Όταν μας κυριεύει το άγχος και δεν χρειάζεται να πάρουμε χάπια για αυτό, ξέρουμε ότι υπάρχουν φυσικά μέσα και τεχνικές που μας χαλαρώνουν, είτε άμεσα είτε εν καιρώ.
Ακολουθούν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης για την ανακούφιση από οποιαδήποτε συμφόρηση. Επιλέξτε όποιον σας αρέσει περισσότερο και νιώστε την ανακούφιση.
Τρόπος αντιμετώπισης #1: ευκάλυπτος