Θρεπτικό smoothie με σμέουρα, μπανάνα και γιαούρτι

Mπορεί να αντικαταστήσει ένα από τα σνακ σας

Υλικά για 2 μερίδες

 

1 μπανάνα

1 φλιτζάνι παγωμένες φράουλες

1 φλιτζάνι παγωμένα σμέουρα

1 1/4 φλιτζανιού γάλα αμυγδάλου

1/2 φλιτζάνι γιαούρτι

 

Διαδικασία

Ρίξτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα. Σερβίρετε σε δύο ποτήρια και απολαύστε το smoothie σας.

 

Πηγή: vita.gr

Διαβάστε επίσης