smoothies
02|02|2024 | 13:44
Σοκολατένιο smoothie με φυστικοβούτυρο και μπανάνα
Υλικά 1 φλ. γάλα, με χαμηλά λιπαρά 1 μεσαία μπανάνα 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο 1 κ.σ. κακάο σε σκόνη, χωρίς ζάχαρη 1 κ.σ. σπόρους chia 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
23|11|2023 | 13:17
Smoothie bowl σοκολάτα μπανάνα
Υλικά 1/3 φλ. γάλα της αρεσκείας σας 1 και 1/2 κ.γ. κακάο σε σκόνη 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο 2 μπανάνες Μούρα ή τις αγαπημένες σας γαρνιτούρες
01|10|2023 | 11:26
Smoothie με καρότο, μήλο και πορτοκάλι
Υλικά 2 καρότα, καθαρισμένα και κομμένα 2 μήλα, καθαρισμένα και κομμένα 3 πορτοκάλια, στυμμένα ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν
13|08|2023 | 23:45
Smoothie με πορτοκαλί φρούτα
Υλικά για 2 δόσεις 2 σαγκουίνια (ή πορτοκάλια) 1 μπανάνα 2 ροδάκινα ½ μάνγκο 1 κουταλάκι μέλι 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού Φύλλα μέντας ή δυόσμου
26|05|2019 | 15:59
Φτιάξε κι εσύ υγιεινά smoothies που όλοι θα λατρέψουν
Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν υγιεινά ροφήματα τόσο τακτικά; Σίγουρα έχουν τους λόγους τους. Γιατί να μας γίνουν τα smoothies αγαπημένη καθημερινή συνήθεια;