Σούπερ σνακ με γιαούρτι και λιναρόσπορο

Σούπερ σνακ με γιαούρτι και λιναρόσπορο
04/05/2020 | 09:48
Γαστρονομία

Βάλτε σε ένα μπολ 4 κουταλιές γιαούρτι (2% λιπαρά)και προσθέστε 3 χοντροκομμένα καρύδια, 1 κουταλάκι ηλιόσπορους, 1 κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο και αν θέλετε προσθέστε και μερικές φράουλες ή άλλα κόκκινα φρούτα.

Το υγιεινό σνακ σας είναι έτοιμο!

Πηγή: vita.gr

Σχετικά Άρθρα

ΔΕΕΠ ΝΔ Αχαΐας: Συλλυπητήρια για τον Αναστάση Παπαληγούρα
12/02/2026 | 15:48
Κυρ. Μητσοτάκης: Χρειαζόμαστε μεγαλύτερη ενοποίηση στην αγορά ενέργειας
12/02/2026 | 15:39
Financial Times: Έφοδος της βελγικής αστυνομίας στα κεντρικά της Κομισιόν – «Στόχος» η πώληση ακινήτων
12/02/2026 | 15:30
Πάτρα: Μπήκαν σε σπίτι και άρπαξαν χρυσή αλυσίδα από το λαιμό 60χρονου
12/02/2026 | 15:21
Η ανακοίνωση της ΕΛ.ΑΣ για τη σύλληψη της γυναίκας που πλαστογραφούσε υπεύθυνες δηλώσεις μεταβίβασης οχημάτων – Εξιχνιάστηκαν περισσότερες από 100 περιπτώσεις
12/02/2026 | 15:12
Ιταλία: Παιδάκι δύο ετών κινδυνεύει να πεθάνει λόγω λανθασμένης μεταμόσχευσης καρδιάς
12/02/2026 | 15:03
Κατολίσθηση έκλεισε τον δρόμο από τον Πύργο προς τον ΧΥΤΑ – ΦΩΤΟ
12/02/2026 | 14:54
Φεστιβάλ Παιδικού Τραγουδιού στο Συνεδριακό του Πανεπιστημίου Πατρών
12/02/2026 | 14:45
Πάτρα: Κατολίσθηση στη μίνι περιμετρική – ΦΩΤΟ
12/02/2026 | 14:36
 “Καλλίπολις”: Θεματικό εργαστήριο για παιδιά Ε΄ και ΣΤ΄ τάξης Δημοτικού, με τίτλο «Η συνταγή της φιλίας»
12/02/2026 | 14:27
Σε ρυθμό Κεντρικής Καρναβαλούπολης η Πάτρα
12/02/2026 | 14:18
Britney Spears: Πούλησε τα δικαιώματα των τραγουδιών της – Deal εκατομμυρίων ευρώ για τις επιτυχίες της
12/02/2026 | 14:09
Προβλήματα ψυχικής υγείας για την τρανς δράστιδα του μακελειού στον Καναδά
12/02/2026 | 14:00
ΕΛΣΤΑΤ: Επιβράδυνε στο 2,5% ο πληθωρισμός τον Ιανουάριο – Αυξήσεις άνω του 25% στο μοσχάρι, 17,7% στον καφέ
12/02/2026 | 13:51
Το αδιαχώρητο στην Πάτρα για την Τσικνοπέμπτη – Ψησταριές, γλέντι και καρναβαλικά δρώμενα στους δρόμους (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)
12/02/2026 | 13:42
Η πρόταση Πούτιν να συναντηθεί με Ζελένσκι στη Μόσχα παραμένει αμετάβλητη, λέει το Κρεμλίνο
12/02/2026 | 13:35
Γιάννης Παναγόπουλος: «Δεν παραιτούμαι από πρόεδρος της ΓΣΕΕ»
12/02/2026 | 13:26
Νταλίκα έπιασε φωτιά εν κινήσει στην Εθνική Οδό, έβγαινε καπνός από τις ρόδες του φορτηγού
12/02/2026 | 13:17
Καπερνάρος κατά Ρούτσι: «Προπηλάκισε τους δικηγόρους, περιφέρεται στην αίθουσα ως νταής»
12/02/2026 | 13:08
Ναρκωτικά, όπλα, μαχαίρια και μετρητά βρήκαν οι αστυνομικοί στους 13 που συνέλαβαν στη Μαγνησία, δείτε φωτογραφίες
12/02/2026 | 12:59

Πάτρα: Νέος πρόεδρος στο Υπεραστικό ΚΤΕΛ – Αλλαγή σκυτάλης μετά από χρόνια

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θρήνος για 35χρονη από την Περιβόλα – Γέννησε το δεύτερο παιδάκι της και πέθανε 15 μέρες μετά!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Επιτέθηκαν σε μεταφορέα με ΙΧ – Προσπάθησαν να εμβολίσουν την μοτοσικλέτα του και στη συνέχεια τον ξυλοκόπησαν

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αναπάντητα ερωτήματα για τον χαμό της 35χρονης μητέρας από την Πάτρα – “Έφυγε” την ώρα που θήλαζε το μωρό της ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Σοβαρό ατύχημα και χειρουργείο στο ΚΑΤ για τη Μαρέβα Γκραμπόφσκι-Μητσοτάκη – Αναρρώνει στο νοσοκομείο

  • Παραπολιτικά

Βαρύ πένθος για τον αιφνίδιο θάνατο της 35χρονης μητέρας από την Πάτρα που μόλις είχε γεννήσει – Τα πιθανά αίτια, συγκλονίζει η μητέρα της

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αυτή είναι η αιτία θανάτου της 34χρονης από την Πάτρα δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό – Τι έδειξε η Ιατροδικαστική

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τσικνοπέμπτη στην Πάτρα: Δεν θα πραγματοποιηθούν οι βραδινές εκδηλώσεις, κανονικά οι πρωινές

  • Πολιτισμός