ΥΠΝΟΣ
11|09|2016 | 13:45
Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί
Η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής Ύπνου έδωσε στη δημοσιότητα τις νέες επίσημες συστάσεις των ειδικών για το πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί, ανάλογα με την ηλικία του.
11|09|2016 | 08:47
Η υπάλληλος Εφορίας, ο ύπνος στο γραφείο και ο Γιάννης Καλλιάνος - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
Μια φωτογραφία από τη ΔΟΥ Καλαμαριάς, όπου φαίνεται μια γυναίκα να κοιμάται πάνω στα γραφεία, ανάρτησε στο Facebook ο πρώην εκπρόσωπος Τύπου της Ένωσης Κεντρώων Γιάννης Καλλιάνος.
26|08|2016 | 18:09
Τι πρέπει να κάνεις όταν κοιμάσαι για να έχεις υγιή μαλλιά
Μερικές συνήθειες που έχουμε όταν κοιμόμαστε είναι ικανές να καταστρέψουν τα μαλλιά μας! Ειδικά αν αυτά είναι βαμμένα, ξηρά και ταλαιπωρημένα! Δείτε ποιες είναι αυτές:
13|08|2016 | 07:30
Τρεις λόγοι για τους οποίους ξυπνάτε ...χάλια!
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για την υγεία και την ευεξία του ανθρώπου είναι ο ύπνος και για την ακρίβεια ο καλός ύπνος.
30|07|2016 | 08:00
Ο… υπνάκος του Μπιλ Κλίντον στην ομιλία της Χίλαρι - ΒΙΝΤΕΟ
Η σύζυγός του Χίλαρι Κλίντον μιλούσε στο συνέδριο των Δημοκρατικών, λίγο πριν γίνει και επίσημα η πρώτη γυναίκα υποψήφια Πρόεδρος στην ιστορία των ΗΠΑ και ο σύζυγός της Μπιλ Κλίντον... κοιμόταν!
24|07|2016 | 06:33
Οκτώ περίεργοι τρόποι για να σηκωθείτε από το κρεβάτι χωρίς καφεΐνη
Οι περισσότεροι από εμάς για να ξυπνήσουμε θέλουμε οπωσδήποτε ένα φλιτζάνι καφέ.
27|06|2016 | 07:30
Το τρικ για να κοιμηθείτε σε 60 δευτερόλεπτα
Με την κούραση και το άγχος της καθημερινότητας ο ύπνος για πολλούς ανθρώπους γίνεται δύσκολη υπόθεση.
12|06|2016 | 22:48
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;
Το πόση ώρα χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κοιμηθεί ώστε να θεωρείται ξεκούραστος είναι κάτι υποκειμενικό. Το βασικό είναι να γνωρίζουμε πόσες ώρες ύπνου έχει πραγματικά ανάγκη ο κάθε οργανισμός.
07|06|2016 | 00:04
Κάντε το τεστ του 1' και δείτε αν σας λείπει ύπνος!
Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε.
26|05|2016 | 23:33
Ύπνος με ή χωρίς το σουτιέν;
Σκεφτείτε το εξής σενάριο: Μετά τη δουλειά πηγαίνετε για ποτό με τις φίλες σας, πετυχαίνετε το happy hour και επιστρέφετε σπίτι σας πιο αργά απ’ ότι υπολογίζατε.
25|05|2016 | 06:48
Τι δεν θα πρέπει να φοράτε ποτέ όταν κοιμάστε
Είναι προφανές πως είναι καλό να μην πέφτουμε στο κρεβάτι με κοσμήματα ή τα βρώμικα ρούχα που φοράμε στη διάρκεια της ημέρας.
18|05|2016 | 15:36
Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;
Το πόση ώρα χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κοιμηθεί ώστε να θεωρείται ξεκούραστος είναι κάτι υποκειμενικό. Το βασικό είναι να γνωρίζουμε πόσες ώρες ύπνου έχει πραγματικά ανάγκη ο κάθε οργανισμός.
16|05|2016 | 18:23
Τι δεν θα πρέπει να φοράτε ποτέ όταν κοιμάστε
Είναι προφανές πως είναι καλό να μην πέφτουμε στο κρεβάτι με κοσμήματα ή τα βρώμικα ρούχα που φοράμε στη διάρκεια της ημέρας.
14|05|2016 | 15:27
Απίστευτο: Καθηγητής κοιμήθηκε σε τηλεοπτικό παράθυρο - ΒΙΝΤΕΟ
Η συζήτηση σε ενημερωτική εκπομπή της ελληνικής τηλεόρασης έχει ανάψει για τα καλά, με τους έμμεσους φόρους να βρίσκονται στο επίκεντρο.
06|05|2016 | 00:47
Κάντε το τεστ του 1' και δείτε αν σας λείπει ύπνος!
Αν δεν κοιμάστε αρκετά ή αν η ποιότητα του ύπνου σας είναι χαμηλή και δεν αναζωογονήστε αρκετά όταν κοιμάστε, τότε δημιουργείτε έξτρα προβλήματα στην υγεία σας και ίσως να μην το καταλαβαίνετε.
