Σούπερ σνακ με γιαούρτι και λιναρόσπορο

Σούπερ σνακ με γιαούρτι και λιναρόσπορο
04/05/2020 | 09:48
Γαστρονομία

Βάλτε σε ένα μπολ 4 κουταλιές γιαούρτι (2% λιπαρά)και προσθέστε 3 χοντροκομμένα καρύδια, 1 κουταλάκι ηλιόσπορους, 1 κουταλάκι τριμμένο λιναρόσπορο και αν θέλετε προσθέστε και μερικές φράουλες ή άλλα κόκκινα φρούτα.

Το υγιεινό σνακ σας είναι έτοιμο!

Πηγή: vita.gr

Σχετικά Άρθρα

Μαρία Τζομπανάκη για Ορφέα Αυγουστίδη: Θα ήθελα να μην τον είχα στεναχωρήσει καθόλου
18/12/2025 | 21:07
Metron Analysis: Προβάδισμα της ΝΔ 12,9% από το ΠΑΣΟΚ, 18 μονάδες μπροστά ο Μητσοτάκης για την πρωθυπουργία
18/12/2025 | 21:06
ΤΩΡΑ – Πάτρα: Άμεση σύλληψη από την ΕΛ.ΑΣ του επίδοξου ληστή του μίνι μάρκετ
18/12/2025 | 21:00
ΕΟΔΥ: Δωρεάν τεστ για τη σεξουαλική υγεία
18/12/2025 | 20:58
Μητσοτάκης για φρεγάτα «Κίμων»: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας περνούν πια σε μια νέα εποχή
18/12/2025 | 20:49
«Επανειδίκευση και Αναβάθμιση Δεξιοτήτων στον τομέα του Τουρισμού»
18/12/2025 | 20:45
Πάτρα: Ετήσια Τακτική Γενική Συνέλευση της Πανελλήνιας Εταιρείας Γηριατρικής και Γεροντολογίας
18/12/2025 | 20:40
Δεκέμβριος στο Αζερμπαϊτζάν: Κυριαρχία, Σύνταγμα και ένας ενισχυόμενος διάλογος με την Ελλάδα
18/12/2025 | 20:39
Επιχειρήσεις: Έρχονται νέα μέτρα φορολογικών ελαφρύνσεων – Τα σχέδια για την προκαταβολή φόρου και το τέλος επιτηδεύματος
18/12/2025 | 20:31
Γεωργιάδης: Σε φρενίτιδα η Κωνσταντοπούλου γιατί φοβάται ένα κόμμα Τσίπρα και ένα κόμμα με Καρυστιανού
18/12/2025 | 20:26
Θεοδώρα Τζάκρη: Δεν διαλύεται το Κίνημα Δημοκρατίας
18/12/2025 | 20:22
Οι φώκιες Monachus monachus κρύβονται σε σπηλιές για να γλυτώσουν από τους τουρίστες
18/12/2025 | 20:13
Πάτρα: Απόπειρα ληστείας με μαχαίρι σε μίνι μάρκετ – Ανθρωποκυνηγητό της ΕΛ.ΑΣ
18/12/2025 | 20:07
Οστεοπόρωση: Μία “σιωπηλή” επιδημία που επηρεάζει την ποιότητα ζωής
18/12/2025 | 20:04
Σε καλό δρόμο οι συζητήσεις Ολυμπιακού – Ζέλσον για νέο συμβόλαιο
18/12/2025 | 19:55
Πιροσκί με τυριά και αλλαντικά
18/12/2025 | 19:46
Σακελλαρίδης: Η τραμπούκικη επίθεση του Παππά στον Γιαννόπουλο αποδεικνύει πόσο βαθιά είναι η σήψη της Αριστεράς
18/12/2025 | 19:37
ΠΟΜΙΔΑ: Πού συμφωνεί και πού διαφωνεί με τις κυβερνητικές εξαγγελίες για τα ακίνητα
18/12/2025 | 19:28
Κριστίν Λαγκάρντ: Αισιόδοξη για την ανάπτυξη, αβέβαιη για τον πληθωρισμό
18/12/2025 | 19:19
Το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης απαντά στην κλιμάκωση των μπλόκων: «Ναι στα λογικά αιτήματα, όχι στην ταλαιπωρία της κοινωνίας»
18/12/2025 | 19:12

Αίγιο: Ο 43χρονος που ξυλοκόπησε γιατρό στο νοσοκομείο την Παρασκευή, πέθανε σήμερα στο ίδιο νοσηλευτικό ίδρυμα! (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο – “Έφυγε” ο γνωστός γκαλερίστας Παναγιώτης Ζέρβας – Αύριο η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός στην άκρη του δρόμου – Μυστήριο με τα αίτια θανάτου, έρευνα της ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Στη φυλακή οι δύο από τους τρεις “νταήδες” των πεζόδρομων – Είχαν γίνει ο φόβος και ο τρόμος για τους πολίτες

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

«Τι Ψυχή θα Παραδώσεις, Μωρή; – Μέρος Πρώτο» – Έρχεται στη μεγάλη οθόνη

  • Πολιτισμός

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ-Πάτρα: Άνδρες γνωστοί στη “νύχτα” έδωσαν ραντεβού για να λύσουν τις διαφορές τους-Στη θέα του όπλου ο ένας εμβόλισε μοτοσικλέτα-Συνελήφθησαν τρία άτομα

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Περιτονίτιδα και ισχαιμικό επεισόδιο έδειξε η νεκροψία του 43χρονου μποξέρ που γρονθοκόπησε ορθοπεδικό στο Αίγιο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία στην Αχαΐα: 48χρονος κατέρρευσε στο κυνήγι μπροστά στα μάτια του πατέρα του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα