Λίγοι από εμάς μένουμε πιστοί στην ιεροτελεστία της… ενυδάτωσης, βασικό στοιχείο της οποίας είναι η κατανάλωση περίπου 1,5 λίτρου νερού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να παραμένουμε ενυδατωμένοι μέσα στη μέρα, χειμώνα καλοκαίρι, είναι βασικό για την υγεία του οργανισμού μας.
Χαμηλά επίπεδα υγρασίας οδηγούν στις εξής καταστάσεις:
-Πτώση στα επίπεδα ενέργειας, κόπωση, ζαλάδα
-Αδυναμία συγκέντρωσης
-Ευερεθιστότητα, ξεσπάσματα θυμού
-Δυσκοιλιότητα
-Αφυδάτωση δέρματος, ξεφλούδισμα, αίσθηση τραβήγματος, θαμπάδα
-Μείωση όγκου αίματος
-Έλλειψη αποτοξίνωσης
-Εμφάνιση ουρολοιμώξεων πιο εύκολα
Tι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση στον οργανισμό;
08|03|2019 | 19:45
Υγεία
Διαβάστε επίσης
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
11|04|2025 | 20:13
Πάτρα: Το προφίλ του 54χρονου ληστή της τράπεζας - Ήταν ιδιοκτήτης παιδότοπου, είχε συμπλακεί με αστυνομικούς στο παρελθόν
11|04|2025 | 14:07
Διπλή δολοφονία στο Αίγιο - Συνελήφθη ο 23χρονος δράστης, πώς τους σκότωσε (ΦΩΤΟ)
11|04|2025 | 14:32
