ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ

16|12|2022 | 22:29

Μυϊκή μάζα: Πώς την αυξάνουμε μετά το αδυνάτισμα

   

08|09|2020 | 15:42

Βιταμίνη C για διατήρηση της μυϊκής μάζας

Η διατήρηση επαρκούς ποσότητας βιταμίνης C καθώς μεγαλώνετε θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη διατήρηση της μυϊκής σας μάζας, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο  Journal of...

22|10|2019 | 09:52

Πώς θα καταλάβετε ότι χάνετε μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Όταν ακολουθείτε μία δίαιτα, λίγα πράγματα σας προσφέρουν τόση ικανοποίηση όσο το να βλέπετε το νούμερο στη ζυγαριά να μειώνεται.