26|04|2016 | 23:30
Γιατί δεν μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το πρώτο βράδυ σε ξένο κρεβάτι
Σε πολλούς συμβαίνει την πρώτη νύχτα στο δωμάτιο ενός ξενοδοχείου ή στο σπίτι κάποιου άλλου, να μην μπορούν να κοιμηθούν το ίδιο εύκολα.
21|04|2016 | 04:48
Γιατί ο απογευματινός ύπνος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 40 λεπτά
Ο απογευματινός όταν ξεπερνά τα 40 λεπτά σε διάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα.
03|04|2016 | 08:36
Γιατί ο απογευματινός ύπνος δεν πρέπει να ξεπερνά τα 40 λεπτά
Ο απογευματινός όταν ξεπερνά τα 40 λεπτά σε διάρκεια αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με νέα έρευνα.
01|04|2016 | 18:06
Ο υπνάκος στη βουλή, ο Νίκος Φίλης και το πρόβλημα υγείας
«Έχω ένα πρόβλημα υγείας, λέγεται κλινική άπνοια. Κοιμάμαι με μηχανική υποστήριξη. Υπάρχουν στιγμές, όχι πάντα, όπου βαραίνω, δεν κοιμάμαι, κλείνω τα μάτια», απαντά ο Ν. Φίλης.
18|03|2016 | 17:59
Πόσοι είναι υπνοβάτες και τι διαφορά έχει ένας άνδρας και μια γυναίκα
Αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες στιγμές πολλών ανθρώπων. Η ώρα του ύπνου για πολλούς είναι ιερή και δεν την ανταλλάσσουν με τίποτα!
11|03|2016 | 20:36
Το ροχαλητό μπορεί να ευθύνεται για έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Μεγάλη μελέτη που έγινε από επιστήμονες στην Ουγγαρία στην οποία συμπεριλήφθησαν 12.643 άτομα άνω των 18 ετών, διαπίστωσε ότι υπάρχει άρρηκτη σχέση μεταξύ ροχαλητού και κινδύνων για το καρδιαγγειακό...
06|03|2016 | 05:22
Μάθετε πέντε αποτελεσματικά κόλπα για το ροχαλητό
Σχεδόν το 1/3 των αντρών υποφέρουν από χρόνιο ροχαλητό που επηρεάζει μάλιστα τη σχέση τους.
02|03|2016 | 23:24
Σοκαριστικό: Προσφυγόπουλο κοιμάται σε καρότσι σούπερ μάρκετ - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
Εικόνα – «γροθιά στο στομάχι» στο λιμάνι του Πειραιά, όπου καταφθάνουν καθημερινά πρόσφυγες και μετανάστες, πολλοί εκ των οποίων βρίσκουν προσωρινό κατάλυμα έξω από αίθουσες αναμονής επιβατών.
29|02|2016 | 07:18
Βρέθηκε ο μηχανισμός που ξυπνά τον εγκέφαλο από τον ύπνο
Το βιολογικό μηχανισμό για τη γρήγορη αφύπνιση του εγκεφάλου από τον ύπνο και την αναισθησία ανακάλυψαν επιστήμονες στην Ελβετία, με επικεφαλής έναν ελληνικής καταγωγής ερευνητή.
27|02|2016 | 19:53
Τα οφέλη του ύπνου το Σαββατοκύριακο
Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει πως η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη.
06|02|2016 | 09:05
Το αν είστε πρωινός ή βραδινός τύπος είναι θέμα γονιδίων
Αλλοι άνθρωποι έχουν προτίμηση στο πρωί και άλλοι στο βράδυ.
19|01|2016 | 06:12
Οι τρόποι για να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε
Το να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά τρώγοντας αποτελεί για σας εφιάλτη;
12|01|2016 | 22:40
Βίντεο - Πεντάχρονος νανουρίζει… κουτάβι!
Έχετε ένα υπερκινητικό κουτάβι και θέλετε να το αποκοιμίσετε, αλλά δεν ξέρετε πως; Ένας πεντάχρονος βρήκε τον τρόπο, όπως φαίνεται και στο βίντεο.
03|01|2016 | 16:47
Δέκα σημάδια που φανερώνουν ότι σας λείπει ύπνος
Προφανώς γνωρίζετε ότι η έλλειψη ύπνου σας κάνει γκρινιάρηδες και μουντούς. Επηρεάζει τη σεξουαλική σας ζωή, τη μνήμη, την υγεία, την εμφάνιση και την ικανότητα απώλειας βάρους.
01|01|2016 | 16:27
Επτά παράξενες αλήθειες που δεν ξέρατε για τον ύπνο
Αποτελεί μια από τις πιο αγαπημένες στιγμές πολλών ανθρώπων. Η ώρα του ύπνου για πολλούς είναι ιερή και δεν την ανταλλάσσουν με τίποτα!