Σούπερ σνακ με γιαούρτι και λιναρόσπορο

04/05/2020 | 09:48
Γαστρονομία

Βάλτε σε ένα μπολ 4 κουταλιές γιαούρτι (2% λιπαρά)και προσθέστε 3 χοντροκομμένα καρύδια, 1 κουταλάκι ηλιόσπορους, 1 κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο και αν θέλετε προσθέστε και μερικές φράουλες ή άλλα κόκκινα φρούτα.

Το υγιεινό σνακ σας είναι έτοιμο!

Πηγή: vita.gr

Σχετικά Άρθρα

Σαν σήμερα 20 Μαΐου – Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας
20/05/2025 | 07:16
“Βόμβα” Αταμάν πριν το Final 4: «Θα παίξει ο Λεσόρ»
20/05/2025 | 07:07
e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» με τις πληρωμές από 19 έως 23 Μαΐου
20/05/2025 | 06:58
Σήμερα οι αιτήσεις για τους 28 βρεφονηπιακούς σταθμούς της ΔΥΠΑ – Αφορούν και Πάτρα, Αγρίνιο, Μεσολόγγι
20/05/2025 | 06:49
Ηλεία: Στον ανακριτή σήμερα ο 23χρονος που μαχαίρωσε θανάσιμα ομοεθνή του για ένα τσιγάρο
20/05/2025 | 06:40
Πάτρα: Σήμερα το τελευταίο αντίο στην 46χρονη Γλυκερία Λούντζη – ΦΩΤΟ
20/05/2025 | 06:34
Ο Τραμπ αφήνει να εννοηθεί πως η διάγνωση για τον καρκίνο του Μπάιντεν ήταν γνωστή πολύ καιρό
20/05/2025 | 06:28
Αγγλία: Με τρομερή ανατροπή η Μπράιτον νίκησε 3-2 τη Λίβερπουλ
20/05/2025 | 06:19
Ο καιρός σήμερα Τρίτη στην Πάτρα
20/05/2025 | 06:11
Σουέζ: Έκπτωση 15% για τα μεγάλα πλοία μεταφοράς εμπορευματοκιβωτίων
20/05/2025 | 06:02
Oι προγραμματισμένες δράσεις της Κοινο_Τοπίας
20/05/2025 | 05:28
Πτι φουρ με κουβερτούρα και τρούφα
20/05/2025 | 04:27
Πώς να κόψεις τις θερμίδες χωρίς να το πάρεις χαμπάρι
20/05/2025 | 03:31
Μήπως το δέρμα σου χρειάζεται διάλειμμα από την skincare ρουτίνα;
20/05/2025 | 02:33
Καλλιτέχνες ενάντια σε νομοσχέδιο της βρετανικής κυβέρνησης για τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας
20/05/2025 | 01:27
Aγριογούρουνο “έκοβε” βόλτες στον Διόνυσο!
20/05/2025 | 00:33
Klavdia: Η απάντηση στον Γιώργο Λιάγκα για τον «πάτο του βαρελιού»
20/05/2025 | 00:01
ΗΠΑ: Παραιτήθηκε η επικεφαλής του CBS News στον απόηχο των τεταμένων σχέσεων του δικτύου με την κυβέρνηση Τραμπ
19/05/2025 | 23:47
Η Μπαρτσελόνα «τρέχει» τις ανανεώσεις συμβολαίων
19/05/2025 | 23:32
Big Brother: Οι αντιδράσεις μέσα στο σπίτι μετά την αποχώρηση του Δημήτρη Μπίτζιου
19/05/2025 | 23:17

Σαν σήμερα 20 Μαΐου – Τα σημαντικότερα γεγονότα της σημερινής ημέρας

  • Παραπολιτικά

“Βόμβα” Αταμάν πριν το Final 4: «Θα παίξει ο Λεσόρ»

  • Σπορ

e-ΕΦΚΑ – ΔΥΠΑ: Ο «χάρτης» με τις πληρωμές από 19 έως 23 Μαΐου

  • Οικονομία

Σήμερα οι αιτήσεις για τους 28 βρεφονηπιακούς σταθμούς της ΔΥΠΑ – Αφορούν και Πάτρα, Αγρίνιο, Μεσολόγγι

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ηλεία: Στον ανακριτή σήμερα ο 23χρονος που μαχαίρωσε θανάσιμα ομοεθνή του για ένα τσιγάρο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σήμερα το τελευταίο αντίο στην 46χρονη Γλυκερία Λούντζη – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Ο Τραμπ αφήνει να εννοηθεί πως η διάγνωση για τον καρκίνο του Μπάιντεν ήταν γνωστή πολύ καιρό

  • Κόσμος

Αγγλία: Με τρομερή ανατροπή η Μπράιτον νίκησε 3-2 τη Λίβερπουλ

  • Σπορ