουτ. σούπας ζάχαρη καστανή, κρυσταλλική Εκτέλεση Αδειάστε τα κεσεδάκια γιαουρτιού σε πυρίμαχα σκεύη.

09|06|2019 | 22:00

Σορμπέ ροδάκινο

Υλικά για 4-6 άτομα 500 γραμμάρια ροδάκινα καθαρισμένα 250 γραμμάρια νερό 200 γραμμάρια ζάχαρη Χυμό από 1/2 λεμόνι 1 ασπράδι αυγού χτυπημένο Εκτέλεση

09|06|2019 | 19:30

Πανακότα λεμόνι με χαμηλά λιπαρά

Υλικά 300ml γάλα φρέσκο με 2% λιπαρά 200ml κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά 5 φακελάκια στέβια (7,5γρ.) 10γρ. ζελατίνη σε σκόνη ξύσμα από 1 λεμόνι, χυμό από το ½

08|06|2019 | 13:20

Smoothie σοκολάτας με χαμηλά λιπαρά

Για να μπορέσουμε να μείνουμε πιστές στην ισορροπημένη διατροφή, δεν πρέπει να υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε στερήσεις.

07|06|2019 | 10:25

Η πιο εύκολη συνταγή για τέλειες κρέπες

Υλικά για 8 κρέπες 125 γρ. αλεύρι Μισό κουταλάκι αλάτι 2 αυγά 1 κουταλιά σογιέλαιο 150 ml φρέσκο γάλα Εκτέλεση

01|06|2019 | 07:51

Σοκολατένιες φλούδες πορτοκαλιού - BINTEO

Υλικά για 4-6 άτομα 5 μεγάλα πορτοκάλια με χοντρή φλούδα 3 φλιτζάνια τσαγιού ζάχαρη 1/2 φλιτζάνι τσαγιού χυμός πορτοκάλι 1 κουταλιά της σούπας λικέρ πορτοκάλι

29|05|2019 | 13:18

Kολοκυθοκεφτέδες με φέτα

Υλικά Advertisement: 0:25 1 κιλό κολοκυθάκια 250 γρ. τριμμένη φέτα 2 αυγά χτυπημένα 1 φλ. του τσαγιού τριμμένη φρυγανιά λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό

28|05|2019 | 07:51

Σπιτική πίτσα με ψωμί του τοστ

8 φέτες ψωμί του τοστ 8 φέτες κασέρι ή μοτσαρέλα (ή άλλο τυρί που λιώνει) 1-2 ντομάτες σε φέτες 3 κουταλιές ελαιόλαδο λίγη ρίγανη

27|05|2019 | 11:37

Semifreddo με σως καραμέλας

Υλικά για 4 άτομα Για το Semifreddo

24|05|2019 | 11:28
23|05|2019 | 11:39

Φτιάξτε μπάρες δημητριακών χωρίς ψήσιμο

Υλικά 100 γρ. φρέσκο βούτυρο ή φυτικό 4 κουταλιές σούπας καστανή ζάχαρη 2 κουταλιές σούπας μέλι ελάχιστο αλάτι 1 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης

21|05|2019 | 12:03

Μεσογειακή ρεβιθοσαλάτα

Υλικά για 4-6 μερίδες Advertisement: 0:23 400 γρ. ρεβίθια 1 φύλλο δάφνης 1 ξερό κρεμμύδι 2 μέτρια καρότα καθαρισμένα

20|05|2019 | 11:54

Φακές φούρνου σαλάτα

Υλικά για 4 μερίδες Advertisement: 0:21 200 γρ. φακές 1 φύλλο δάφνης 4 κούπες νερό 2 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό 2 κουταλιές ψιλοκομμένο δυόσμο

19|05|2019 | 15:56

Σπιτικό κέικ με μπανάνα και σοκολάτα

Υλικά Advertisement: 0:30 3 πολύ ώριμες μπανάνες 1 φλιτζάνι γεμάτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο και λίγο για το άλειμμα της φόρμας

18|05|2019 | 22:02
17|05|2019 | 19:51

Διασκεδαστικές σωματικές δραστηριότητες για νήπια

Γνωρίζατε ότι η άσκηση είναι σημαντική ακόμα για τα παιδιά μικρής ηλικίας; Η συχνή επαρκής άσκηση παίζει πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στη σωματική όσο και στην πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

17|05|2019 | 07:25

Φτιάξτε μόνη σας σουδάκια

Υλικά για 20 μερίδες 250 γρ. νερό 100 γρ. μαργαρίνη 5 γρ. αλάτι 200 γρ. αλεύρι 6-7 αυγά Εκτέλεση Σε κατσαρόλα βράζουμε νερό, αλάτι και μαργαρίνη.

16|05|2019 | 12:36

Σπιτική σαλάτα του Καίσαρα με αυγό

Υλικά   4 στήθη κοτόπουλο 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο χυμό από 1 λεμόνι 1 ψιλοκομμένο μαρούλι λίγο κάρδαμο 4 σφιχτά βρασμένα αυγά

14|05|2019 | 11:54