ΖΥΓΙΣΜΑ

Ζυγιστείτε καθημερινά στις διακοπές για να μην πάρετε κιλά

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται σε καθημερινή βάση, αποφεύγουν να παίρνουν κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα.

Τι πρέπει να γνωρίζετε ώστε να ζυγίζεστε σωστά

Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου στόχου που έχετε θέσει, ένας από τους πιο εύκολους και κοινούς τρόπους να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας είναι με το να ζυγίζεστε τακτικά.

Να πόσα κιλά πρέπει να αφαιρείς αν ζυγίζεσαι με τα ρούχα σου

Όταν κάνεις διατροφή και γυμναστική μαζί προκειμένου να χάσεις κάποια κιλά έχεις την τάση να ζυγίζεσαι συνεχώς.

Μήπως ζυγίζεστε λάθος;

Ανεξαρτήτως του συγκεκριμένου στόχου που έχετε θέσει, ένας από τους πιο εύκολους και κοινούς τρόπους να παρακολουθήσετε την πρόοδό σας είναι με το να ζυγίζεστε τακτικά.

Πέντε περιπτώσεις που η ζυγαριά λέει ψέματα

Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν προσπαθούν να αδυνατίσουν, παρακολουθούν την πρόοδό τους με το να ζυγίζονται.

Ποια είναι η σωστή ώρα για να ζυγίζεστε

Έχετε αναρωτηθεί ποια είναι η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε;

Εγγραφή στο RSS - ΖΥΓΙΣΜΑ