ΕΥΕΞΙΑ
01|09|2020 | 09:55
Υava Πάτρας: Εξασφάλισε online ετήσια συνδρομή γυμναστικής με μόνο 68 €, δώρο όλα τα ομαδικά προγράμματα και τους 3 μήνες του lockdown!
Υava Πάτρας: Εξασφάλισε online ετήσια συνδρομή γυμναστικής με μόνο 68 €, δώρο όλα τα ομαδικά προγράμματα και τους 3 μήνες του lockdown!
24|08|2020 | 09:27
10 μυστικά για να έχεις πάντα καλή διάθεση
Μια ζωή γεμάτη υγεία, χαρά και ευεξία είναι ότι όλοι μας ποθούμε!
22|09|2019 | 20:06
Πώς να αποκτήσεις ευεξία στη στιγμή ενώ είσαι στο γραφείο
Τα επίπεδα άγχους στο γραφείο, ανάμεσα σε συσκέψεις, τηλεδιασκέψεις, χιλιάδες e-mail, που περιμένουν απάντηση, συναδέλφους σε κρίση, στόχους απόδοσης και σφιχτά budget, μπορεί εύκολα να χτυπήσουν...
02|02|2019 | 13:12
Η προπόνηση που θα σας φτιάξει τη διάθεση - ΒΙΝΤΕΟ
Η γυμναστική είναι ευεργετική τόσο για τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία, αφού εκτός από το γεγονός ότι γυμνάζει τους μυς, προκαλεί μέσω της έκκρισης ενδορφινών, ευφορία.
18|07|2017 | 12:58
Οι ειδικοί μίλησαν: Αυτές είναι οι τροφές που θα σε κάνουν χαρούμενη!
Είναι αλήθεια ότι η εποχή που ζούμε δεν σε αφήνει το περιθώριο να χαρείς πολύ για μία θετική στιγμή που έχεις. Ωστόσο αυτό εξαρτάται κι από τον χαρακτήρα του καθένα.
22|01|2016 | 11:36
Pilates για ευεξία και ευλυγισία
Το Pialtes είναι μια μορφή άσκησης που δεν καταπονεί το σώμα αλλά ρυθμίζει την αναπνοή, τη σωστή στάση σώματος και βοηθά τους ασκούμενους στη μυική ενδυνάμωση.