υγεία

17|01|2016 | 18:06

Αυξήθηκαν έως και 25% στην Ελλάδα οι κρίσεις πανικού τα τελευταία χρόνια

Σημαντική αύξηση των κρίσεων πανικού κατά 20-25% διαπιστώνει τα τελευταία χρόνια στην Ελλάδα ο αναπληρωτής καθηγητής Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων Πέτρος Σκαπινάκης συνδέοντάς τη με την...

17|01|2016 | 15:43

Καρδιακή ανεπάρκεια: Επτά απλοί τρόποι να προστατευθείτε

Η καρδιά είναι το όργανο που τροφοδοτεί με αίμα και οξυγόνο όλα τα ζωτικά μας όργανα.

17|01|2016 | 02:00

Μούρα: Η στυτική δυσλειτουργία βρήκε την "θεραπεία" της

Τα διάφορα μούρα, το κόκκινο κρασί και τα φρούτα είναι το νέο βιάγκρα, υποστηρίζουν οι ειδικοί. Μία διατροφή που είναι πλούσια σε φυτοχημικά μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική μας ζωή.

16|01|2016 | 10:39

Μάθετε πως η μυρωδιά του σώματος «δείχνει» αν πάσχετε από κάποια ασθένεια

Πολλές είναι πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες ασθένειες που επηρεάζουν χαρακτηριστικά τη μυρωδιά του σώματός μας, λόγω της μεταβολής της χημικής του σύστασης, που...

15|01|2016 | 06:54

Γιατί το δέρμα στις θηλές έχει διαφορετικό χρώμα

Ίσως δεν είναι και από τα μεγάλα ερωτήματα της ανθρώπινης ύπαρξης, δεν έχει δηλαδή το ίδιο εκτόπισμα με το αιώνιο «τι είναι η ζωή, τι είναι ο άνθρωπος;», ωστόσο κάποιοι από εμάς έχουν αυτή την απορία...

14|01|2016 | 22:14

Οι τροφές "σύμμαχος" κατά της δυσκοιλιότητας

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως την φτωχή δίαιτα, την απουσία της άσκησης, ακόμα και το άγχος.

14|01|2016 | 18:57

Τέλος στις σαλάτες: Η super δίαιτα της σοκολάτας και της μπριζόλας

Ακολουθώντας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά δίαιτες, είστε καταδικασμένοι να αποτύχετε, τονίζει καθηγητής διατροφολογίας στο Χάρβαρντ.

13|01|2016 | 09:06

Αϋπνίες: Γιατί οι γυναίκες υποφέρουν πιο συχνά

Πόσες φορές έχετε ξαγρυπνήσει μετρώντας προβατάκια ενώ ο σύντροφός σας δίπλα σας κοιμόταν του καλού καιρού;

08|01|2016 | 23:09

Μάθετε τα τρόφιμα που μπορούν να αυξήσουν την «καλή» χοληστερόλη

Η HDL χοληστερόλη είναι ευρύτερα γνωστή και ως «καλή» χοληστερόλη, καθώς βασικός της ρόλος είναι η συλλογή χοληστερόλης από τα κύτταρα και τους ιστούς και η επιστροφή της στο ήπαρ προκειμένου να...

08|01|2016 | 10:18

Μύθος ή αλήθεια: Το πορτοκάλι "ανεβάζει" την πίεση

Πρόκειται για ένα ερώτημα που τίθεται συχνά σε γιατρούς και διαιτολόγους, από υπερτασικούς ασθενείς και όχι μόνο.

07|01|2016 | 23:57

Ένα μυστικό για να μειώνετε τις θερμίδες στα "αγαπημένα" σας ζυμαρικά

Αποφεύγετε τα ζυμαρικά –τα οποία φυσικά λατρεύετε– επειδή ανησυχείτε μήπως πάρετε κιλά ή επειδή προσπαθείτε να αδυνατίσετε.

07|01|2016 | 08:24

Οι τροφές που εξολοθρεύουν τη γρίπη

Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε πορτοκαλάδες για να αναρρώσουμε πιο γρήγορα, ότι με το πέρασμα των χρόνων οι...

06|01|2016 | 22:48

Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό βοηθά τους διαβητικούς

Ένα ποτήρι κρασί με το βραδινό φαγητό μπορεί να βοθήσει τους ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 να βελτιώσουν την καρδιαγγειακή υγεία τους και να αυξήσουν την «καλή» χοληστερόλη τους, σύμφωνα με μια νέα...

06|01|2016 | 21:30

Θυμός: Τι να κάνεις όταν έχεις πολλά νεύρα

«Πέρασα το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου σε διαρκή ένταση και έναν ανυποχώρητο εκνευρισμό. Κάποιες φορές άρχιζε να με κυριεύει με το που άνοιγα τα μάτια μου το πρωί.

06|01|2016 | 20:30

Πιείτε αυτά τα ροφήματα εάν φάγατε περισσότερο τις γιορτές

Τα Χριστούγεννα είναι σχεδόν αδύνατο να αντισταθείτε στα γεμάτα με φαγητό τραπέζια που περιμένουμε πώς και πώς. Αν το παρακάνατε, λοιπόν, μην το μετανιώνετε.

04|01|2016 | 22:24

Γρίπη: Οι τροφές που την "εξολοθρεύουν"

Πού να ήξεραν οι γιαγιάδες μας, όταν μας συμβούλευαν κάθε φορά που ήμασταν κρυωμένοι να τρώμε κοτόσουπες και να πίνουμε πορτοκαλάδες για να αναρρώσουμε πιο γρήγορα, ότι με το πέρασμα των χρόνων οι...

04|01|2016 | 03:40

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα γεύματα του παιδιού

Η διατροφή του ανθρώπου είναι μια αλληλουχία γεγονότων, καταστάσεων και παραδόσεων, η οποία ξεκινάει από τη βρεφική ηλικία και καταλήγει στην τρίτη ηλικία, με σκοπό να προάγει την υγεία και κατ΄...

02|01|2016 | 00:40

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του αλατιού

Το αλάτι κάνει το δέρμα πιο μαλακό, εύπλαστο και μειώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της κυτταρίτιδας.