ΣΩΜΑ
04|02|2024 | 11:28
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματήσετε να τρώτε κρέας
Εάν αποφασίσετε να σταματήσετε να τρώτε κρέας τότε αυτό μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα στη γενική υγεία σας και το σώμα σας. Αρκεί να το κάνετε σωστά.
26|09|2023 | 10:29
Παιδί: Πέντε τρόποι για να του μάθουμε να αγαπάει το σώμα του
Πότε ξεκινά ένα παιδί να ανησυχεί για το σώμα του; Σύμφωνα με έρευνα από την Professional Association for Childcare and Early Years (PACEY), ακόμα και από την ηλικία των 3 ετών!
11|09|2023 | 14:14
Στρες: Τα σωματικά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Όταν το σώμα αισθάνεται ότι κατακλύζεται από περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες, μπορεί να ανταποκριθεί με διάφορους τρόπους προκειμένου να καταφέρει να προστατευθεί από όλα όσα αντιλαμβάνεται...
21|05|2022 | 13:32
Πώς θα μάθουμε στο παιδί να έχει υγιή σχέση με το σώμα του
Ενώ πολλοί γονείς και φροντιστές τείνουν να συνδέουν το body shaming με την εφηβεία, η έρευνα έχει δείξει πως οι ανθυγιεινές απόψεις για την εικόνα που έχουμε για το σώμα μας -και την εμφάνισή μας...
08|08|2020 | 12:52
Αφυδάτωση από το αλκοόλ: Μύθος ή πραγματικότητα;
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πιθανόν να μας αφυδατώσει και πράγματι μπορεί εξαιτίας της διουρητικής του δράσης.
07|08|2020 | 23:28
Με αυτόν τον τρόπο θα μάθετε πόσο νερό χρειάζεται το σώμα σας
Όπως είναι ευρέως γνωστό, η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι ζωτικής σημασίας. Σε τι ποσότητα, όμως, μεταφράζεται η «επάρκεια»;
07|05|2020 | 09:16
Ποιες σωματικές οσμές υποδεικνύουν πρόβλημα υγείας
Θέλουμε να μυρίζουμε πάντα όμορφα, είναι όμως φυσιολογικό το σώμα να εκκρίνει δυσάρεστες μυρωδιές μετά από έντονη προπόνηση ή την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών π.χ. σκόρδου.
30|01|2020 | 11:50
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν παραλείπουμε γεύματα
Το να τύχει να παραλείψετε ένα γεύμα είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους μας. Ίσως δεν προλάβατε να φάτε επειδή η λίστα με τα πράγματα που έπρεπε να κάνετε στο γραφείο ήταν ατελείωτη.
28|12|2019 | 15:08
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης έχει συνδεθεί με την εκδήλωση χρόνιων παθήσεων, με κυριότερες τις καρδιοπάθειες. Ωστόσο, παρά τις προειδοποιήσεις των γιατρών, πολλοί άνθρωποι συνεχίζουν να το...
26|11|2019 | 16:20
Τρία σημάδια κακής διατροφής που στέλνει το σώμα σας
Η σωστή διατροφή αποτελεί κλειδί για έναν υγιή οργανισμό και σαφώς αποτελεί τη βάση για να μπορείτε να ανταπεξέλθετε σε μια δύσκολη καθημερινότητα.
27|10|2019 | 20:08
Πώς λειτουργούν οι σκέψεις με το σώμα μας;
Αυτό το ερώτημα έχει απασχολήσει επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων εδώ και δεκαετίες. Παρόλα αυτά, έχουν προοδεύσει σε μεγάλο βαθμό οι έρευνες και συνεχώς ανακαλύπτουμε νέα συναρπαστικά δεδομένα.
03|08|2019 | 13:16
"Κόβει" την ανάσα το αψεγάδιαστο κορμί της Αιγιώτισσας Ντορέττας Παπαδημητρίου - ΦΩΤΟ
Σε μια διαφορετική πόζα η Ντορέττα Παπαδημητρίου, που όμως συγκέντρωσε χιλιάδες likes από τους φίλους της στο instagram.
30|07|2019 | 11:46
Απαλό δέρμα στη στιγμή - Πως να φτιάξετε το δικό σας απολεπιστικό
Φτιάξτε πολύ εύκολα και γρήγορα ένα scrub για να κάνετε απολέπιση στα τραχιά σημεία του σώματός σας. Πώς θα το φτιάξετε: Αναμείξτε σε ένα μπολ:
27|07|2019 | 08:38
Δύο τρόποι για να αποτοξινώσεις το σώμα σου
Η σωστή διατροφή, η τακτική άσκηση και η αποτοξίνωση του οργανισμού ανά χρονικά διαστήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώθετε πιο υγιείς και ενεργοί.
