ΤΡΟΦΕΣ
21|02|2018 | 16:42
Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ
Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
20|02|2018 | 18:29
Βάλε τέλος στο τοπικό πάχος με αυτές τις 5 τροφές!
Το τοπικό πάχος στην κοιλιά και τους μηρούς είναι από τα “προβλήματα” που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες και ενώ δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί αποκλειστικά αλλάζοντας τη διατροφή μας, είναι...
17|02|2018 | 13:54
Αυτές είναι οι τροφές που ξυπνούν τον μεταβολισμό σας
Δεν αρκεί μόνο η γυμναστική για να έχετε αδύνατο σώμα. Πρέπει να συνδυάζετε την άσκηση με σωστή διατροφή. Με τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων και λίπους.
11|02|2018 | 21:50
Ποιες είναι οι τροφές που περιορίζουν το βήχα
Ένα από τα συχνά προβλήματα που συνοδεύουν μια ίωση είναι ο επίμονος και συνεχής βήχας.
06|02|2018 | 09:04
Τρεις τροφές που μας κάνουν πιο χαρούμενους
Η διατροφή παίζει, σύμφωνα με τους ειδικούς, καθοριστικό ρόλο όχι μόνο στην υγεία του σώματος αλλά και του πνεύματος.
30|01|2018 | 07:44
Πώς να διώξετε τις άσχημες μυρωδιές από το ψυγείο
Αποχαιρετήστε για πάντα τις δυσάρεστες μυρωδιές που αναδύονται κάθε φορά που ανοίγετε το ψυγείο σας!
29|01|2018 | 11:47
Ποιες τροφές κάνουν το σώμα να μυρίζει άσχημα
Ένα από τα πράγματα που επηρεάζει τη μυρωδιά του σώματός μας είναι η διατροφή μας.
18|01|2018 | 16:33
Τροφές με σίδηρο: Ποιες είναι οι κορυφαίες
Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.
12|01|2018 | 10:48
Οι τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια
Η καθημερινή καθαριότητα των δοντιών είναι απαραίτητη ενώ δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα αστραφτερό χαμόγελο.
07|01|2018 | 14:06
Αυτές είναι οι 18 πιο “εθιστικές” τροφές και οι 17 λιγότερο “εθιστικές”
Περίπου το 20% των ανθρώπων έχει κάποιου είδους διατροφικό εθισμό ή εθιστική συμπεριφορά σε θέματα διατροφής. Αυτό το ποσοστό είναι ακόμη υψηλότερο μεταξύ ατόμων που είναι παχύσαρκα.
31|12|2017 | 20:12
Τι να προσέξουμε στη διατροφή μας το βράδυ της Πρωτοχρονιάς
Η γιορτινή περίοδος συχνά μας αφήνει ως «ανάμνηση» 2-3 περιττά κιλά. Μήπως όμως υπάρχουν τρόποι να αποφύγουμε αυτήν την… παρενέργεια, χωρίς να στερηθούμε την ποικιλία και τη γεύση;
29|12|2017 | 16:34
14 τροφές που μπορείς να τρως σε απεριόριστες ποσότητες!
Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και επειδή όλοι λίγο πολύ το έχουμε ρίξει στη δίαιτα και πεινάμε, δες ποιες...
05|12|2017 | 06:55
Τροφές -υπερόπλα στη μάχη ενάντια στη γήρανση
Καλές οι κρέμες, καλό και το άφθονο νερό. Τι γίνεται με τη διατροφή; Στη μάχη του anti-aging εντάσσονται και οι τροφές υπερόπλα, που βοηθούν στη διατήρηση του κολλαγόνου και της σφυριλότητας της...
27|11|2017 | 12:22
Πόσες μέρες κάνει να μένουν στο ψυγείο πέντε γνωστές τροφές
Δεν χειριζόμαστε όλες τις τροφές με τον ίδιο τρόπο, όσον αφορά στην συντήρησή τους.
26|11|2017 | 08:07
Οι τροφές που λειτουργούν σαν αντικαταθλιπτικά
Υπάρχει περίοδοι στη ζωή μας κατά τις οποίες βιώνουμε έντονο στρες και άγχος, Δεν αποκλείται μάλιστα να εκτονωθεί κάποιος στο φαγητό τρώγοντας περισσότερο.
