ΥΓΕΙΑ
Όρια ζαχάρου στο αίμα: Ποιες είναι οι τιμές που πρέπει να προσέχετε
Η κατανόηση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα (ζάχαρο αίματος) είναι ένα βασικό μέρος της καθημερινότητας ενός ατόμου με διαβήτη, αλλά και σημαντική παράμετρος υγείας κάθε ανθρώπου γενικότερα.
Πόσο ψάρι είναι το ιδανικό να τρώμε την εβδομάδα
Το ψάρι είναι μια από τις βασικές επιλογές της μεσογειακής διατροφής και στην Ελλάδα το καταναλώνουμε ακόμη περισσότερο το καλοκαίρι.
Ποια είναι η κατάλληλη ώρα της ημέρας για να απολαύσεις ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι;
Ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκάλι σου χαρίζει πληθώρα βιταμινών και σε γεμίζει ενέργεια για ολόκληρη την ημέρα, σύμφωνα με γιατρούς και διατροφολόγους.
Επιπεφυκίτιδα: Αιτίες και συμπτώματα
Η επιπεφυκίτιδα είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα, που ταλαιπωρεί δυο στους πέντε συμπολίτες μας τουλάχιστον μια φορά το χρόνο.
Κριθαράκι στο μάτι: Αίτια, θεραπεία και πρόληψη
Η κριθή είναι το γνωστό σε όλους «κριθαράκι». Αποτελεί φλεγμονή του θύλακα ή των αδένων των βλεφαρίδων.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Οι 33 τροφές που μειώνουν τον πόνο
Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα συμπτώματα της...
Δίαιτα: Κανείς δεν μιλάει γι’ αυτά τα τέσσερα πράγματα…
Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια και ο διαβήτης.
Οι τροφές που, αποδεδειγμένα, μειώνουν την χοληστερίνη
Οι φυτικές τροφές είναι γνωστό ότι κάνουν καλό στην καρδιά.
Ουρικό οξύ: Αν νιώθετε αυτά, κάντε εξετάσεις!
Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να μην διαγνωστούν εύκολα, επειδή κάποιοι άνθρωποι μπορεί να είναι ασυμπτωματικοί.
Καύσωνας: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε στην μεγάλη ζέστη
Το κύμα καύσωνα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστεί, όσον αφορά τη διατροφή που ακολουθούμε.
Ποιο φρούτο εποχής σηκώνει ασπίδα σε άσθμα, υπέρταση και εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.
Ραγάδες στο στήθος: Αίτια, θεραπεία και απλά μέτρα πρόληψης
Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν το ανώτερο στρώμα του δέρματος επεκτείνεται ή συστέλλεται γρηγορότερα από το κάτω επίπεδο.
Τι κάνουμε αν μας πιάσει κράμπα την ώρα που κολυμπάμε
Το κολύμπι στην θάλασσα είναι μία από τις πιο απολαυστικές στιγμές των καλοκαιρινών μας διακοπών. Αλλά, πολλοί άνθρωποι, επειδή δεν ασκούνται τακτικά τους υπόλοιπους...
Πνιγμός στην θάλασσα: Τα σωστά βήματα για να βοηθήσουμε όποιον κινδυνεύει
Δυστυχώς, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων στις παραλίες όλης της χώρας.
Αυτή η είδηση προκαλεί ανατριχίλα - Οι κατσαρίδες λατρεύουν να μπαίνουν στα ανθρώπινα αυτιά
Είναι βέβαιο ότι και μόνο που διαβάσατε τον τίτλο αυτής της είδησης έχετε ήδη ανατριχιάσει. Αφορμή στάθηκε ένα περιστατικό στη Φλόριντα των ΗΠΑ.
Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα
Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της εηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής, αρχίζουν σιγά, αλλά σταθερά, να...
Τεστ αίματος προβλέπει τον πρόωρο τοκετό
Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και τη Δανία ανέπτυξαν ένα τεστ αίματος το οποίο προβλέπει με ακρίβεια 75% έως 80% τον πρόωρο τοκετό.
Γιατί τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι η τριχόπτωση γίνεται πιο έντονη αλλά αυτό δεν πρέπει να σας ανησυχεί.
