Γαστρονομία

08|02|2018 | 09:20

Τα μυστικά για να ψήσετε σωστά το κρέας στη σχάρα

Τσικνοπέμπτη είναι σήμερα και πολλοί θα θελήσουν να βγουν έξω για φαγητό, ενώ άλλοι θα προτιμήσουν να μείνουν σπίτι και να ψήσουν τα κρεατικά.

07|02|2018 | 17:22

Μπράουνις με ζεστή σάλτσα σοκολάτας

Απίστευτα σοκολατένια μπράουνις με κακάο και κουβερτούρα. Η ζεστή σάλτσα σοκολάτας τα κάνει ακόμη πιο λαχταριστά. Υλικά Για το σερβίρισμα

07|02|2018 | 14:33

Τσιπούρα σε κρούστα αλατιού

Είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ψήσετε ένα ψάρι (τσιπούρα, λαβράκι, σκουμπρί, κολιό κλπ) αν δεν έχετε μπάρμπεκιου.

06|02|2018 | 16:06

Πανσέτες μαριναρισμένες σε μπίρα με πικάντικη πατατοσαλάτα

Η μαρινάδα με μπίρα δίνει απίστευτη γεύση στις πανσέτες, που συνοδεύονται ιδανικά από αυτή την πικάντικη πατατοσαλάτα και ένα ποτήρι παγωμένη μπίρα. Υλικά

06|02|2018 | 15:17

Mini λουκουμάδες!

Το σαββατοκύριακο που πέρασε  μια φίλη είχε το πάρτυ της κόρης της.

06|02|2018 | 12:47

Πρασόπιτα με τόνο

Υλικά για 6 άτομα

05|02|2018 | 20:20

Κοτοσαλάτα με στικς λαχανικών

Μια ελαφριά και πολύ νόστιμη σαλάτα με συνδυασμό δροσερών λαχανικών και κοτόπουλου. Σε περιόδους δίαιτας γίνεται και ένα πρώτης τάξεως κυρίως πιάτο. Υλικά

05|02|2018 | 14:37

Κις με ζαμπόν και αυγά, χωρίς ζύμη

Νόστιμη πίτα, χωρίς το περιττό αλεύρι της ζύμης. Ιδανική ως κυρίως πιάτο, με μια πράσινη σαλάτα.

03|02|2018 | 19:53

Μους με σοκολάτα και μπανάνα

Υλικά για 4 άτομα Για τη μους

03|02|2018 | 15:38

Το υλικό που δεν πρέπει να λείπει από τη σαλάτα σου

Συχνά ακούμε στην τηλεόραση πολλές σταρ να λένε πως προτιμούν να καταναλώνουν τις σαλάτες τους σκέτες χωρίς κανένα dressing προκειμένου να γλιτώσουν θερμίδες και τελικά να χάσουν βάρος.

03|02|2018 | 13:18

Τι να κάνεις αν το παρακάνεις με το αλάτι ή τη ζάχαρη

Έφαγες φαγητό ή σνακ με πολύ αλάτι ή ζάχαρη; Δες τι μπορείς να κάνεις για να ανακάμψεις από τις διατροφικές παρασπονδίες.

02|02|2018 | 13:31

Νερό με λεμόνι: Να τι συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν το πίνεις

Το νερό με λεμόνι όταν το πίνεις σε καθημερινή βάση λίγη ώρα προτού φας το πρωινό σου, έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία σου. Φυσικά δεν είμαστε οι πρώτοι που το επισημαίνουμε.

02|02|2018 | 12:11

Wonton γεμιστά με αβοκάντο

Υλικά για 4 άτομα Για τα φύλλα wonton 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 αυγό μισό κουταλάκι αλάτι 1/3 κούπας νερό Για τη γέμιση

01|02|2018 | 17:58

Κοτόπουλο γλυκόξινο με φέτα και ντοματίνια

Η γλυκόξινη γεύση πάει πολύ στο κοτόπουλο και το μηλόξιδο με το μέλι δημιουργούν μία υπέροχη σάλτσα.

01|02|2018 | 12:08

Τάρτα με φέτα και γιαούρτι

Υλικά για 4 άτομα Για τη ζύμη της τάρτας

31|01|2018 | 18:35

«Παντεσπάνι» σιροπιαστό

Μια γλυκιά πίτα με πολλά αβγά που σερβίρεται σκέτη ή γίνεται βάση και για άλλα επιδόρπια. Υλικά Για το σιρόπι

31|01|2018 | 13:45

Συνταγή για diet μπιφτέκι από τόνο!

Μέχρι τώρα γνωρίζαμε τα μοσχαρίσια μπιφτέκια και τα μπιφτέκια λαχανικών.

31|01|2018 | 12:50
31|01|2018 | 08:07

Light κέικ με πορτοκάλι ιδανικό για διατροφή

Τα κέικ είναι ιδανικά για να συνοδεύονται με τον πρωινό μας καφέ ή φυσικό χυμό. Ωστόσο πολλά από αυτά προσθέτουν παραπανίσιες θερμίδες στο σώμα μας.

30|01|2018 | 18:36

15 χορταστικές και γρήγορες προτάσεις για βραδινό

Γύρισες στο σπίτι αργά από τη δουλειά, με την κούραση και την πείνα να έχουν χτυπήσει “κόκκινο” και δυστυχώς, στο φούρνο δεν σε περιμένει κανένα γιουβετσάκι!

30|01|2018 | 16:37
30|01|2018 | 07:49

Μπράουνις λεμονιού

Υλικά για 4 άτομα

29|01|2018 | 19:47

Ξέρεις ποιο είναι το πιο παχυντικό λαχανικό που μπορείς να φας;

Δύσκολα θα βρεις κάποιον επιστήμονα ή διατροφολόγο που να μην συμφωνεί ότι τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορείς να προσθέσεις κάθε μέρα στο πιάτο σου.

29|01|2018 | 17:20

Σπανακόρυζο με μυρωδικά και γιαούρτι

Το γνωστό σε όλους μας σπανακόρυζο σε μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή. Υλικά

29|01|2018 | 12:08
28|01|2018 | 19:17
28|01|2018 | 10:45

Aυτά τα γλυκά έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες

Οι πηγές από όπου έχουν αντληθεί οι περισσότερες πληροφορίες που έχουμε σχετικά με τις γαστριμαργικές συνήθειες, τις συνταγές και τα ήθη γύρω από τα τραπέζια της Αρχαίας Ελλάδας είναι δύο.

27|01|2018 | 18:48

Ψαρονέφρι με σως cranberry

Υλικά για 4 άτομα

27|01|2018 | 14:26

Κέικ με ζαμπόν και τυρί

Υλικά για 4 άτομα