Προέρχεται από τα κινητά και τις οθόνες και εκτός του ότι κουράζει τα μάτια και επηρεάζει τον ύπνο, φαίνεται ότι έχει αντίκτυπο και στη φρεσκάδα μας.
Εκτός κι αν σκοπεύετε να πάρετε τα βουνά, δεν υπάρχει τρόπος αποφυγής του μπλε φωτός (HEV light) στο σύγχρονο αστικό περιβάλλον, αφού τα κινητά και οι υπολογιστές πρωταγωνιστούν στις ζωές μας. Το θέμα της έκθεσης έγινε πιο έντονο στην καραντίνα, αλλά πρέπει να γνωρίζουμε ότι και ο ήλιος αποτελεί πηγή.