26|07|2019 | 09:45
Δείτε τι πρέπει να κάνετε αν η θερμοκρασία του σώματός σας ανέβει επικίνδυνα
Η υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με τον καυτό ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία σας.
18|07|2019 | 11:42
Βίκυ Κουλιάνου: Απίστευτο σώμα στα 52 της χρόνια
Ένα από τα πιο διάσημα top model της δεκαετίας του ’80 και του ’90, η Βίκυ Κουλιανού, φωτογραφίζεται με μαγιό και κόβει την ανάσα.
02|07|2019 | 10:07
Οι τρεις τροφές που κάνουν το σώμα να μυρίζει άσχημα
Η διατροφή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο όμορφα ή άσχημα θα μυρίζει το σώμα μας.
22|06|2019 | 13:44
Scrub με καφέ κατά της κυτταρίτιδας
Η κυτταρίτιδα δεν κάνει διακρίσεις και εμφανίζεται ακόμη και σε γυναίκες που μπορεί να είναι υπερβολικά αδύνατες, ενώ οι πιο στρουμπουλές να μην έχουν ούτε ίχνος.
15|06|2019 | 16:57
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε για το τέλειο κορμί;
Χρειάζεσαι απαραιτήτως 7 με 8 ώρες ύπνου για να δεις αλλαγές τόσο σωματικά, όσο και πνευματικά. Αν οι ώρες του ύπνου σου δεν είναι αρκετές, ο μεταβολισμός σου αλλάζει, καθώς ο οργανισμός παράγει...
21|05|2019 | 07:42
Τι θα συμβεί στο σώμα σας εάν τρώτε μπανάνες κάθε μέρα;
Οι μπανάνες είναι από τη φύση τους γλυκές και μπορούν να καταναλωθούν και σαν επιδόρπιο, αλλά σε μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή.
04|03|2019 | 11:52
Πώς αντιδρά το σώμα όταν τρώτε πολύ αλάτι
Η κατανάλωσή του σε μεγάλες ποσότητες όμως, είναι επικίνδυνη για την υγεία. Η μέση πρόσληψη αλατιού στις ΗΠΑ ανέρχεται σε 3.400mg, ποσότητα υπερδιπλάσια από τη συνιστώμενη.
31|01|2019 | 16:36
6 ενδείξεις ότι το σώμα σου γερνάει πιο γρήγορα από σένα
Καθημερινά πράγματα που δείχνουν ότι το «έξω» δε συμβαδίζει με το «μέσα»! Όσο περνούν τα χρόνια, η φθορά γίνεται εμφανής σε όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.
23|01|2019 | 10:25
Ανακαλύφθηκε σύνδεση μεταξύ κακής διάθεσης και φλεγμονών στο σώμα
Τα αρνητικά συναισθήματα, όπως το άγχος, ο θυμός και η κατάθλιψη αυξάνουν τα επίπεδα των φλεγμονών στο αίμα.
02|10|2018 | 09:42
Πέντε σημεία του σώματος που πολλοί δεν πλένουν σωστά
«Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά» λέει ο θυμόσοφος λαός και πόσο δίκιο έχει σε αυτό. Και η υγεία, κατά ένα μεγάλο μέρος, εξαρτάται και από την καθαριότητα.
26|09|2018 | 09:41
Η μυρωδιά του σώματος δείχνει αν κάποιος είναι υγιής ή όχι
Η όσφρηση μπορεί να αποτελέσει τον καλύτερο σύμμαχο στην έγκαιρη διάγνωση κάποιου που νοσεί, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές.
02|09|2018 | 15:32
Οι σωματικές μυρωδιές που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Οι άνθρωποι εξάλλου έχουν πάνω τους διάφορες σωματικές περιοχές που εκκρίνουν μυρωδιές, όπως είναι τα μαλλιά, οι πατούσες, το στόμα ή ο ιδρώτας.
06|07|2018 | 08:54
Οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα όταν βλέπουμε θρίλερ
Παραδεχτείτε το. Όταν βλέπετε θρίλερ, δε νιώθετε κάπως παράξενα;
05|07|2018 | 11:32
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν δεν κάνουμε σεξ
Πέρα από την απόλαυση που χαρίζει το σεξ και στα δύο φύλα, ταυτόχρονα έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική αλλά και ψυχική μας υγεία.