υγεία

23|12|2019 | 18:18

Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε!

10|12|2019 | 10:04

Χαμομήλι: Πώς μας βοηθάει στην καθημερινότητά μας;

Το χαμομήλι το πίνουμε όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε μία κρύα και έντονη ημέρα. Συχνά το συνοδεύουμε με ζάχαρη ή και με λίγο μέλι. Είναι το ιδανικό ρόφημα και για το κρυολόγημα ή και πριν τον ύπνο.

06|12|2019 | 18:12

Πόσο καλό κάνουν στην υγεία μας οι ελιές

Την υψηλή διατροφική αξία της ελιάς, με αφορμή την περίοδο συγκομιδής της, επισημαίνει σε ανακοίνωσή του ο ΕΦΕΤ.

23|11|2019 | 17:06

Έρχεται νομοσχέδιο εντός του έτους για δωρεάν προληπτικές εξετάσεις σε όλο τον πληθυσμό

Νέο νομοσχέδιο με επίκεντρο την πρόληψη ετοιμάζει το Υπουργείο Υγείας, όπως είχε εξαγγείλει προεκλογικά η κυβέρνηση.

16|11|2019 | 20:28

Ξέρατε ότι το… νερό μπορεί να γίνει επικίνδυνο;

Το νερό είναι απαραίτητο για τις φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού μας. Η υπερβολική κατανάλωση όμως μπορεί να αποβεί μοιραία. Υπονατριαιμία

11|11|2019 | 11:28

Πότε μπορεί να μας παχύνει ο αέρας που αναπνέουμε

Τον πιθανό συσχετισμό ανάμεσα στους ρύπους του ατμοσφαιρικού αέρα και τον κίνδυνο παχυσαρκίας αναδεικνύει νέα αμερικανική έρευνα

08|11|2019 | 17:32

Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη του στην υγεία σας

Το σπανάκι αποτελείται κυρίως από 91,4% νερό, 3,6% υδατάνθρακες και 2,9% πρωτεΐνες. Προσδίδει 23 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια.

04|11|2019 | 08:44

Πέντε σημάδια που αποκαλύπτουν ότι τα πνευμόνια σας κινδυνεύουν

Συχνά θεωρούμε την υγεία των πνευμόνων μας –όπως και άλλες πτυχές της υγείας μας– δεδομένη, χωρίς να λαμβάνουμε τα απαραίτητα μέτρα ώστε να τη διαφυλάξουμε τώρα και στο μέλλον.

03|11|2019 | 21:32

Tι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κοιμόμαστε γυμνοί

Η αίσθηση άνεσης και ελευθερίας για κάποιον που κοιμάται γυμνός είναι καταπληκτική, λένε οι φαν του… σπορ.

27|10|2019 | 13:50

Το μέλι παχαίνει όσο η ζάχαρη: Εσείς τι λέτε;

Το μέλι είναι ευλογία. Μια ευλογία που περιέχει όλα τα αγαθά της φύσης. Τα παλιά χρόνια πολλές οικογένειες στα χωριά διατηρούσαν μερικές κυψέλες για να έχουν κάτι γλυκό να βάλουν το στόμα τους.

25|10|2019 | 11:28

Πώς οι καβγάδες με τον σύντροφό μας οχυρώνουν την υγεία μας

Μπορεί να μην φαίνεται όταν συμβαίνει, αλλά οι καβγάδες με το σύντροφό σας είναι ωφέλιμοι για εσάς.

23|10|2019 | 09:56

Πάτρα: Σήμερα εκδήλωση "Υγεία και Ασφάλεια στην Εργασία"

Σήμερα η εκδήλωση με κεντρικό θέμα “Υγεία και Ασφάλεια στην Εργασία.

30|09|2019 | 08:18

Ρυτίδες: Με ποιο ρόφημα θα τις λειάνετε

Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας ένα ρόφημα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες.

29|09|2019 | 12:00

Καλαμπόκι: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία

Το καλαμπόκι είναι ένα λαχανικό, που περιέχει πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, όπως είναι η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, ο φώσφορος και το μαγνήσιο.

29|09|2019 | 10:40

Πόσες φορές τη βδομάδα πρέπει να παίρνεις έναν υπνάκο το μεσημέρι για καλύτερη υγεία

Σε ποιον δεν αρέσει η μεσημεριανή σιέστα, από την οποία ξυπνάς πιο ξεκούραστος και φρέσκος από ποτέ;

27|09|2019 | 07:52

Η κατανάλωση κρεμμυδιού και σκόρδου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι βασικά συστατικά στο σοφρίτο, ένα καρύκευμα που αποτελεί βασικό συστατικό της κουζίνας του Πουέρτο Ρίκο.

24|09|2019 | 11:48

Πείτε αντίο στα μαύρα στίγματα - Πανεύκολη σπιτική μάσκα

Τα μαύρα στίγματα αποτελούν εφιάλτη ακόμη και για τις πιο καθαρές επιδερμίδες.

22|09|2019 | 20:14

Καλές συνήθειες που μπορείτε να αποκτήσετε όταν είστε έγκυος

Όσο και αν έχει αρχίσει να σας ταλαιπωρεί το νεοαποκτηθέν βάρος στην κοιλίτσα σας, πρέπει να παραδεχτείτε ότι η κύηση σάς έχει ήδη εξαναγκάσει σε μια σειρά από καλές επιλογές.

14|09|2019 | 12:46

Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών

Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ' όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να...

09|09|2019 | 10:28

Τι δεν ξέρουμε για τα νύχια και τι μας "λένε" για την υγεία μας

Τα νύχια είναι που ξεχωρίζουν τα πρωτεύοντα (μεταξύ αυτών και τους ανθρώπους) από τα θηλαστικά, τόσο σημαντικά είναι για την εξέλιξη των ειδών.

08|09|2019 | 20:48

Η βασική διατροφική συνήθεια που μπλοκάρει τη λίμπιντο

Η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη σεξουαλική διάθεση και τη λίμπιντο και των δύο φύλων.

08|09|2019 | 19:24

Αποξηραμένα σύκα: Το διατροφικό υπερόπλο

Τα αποξηραμένα σύκα είναι πολύ θρεπτικά, κάνουν καλό στη σιλουέτα, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ενώ είναι το ιδανικό σνακ για όλη τη μέρα.

08|09|2019 | 18:04

Μήπως πίνετε περισσότερο από όσο νομίζετε;

Το αλκοόλ μπορεί να είναι νόμιμο – και συχνά νόστιμο – όμως αυτό δεν σημαίνει πως η κατάχρησή του είναι αθώα.

08|09|2019 | 17:10

Πώς να προστατέψετε τα χείλη σας από τον ήλιο

Είναι γνωστό ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, τον καρκίνο του δέρματος και τα σημάδια της γήρανσης.

08|09|2019 | 16:20

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τις παιδικές αλλεργίες

Ως τροφική αλλεργία ορίζεται η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλείται από την κατανάλωση ενός τροφίμου ή συστατικού, το οποίο δρα ως αλλεργιογόνο.

07|09|2019 | 19:38

Στιγμιαίος καφές και άσκηση

Ο στιγμιαίος καφές περιέχει 160 mg καφείνης ως frappe (με βάση τη συνήθη δοσολογία παρασκευής του) και 120 mg ως ζεστός.

07|09|2019 | 11:40

Νέος θάνατος που συνδέεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Ένας νέος θάνατος που συνδέεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο καταγράφηκε στις ΗΠΑ.

07|09|2019 | 10:45

Οι παντρεμένοι κινδυνεύουν λιγότερο με άνοια

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι αυτοί που είναι παντρεμένοι διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια.