ΜΠΑΝΑΝΑ
02|05|2022 | 23:28
Μπορεί να μας βλάψει η μπανάνα;
Ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως έχει σίγουρα υψηλή διατροφική αξία και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχει, όμως, περίπτωση να έχει και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας; Η Κάλλια Θ.
06|09|2020 | 16:58
Μπανάνα: Ευεργετική και για την ομορφιά μας
Το τροπικό φρούτο της μπανάνας είναι γνωστό για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες Α και C, μαγνήσιο και είναι ίσως η πιο διάσημη πηγή καλίου.
27|06|2020 | 15:54
Τοστ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
Υλικά 2 κ. σ. φυστικοβούτυρο 2 φέτες ψωμί του τοστ 1 μπανάνα κομμένη σε ροδέλες Εκτέλεση
22|06|2020 | 15:20
Γλυκό τοστ με μέλι και μπανάνα
Υλικά για 1 άτομο 2 φέτες ψωμί για τοστ 2 κ.γ. βούτυρο 1 μπανάνα μικρή ή μισή μεγάλη κομμένη σε ροδέλες 2 κ.γ. μέλι κανέλα και ζάχαρη άχνη (προαιρετικά) Εκτέλεση
31|05|2020 | 13:36
Θρεπτικό smoothie με σμέουρα, μπανάνα και γιαούρτι
Υλικά για 2 μερίδες 1 μπανάνα 1 φλιτζάνι παγωμένες φράουλες 1 φλιτζάνι παγωμένα σμέουρα 1 1/4 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι
23|02|2020 | 21:56
Τηγανίτες με μπανάνα
Υλικά: 3 μπανάνες ½ φλ. γάλα ½ φλ. αλεύρι 2 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα με 2κ. ζάχαρη Λάδι για το τηγάνισμα Μέλι, κανέλα, καρυδόψιχα για το πασπάλισμα Διαδικασία:
28|01|2020 | 13:48
Γιατί πρέπει να τρώτε κάθε μέρα μία μπανάνα;
Η μπανάνα αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμη και η καθημερινή κατανάλωσή της (χωρίς υπερβολές στην ποσότητα, με τους ειδικούς να συστήνουν μία έως τρεις) βοηθά τον οργανισμό.
25|01|2020 | 09:56
Γιατί ωφελεί να τρώτε κάθε μέρα μπανάνα
Όλοι ξέρουμε πως «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Να, όμως, που ακόμη ένα φρούτο μπορεί να αποδειχθεί το ίδιο ωφέλιμο για την υγεία.
30|03|2019 | 07:38
Πιτάκια με πραλίνα και μπανάνα
Για τη γέμιση 1 κούπα πραλίνα φουντουκιού 1 μεγάλη μπανάνα κομμένη σε φέτες Για τη ζύμη
06|02|2019 | 11:54
«Σούσι» με μπανάνα
Υλικά 2 μαλακές τορτίγιες 2 μπανάνες 4 κ.σ. πραλίνα Εκτέλεση Βάλτε τις τορτίγιες για 10 δευτερόλεπτα στον φούρνο μικροκυμάτων ώστε να μαλακώσουν.
25|01|2019 | 11:59
Τοστ με σοκολάτα και μπανάνα
Υλικά για 1 μερίδα 2 φέτες του τοστ 2 κουταλιές της σούπας πραλίνα της επιλογής σας 1 μπανάνα Ζάχαρη άχνη για το γαρνίρισμα Εκτέλεση
10|12|2018 | 09:27
Τα απίστευτα οφέλη της μπανάνας
Μπορεί να προτιμάς τα μήλα, το καρπούζι και τις φράουλες αλλά η μπανάνα είναι το θαυματουργό φρούτο για μία γυναίκα, Τα παρακάτω οφέλη θα σε πείσουν για να το εντάξεις στο καθημερινό διαιτολόγιό σου...
09|10|2018 | 10:30
Η ανατρεπτική και απλή δίαιτα της μπανάνας
Ορισμένοι διατροφολόγοι έχουν υποστηρίξει ότι και μόνο η κατανάλωση μπανάνας και το νερό σε θερμοκρασία δωματίου για πρωινό οδηγεί σε απώλεια βάρους, ανεξάρτητα από το τι καταναλώνετε την υπόλοιπη...
18|01|2018 | 19:42
Μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι
Γιατί να αγοράζεις τις πανάκριβες μάσκες του εμπορίου (αμφίβολης ποιότητας ή ασφάλειας) ενώ μπορείς εύκολα και γρήγορα να φτιάξεις μια μάσκα ομορφιάς με μπανάνα και μέλι στο σπίτι σου?
23|09|2017 | 18:50
Γιατί είναι καλύτερο να τρώμε δύο μπανάνες την ημέρα
Αν μία μπανάνα κάθε μέρα σας φαίνεται υπερβολή, τότε μάθετε πως οι επιστήμονες συνιστούν να καταναλώνουμε όχι μία... αλλά δύο.
19|05|2017 | 00:30
Μπάρες δημητριακών με μπανάνα
Υλικά για 8 άτομα 150 γρ. μπανάνες καθαρισμένες 150 γρ. δημητριακά muesli 40 γρ. σταγόνες σοκολάτας Εκτέλεση
26|03|2017 | 22:14
Τρία οφέλη της μπανάνας που πολλοί δεν γνωρίζουν
Η μπανάνα αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα όλες τις εποχές του χρόνου καθώς είναι ιδιαίτερα γευστικό και θρεπτικό.
25|01|2017 | 22:22
Μπανάνα για λάμψη στα μαλλιά σας
Δώστε λάμψη στα άτονα μαλλιά με τη δύναμη της μπανάνας. Φτιάξτε εύκολα σπιτική μάσκα μαλλιών και βάλτε τέλος στα θαμπά μαλλιά. Υλικά
12|11|2016 | 16:58
Ποιο φρούτο έχει τάση να προκαλεί πονοκέφαλο
Τα φρούτα είναι αδιαμφισβήτητα μια πολύτιμη πηγή βιταμινών για τον οργανισμό αλλά μερικές φορές κρύβουν παγίδες.
08|08|2016 | 17:13
Μπανάνα για μαλακές φτέρνες
Αν το δέρμα στις φτέρνες σας αρνείται να μαλακώσει, τότε η λύση είναι μια μπανάνα. Η μπανάνα σε συνδυασμό με μια απλή απολέπιση, θα κάνει τις φτέρνες σας μαλακές σαν μωρού.
10|05|2016 | 19:51
Μάσκα με μπανάνα για ξηροδερμία
Για μια στιγμιαία λάμψη και για να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα, φτιάξτε μια μάσκα με μπανάνα για το πρόσωπο. Είναι χαλαρωτική και θα ενυδατώσει το δέρμα σας, κάνοντας το απαλό και καθαρό.