Κοινωνικό jetlag

Κοινωνικό jetlag: Μήπως τα ξενύχτια σας αρρωσταίνουν;

Πατάτε διαρκώς το snooze τα Σαββατοκύριακα επειδή χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση; Ίσως βιώνετε κοινωνικό jetlag, μία κατάσταση που σχετίζεται με την αύξηση του βάρους και τις μειωμένες αποδόσεις.