ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
18|05|2019 | 10:41
Πόνοι περιόδου: Φυσικοί τρόποι για άμεση ανακούφιση
Οι κράμπες της περιόδου είναι ένα σύνηθες φαινόμενο για τις περισσότερες γυναίκες και συνήθως τις νιώθουμε την πρώτη ή/και τη δεύτερη μέρα της ροής.
14|03|2019 | 07:39
Απλές ασκήσεις γιόγκα για να ανακουφιστείτε από τους πόνους της περιόδου
Αυτό το μάθημα γιόγκα, διάρκειας 20 λεπτών, είναι ένας απλός τρόπος να ενεργοποιήσετε το σώμα σας.
21|11|2018 | 18:59
Πόνοι περιόδου: Πώς επηρεάζονται από τις ώρες ύπνου
Οι περισσότερες γυναίκες ανυπομονούν να έρθει το σαββατοκύριακο για να κοιμηθούν παραπάνω και να αναπληρώσουν τον ύπνο της εβδομάδας.
27|05|2018 | 15:46
Πόνοι περιόδου: Πότε ξεπερνούν το κανονικό και πρέπει να δείτε γιατρό
Ενώ είναι απόλυτα φυσιολογικό για τα κορίτσια και τις γυναίκες να βιώνουν ήπιες κράμπες (πόνους) κατά την έμμηνο ρύση, υπάρχουν φορές που πρέπει να καλέσουν τον γιατρό τους σχετικά με τις ιδιαίτερα...
10|03|2018 | 16:03
Οι τροφές που ανακουφίζουν από τους πόνους περιόδου
Ορισμένοι διατροφικοί παράγοντες πιθανόν να συμβάλλουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσμηνόρροιας, όπως αποκαλύπτουν ερευνητικά δεδομένα από πρόσφατες επιστημονικές μελέτες.