Μπάρες γιαουρτιού με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

24/09/2025 | 21:17

Υλικά:

  • 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 1 κ.γ. μέλι
  • 2 μπανάνες
  • 3 κ.σ. τραγανό φυστικοβούτυρο (με κομμάτια)
  • 20 γρ. αλατισμένα φιστίκια
  • 2 κ.σ. σάλτσα καραμέλας

Εκτέλεση:

Στρώνουμε ένα ταψί 20 x 30 εκ. με ένα φύλλο λαδόκολλας.

Ανακατεύουμε το γιαούρτι, το εκχύλισμα βανίλιας και το μέλι σε ένα μικρό μπολ.

Κόβουμε τις μπανάνες σε λεπτές ροδέλες και τοποθετούμε τα τρία τέταρτα, στο ταψί σε μία στρώση.

Απλώνουμε το γιαούρτι ομοιόμορφα από πάνω.

Ρίχνουμε λίγο φυστικοβούτυρο πάνω από το γιαούρτι και κάνουμε «νερά» με ένα μαχαίρι.

Κόβουμε τις υπόλοιπες φέτες μπανάνας σε τέταρτα και μισά, ψιλοκόβουμε τα φιστίκια και τα ρίχνουμε όλα, πάνω από το γιαούρτι. Ραντίζουμε με τη σάλτσα καραμέλας.

Βάζουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 4 ώρες ή μέχρι να σφίξει, στη συνέχεια σπάμε σε κομμάτια και σερβίρουμε. Διατηρούμε τα υπόλοιπα κομμάτια στην κατάψυξη

newsit.gr

Νέα τραγωδία στην Πάτρα: 53χρονος “έφυγε” στη δουλειά του

Πάτρα: Σήμερα το τελευταίο αντίο στον Γιάννη Μάζη

Πάτρα: Σφοδρή σύγκρουση στην Εθνική – Τούμπαρε αυτοκίνητο (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Επίδοξοι διαρρήκτες πιάστηκαν επ’ αυτοφώρω – Έμπαιναν σε σπίτι

Πάτρα: Απίστευτο τροχαίο πίσω από το νεκροταφείο! Τα οχήματα κατέληξαν στο πεζοδρόμιο! (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Θρήνος για την Ελένη Σπυροπούλου – Tζέμα

57χρονος νεκρός σε κυνήγι αγριογούρουνου – Πυροβολήθηκε από άλλο κυνηγό από τον Πύργο

Πάτρα: Έφυγε από τη ζωή ο Σάκης Γαβριλόπουλος