Τα πέντε λαχανικά που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε συχνά φούσκωμα
Τα λαχανικά αποτελούν μια από τις πιο σημαντικές τροφές στην διατροφική πυραμίδα. Προσφέρουν βιταμίνες και απαραίτητα στοιχεία για την υγεία του οργανισμού.
Κουνούπια: 6 κόλπα για να μην σας «τρώνε» τα τσιμπήματα
Χρησιμοποιούν ένα λεπτό, αιχμηρό και επιμήκες όργανο στο στόμα τους για να τρυπήσουν το δέρμα του ξενιστή και απορροφούν το αίμα.
Επιστήμονες μετέτρεψαν λευκά αιμοσφαίρια απευθείας σε νευρώνες
Επιστήμονες στις ΗΠΑ μετέτρεψαν για πρώτη φορά απευθείας λευκοκύτταρα του αίματος (λευκά αιμοσφαίρια) σε λειτουργικούς νευρώνες, χωρίς να χρειασθεί να μεσολαβήσει το ενδιάμεσο στάδιο των...
Αποτελεσματικές τεχνικές για σένα που υποφέρεις από άγχος
Οι άνθρωποι που ταλαιπωρούν από αγχώδεις διαταραχές έχουν βαρεθεί να ακούνε για τεχνικές που θα τους βοηθήσουν να καταπολεμήσουν το χρόνιο στρες.
“Μύθος” το αδιάβροχο αντηλιακό: 7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε όταν αγοράζετε αντηλιακό
Οι δερματολόγοι συνιστούν να βάζετε αντηλιακό είτε έχει ηλιοφάνεια, είτε έχει συννεφιά, καλοκαίρι και χειμώνα, αλλά είναι σίγουρα πιο σημαντικό να μην το ξεχνάτε ποτέ το καλοκαίρι και ειδικά όταν...
Γυναίκα μολύνθηκε και πέθανε (!) από καρπούς ροδιού – Τι συνέβη
Μια 64χρονη γυναίκα από την Αυστραλία πέθανε μετά από ηπατίτιδα Α από πακέτο κατεψυγμένων καρπών ρόδιου.
Τι αποκαλύπτουν τα ούρα για την υγεία
Η λειτουργία της ουροδόχου κύστης μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση όχι μόνο του ουροποιητικού συστήματος, αλλά γενικότερα της υγείας.
Γυναίκα που γεννήθηκε χωρίς κόλπο απέκτησε γεννητικά όργανα από δέρμα ψαριού
Η Jucilene Marinho από τη Βραζιλία είχε γεννηθεί χωρίς κόλπο και έγινε μία από τις πρώτες γυναίκες σε όλον τον κόσμο, που υποβλήθηκαν σε πρωτοποριακή χειρουργική επέμβαση για την αποκατάστασή του.
Ζέστη και υγρασία φέρνουν τις… κατσαρίδες στο σπίτι – Το κόλπο με τον καφέ
Όλοι μας έχουμε έρθει αντιμέτωποι σε κάποια στιγμή με τα οικόσιτα... τέρατα με τις κεραίες! Οι κατσαρίδες ζουν κυρίως σε υπονόμους, αποχετεύσεις και υδροροές, επειδή είναι σκιερά και υγρά σημεία.
Τρεις τροφές που μπορεί να επιδεινώσουν την εποχική αλλεργία σας
Η άνοιξη και η αρχή του καλοκαιριού είναι η περίοδος που οι περισσότεροι άνθρωποι ταλαιπωρούνται από αλλεργίες.
Το κάπνισμα σκοτώνει περισσοτέρους από 15.000 ανθρώπους ετησίως στην Ελλάδα
Περισσότεροι από 15.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ελλάδα από νοσήματα που σχετίζονται με το κάπνισμα, ενώ εκτιμάται ότι ξοδεύονται 25-30 εκατ. ευρώ ετησίως για τσιγάρα.
Γιατί να μην μπαίνετε ΠΟΤΕ με τα παπούτσια μέσα στο σπίτι
Αρκετές μελέτες που εξετάζουν τα βακτηρίδια που ζουν επάνω και μέσα στα παπούτσια έχουν δείξει ότι δεν πρέπει ποτέ να μπαίνετε με τα παπούτσια σας μέσα στο σπίτι.
- « πρώτη
- ‹ προηγούμενη
- …
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- …
- επόμενη ›
- τελευταία »