25|11|2017 | 08:07
Ποιες είναι οι τροφές που μας χορταίνουν
Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται ότι τρώνε λίγο και παίρνουν κιλά ενώ σε αντίθεση κάποιοι άλλοι τρώνε περισσότερο αλλά δεν παχαίνουν.
24|10|2017 | 09:27
Τροφές που προκαλούν φούσκωμα στην κοιλιά
Αποτελεί μια δυσάρεστη κατάσταση, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, πόνο και αμηχανία.
19|10|2017 | 11:23
Ποια είναι η σωστή διατροφή για καλύτερη ακοή
Η ακουστική ικανότητα σχετίζεται με τη διατροφή σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.
12|10|2017 | 22:13
Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ
Το να πλένετε ορισμένες τροφές οδηγεί στην εξάπλωση βακτηρίων και σε πολλές άλλες αρνητικές συνέπειες.
16|09|2017 | 13:24
Ποια είναι τα χειρότερα τρόφιμα για τα δόντια των παιδιών
Τα τρόφιμα που καταναλώνουν τα παιδιά συνδέονται στενά με τη στοματική υγεία, καθώς υπάρχουν κάποια που μπορεί να προκαλέσουν φθορά των δοντιών και άλλα, που δρουν προστατευτικά.
10|09|2017 | 18:57
Ποιες τροφές επηρεάζουν την εξυπνάδα μας
Υπάρχουν τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τροφές που αδυνατίζουν και άλλες που τονώνουν το ανοσοποιητικό.
08|09|2017 | 21:26
Τρεις τροφές που αντέχουν για χρόνια
Το πιο βασικό για να αντέξει μια τροφή και να είναι κατάλληλη προς κατανάλωση είναι ο τρόπος με τον οποίο θα συντηρηθεί.
05|09|2017 | 09:34
Οι τροφές που επηρεάζουν τη μυρωδιά ενός άντρα
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη μυρωδιά του ανδρικού σώματος, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Human and Evolution Behavior.
02|09|2017 | 09:10
Οκτώ τροφές που διώχνουν την κούραση και χαρίζουν ενέργεια
Η κούραση είναι μια τις «κατάρες» που χτυπούν τους εργαζομένους, ειδικά το μεσημέρι, αφού στους σύγχρονους χώρους εργασίας δεν προβλέπονται χώροι όπου κάποιος θα μπορούσε να πάρει έναν αναζωογονητικό...
23|08|2017 | 08:31
"Ύπουλες" τροφές που μας κάνουν κακό χωρίς να το ξέρουμε
Υπάρχουν κάποια "ύπουλα" τρόφιμα, που κάνουν κακό στην υγεία σας κι όμως δεν έχουν κακή φήμη, όπως θα έπρεπε.
14|08|2017 | 23:23
Ποιες τροφές να αποφύγετε πριν το καλοκαιρινό μπάνιο - Αποφύγετε το φούσκωμα
Με τη θερμοκρασία στα ύψη τις περισσότερες ώρες της ημέρας οι περισσότεροι βρίσκονται στην παραλία αναζητώντας δροσιά.
09|08|2017 | 18:48
Οι τροφές που ενισχύουν τη γυναικεία γονιμότητα
Η ηλικία και τα γονίδια είναι δύο πολύ σημαντικοί και καθοριστικοί παράγοντες για τη γυναικεία γονιμότητα.
25|07|2017 | 19:33
Τέσσερις τροφές που βοηθούν στην καύση των θερμίδων
Διατροφή και άσκηση σε συνδυασμό μπορούν να φέρουν ορατά αποτελέσματα σε όσους θέλουν να χάσουν κάποια περιττά κιλά.
18|07|2017 | 12:58
Οι ειδικοί μίλησαν: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενη!
Είναι αλήθεια ότι η εποχή που ζούμε δεν σε αφήνει το περιθώριο να χαρείς πολύ για μία θετική στιγμή που έχεις. Ωστόσο αυτό εξαρτάται κι από τον χαρακτήρα του καθένα.
12|07|2017 | 11:27
Δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Μήπως τρως αυτές τις τροφές;
Η αυπνία οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Αν εσύ τελευταία έχεις παρατηρήσει αλλαγές στον ύπνο σου πρέπει να σιγουρευτείς αρχικά αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας και δεύτερον αν τρως τις παρακάτω...