Σαλάτα του Καίσαρα, λάιτ

04/07/2019 | 14:14

Ιδεώδης ως κύριο πιάτο, πρακτική για γεύμα στο γραφείο ή για ένα πικ νικ, η σαλάτα του Καίσαρα είναι υπέροχη το καλοκαίρι.

Η συγκεκριμένη συνταγή είναι πιο ελαφριά: δεν περιέχει κρουτόν ή ψωμί και προσθέτει αβοκάντο για πιο ολοκληρωμένη γεύση.

Υλικά

6 φετούλες μπέικον
2 στήθη κοτόπουλου
1 πράσινη σαλάτα
3 αυγά
2 ντομάτες ή ντοματίνια
1 κρεμμύδι
1 αβοκάντο
1 κουταλιά σούπας μουστάρδα
6 κουταλιές ελαιόλαδο
2 κουταλιές ξύδι
Αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Βράστε τα αυγά σκληρά, πλύντε τη σαλάτα, κόψτε ντομάτες, αβοκάντο και κρεμμύδι σε κύβους και ροδέλες
Σε τηγάνι, χωρίς λάδι, ροδίστε απαλά το μπέικον
Στο ίδιο τηγάνι, με λίγο ελαιόλαδο, ροδίστε το κοτόπουλο, αφού το κόψετε σε φέτες
Τοποθετήστε όμορφα όλα τα υλικά σε πιατέλα
Ετοιμάστε την σος: σε μπολάκι αναμείξτε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το αλάτι, το πιπέρι, τη μουστάρδα
Περιχύστε τη σαλάτα σας, δοκιμάστε πριν ρίξετε περισσότερο αλάτι

iefimerida.gr 

Καύσωνας: Πώς επηρεάζει το πεπτικό και την άμυνα του οργανισμού

Ανακοίνωσε τον Στάικο η ΑΕΛ!

Ο Τραμπ επαναλαμβάνει ότι τα επιτόκια πρέπει να μειωθούν στο 1%

Μακρόν: Οι τελωνειακοί δασμοί εμποδίζουν την καταπολέμηση της φτώχειας

Κυριακή Γρίβα: Την Τετάρτη συνεχίζεται η δίκη για τη δολοφονία της

Επιστολή διαμαρτυρίας του Σωματείου Ιδιοκτητών Ταξί στον Κώστα Πελετίδη

Συγκινήθηκε ο Μίνως Μάτσας μιλώντας για τη μουσική: «Είναι ίσως το μοναδικό πράγμα που μπορεί να ενώσει τους ανθρώπους»

«Στα ραντάρ της Ρίβερ ο Ορτέγκα – Το ποσό που αξιώνει ο Ολυμπιακός»