Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Το «Τούνελ» επιστρέφει στις 23 Ιανουαρίου
26/12/2025 | 14:25
Ελεύθερος ο Μουγκοπέτρος μετά τη μήνυση της συζύγου του για ενδοοικογενειακή απειλή: ”Συγγνώμη στα παιδάκια μου, δεν έχω να πω τίποτα για τη μητέρα τους” δήλωσε ο καλλιτέχνης
26/12/2025 | 14:15
Έβαλε τέλος στη ζωή του ανήμερα των Χριστουγέννων
26/12/2025 | 14:14
Λίβερπουλ και Γουλβς θα τιμήσουν από κοινού τη μνήμη του Ντιόγκο Ζότα
26/12/2025 | 14:04
Πώς έγινε η τραγωδία στη Ροδόπη με το νεκρό παιδί από φωτιά, σε σοβαρή κατάσταση το 6χρονο αδελφάκι του – Κάηκε ολοσχερώς το σπίτι της οικογένειας
26/12/2025 | 14:00
Ρωσία: Έξι χρόνια κάθειρξης στον επικεφαλής κόμματος της ριζοσπαστικής αριστεράς
26/12/2025 | 13:55
Τα ΗΑΕ στηρίζουν τις προσπάθειες της Σαουδικής Αραβίας για σταθερότητα στην Υεμένη
26/12/2025 | 13:44
Τηλεφωνική επικοινωνία Γεραπετρίτη με τον Αιγύπτιο ομόλογό του
26/12/2025 | 13:34
Τέλη κυκλοφορίας: Αποκλείεται το ενδεχόμενο παράτασης
26/12/2025 | 13:25
Αχαΐα: Η ΕΛ.ΑΣ για την εγκληματική ομάδα που διέπραττε κλοπές σε βάρος πολιτών με το πρόσχημα υπαλλήλων του ΔΕΔΔΗΕ
26/12/2025 | 13:15
Το Αστυνομικό Δελτίο της Δυτικής Ελλάδας
26/12/2025 | 13:14
Απάντηση Δένδια στο τουρκικό ΥΠΑΜ: Η Ελλάδα δεν απειλεί – Είναι απολύτως αποφασισμένη να υπερασπιστεί τα κυριαρχικά της δικαιώματα
26/12/2025 | 13:03
Ιατρική επανάσταση με μικροσκοπικό εμφύτευμα που «μιλά» στον εγκέφαλο: Βοηθά στην αποκατάσταση χαμένων αισθήσεων και στη διαχείριση του πόνου
26/12/2025 | 12:57
Ιωάννης Καποδίστριας
26/12/2025 | 12:53
Πώς να διαλύσουμε την ομίχλη
26/12/2025 | 12:45
Μανιτάρια με τυρί κρέμα και μπέικον
26/12/2025 | 12:34
Δανάη Επιθυμιάδη: Για χρόνια έβαζα φωτογραφίες της μητέρας μου κι αυτός ήταν ο μόνος τρόπος να μην πεθαίνω από τον πόνο
26/12/2025 | 12:25
Γιώργος Γεροντιδάκης: «Χωρίζεις για τον απλούστατο λόγο ότι δεν σου αρέσουν πια αυτά που ερωτεύτηκες»
26/12/2025 | 12:14
Θεσσαλονίκη: Δωρεά οργάνων από 57χρονο, ανήμερα των Χριστουγέννων – Χάρισε ζωή με κερατοειδείς και νεφρούς
26/12/2025 | 12:04
Συνέλαβαν τον γιο της Ελένης Παπαδοπούλου για τη δολοφονία στο Κολωνάκι: Πρώτα τη νάρκωσε και μετά την έκαψε, ο μητροκτόνος είχε χρέη €400.000 – Τον “έκαψαν” οι αντιφάσεις
26/12/2025 | 12:00

ΝΕΟΤΕΡΑ: Ένας νεκρός από το τροχαίο στο Λάππα Δυτικής Αχαΐας – Δύο σοβαρά τραυματίες – Μικροεπεισόδια στο σημείο – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Οι “έξυπνες” κάμερες μπήκαν και στην Πάτρα – Σε ποια σημεία θα μας καταγράφουν

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνοιξε η κυκλοφορία στο μπλόκο της Περιμετρικής-Οι αγρότες παρέδωσαν δύο λωρίδες μετά από συμφωνία μα την Αστυνομία-Πώς θα γίνεται η κυκλοφορία-ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Κλειστή η Περιμετρική μέσα στις γιορτές από τους αγρότες – Έπεται κυκλοφοριακή κατάρρευση στην Πάτρα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με 30.000 δικαιούχους – Ποιοι θα λάβουν σήμερα και αύριο SMS

  • Κοινωνία

Αγρίνιο: Σμπαράλια έγινε αυτοκίνητο μετά από τροχαίο με εγκλωβισμό του οδηγού (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: ΙΧ “καρφώθηκε” σε πινακίδα εμπορικού κέντρου (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Νέο “χτύπημα” της Δίωξης Ναρκωτικών – Χειροπέδες σε μάνα και γιο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα