Smoothie με γιαούρτι και μπανάνα

Smoothie με γιαούρτι και μπανάνα
06/11/2022 | 18:44
Γαστρονομία

Υλικά
1 μπανάνα
1 φλιτζ. γάλα
1/2 κεσεδάκι γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι

 

Διαδικασία
Τοποθετούμε την μπανάνα για 40 λεπτά στην κατάψυξη.
Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες.
Όταν ενωθούν τα υλικά, ρίχνουμε το smoothie σε ποτήρι και σερβίρουμε αμέσως.

 

ΠΗΓΗ

Σχετικά Άρθρα

Δηλώσεις συμμετοχής για τον Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο “Φάνης Τσιμιγκάτος”
16/09/2025 | 05:33
Ο Hugo Kant ζωντανά στην Πάτρα
16/09/2025 | 04:28
Νόσος Αλτσχάιμερ: Από ποιον γονιό «μετράει» περισσότερο η κληρονομικότητα
16/09/2025 | 03:30
Πρέπει να κάνεις πάντα double cleansing;
16/09/2025 | 02:34
Scones με μπανάνα: Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο, χωρίς αυγά
16/09/2025 | 01:34
Η Σίσσυ Χρηστίδου απάντησε σε follower που την κατηγόρησε ότι κάνει photoshop στις φωτογραφίες της
16/09/2025 | 00:33
Bόλτα με τον σκύλο σας – Τι πρέπει να κάνετε πρώτο;
16/09/2025 | 00:01
Βουλή: Ψηφίστηκε η ενσωμάτωση οδηγίας για ποινικά αδικήματα – Έντονες αντιδράσεις από την αντιπολίτευση
15/09/2025 | 23:47
Ρωσία: Το ρωσικό διυλιστήριο Κιρίσι διέκοψε τη λειτουργία μιας σημαντικής μονάδας μετά την επίθεση ουκρανικών drones
15/09/2025 | 23:32
Επαφές σε «τεχνικό επίπεδο» με τους Ταλιμπάν παραδέχτηκε η κυβέρνηση της Γερμανίας
15/09/2025 | 23:17
Λευκάδα: ΕΚΑΒ και Πυροσβεστική επιχείρησαν για να βοηθήσουν γυναίκα σε παραλία
15/09/2025 | 23:02
Πάτρα: Εκδήλωση με θέμα  «Εξωστρέφεια Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων»
15/09/2025 | 22:53
Βρετανικά μαχητικά θα συμμετάσχουν στην αποστολή «Ανατολικός φρουρός» του ΝΑΤΟ
15/09/2025 | 22:53
Ο διαιτητής του περσινού τελικού του Champions League σφυρίζει στο Ολυμπιακός – Πάφος
15/09/2025 | 22:44
Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τους δείκτες στα ρολόγια μας μία ώρα πίσω
15/09/2025 | 22:35
Patras Dolce Festival: Γεύσεις και πολιτισμός συναντούνται στην Αγορά Αργύρη – Ο ελληνικός σταθμός του ευρωπαϊκού έργου GELATOn the ROAD, σας περιμένει!
15/09/2025 | 22:28
Ντάουνινγκ Στριτ: «Πυρά» κατά Μασκ για τον «εμπρηστικό του λόγο» στην ακροδεξιά διαδήλωση στο Λονδίνο
15/09/2025 | 22:26
Νέα σπουδαία επιτυχία για τον ελληνικό αθλητισμό: «Χρυσός» στο Παγκόσμιο πάλης ο Κουγιουμτσίδης
15/09/2025 | 22:24
Ειρωνική απάντηση του Σρέντερ για την ανάδειξη του Αταμάν ως καλύτερου προπονητή του Ευρωμπάσκετ
15/09/2025 | 22:17
Αίγιο: Το στερνό αντίο στον Άρη Τηλιγάδη- «Έζησες όχι μόνο για σένα αλλά και για τους άλλους» (ΦΩΤΟ)
15/09/2025 | 22:15

Αχαΐα: Σφοδρή σύγκρουση οχημάτων στο ύψος της Παναγοπούλας – Το ένα πήρε φωτιά, απανθρακώθηκε οδηγός, άλλοι δύο τραυματίστηκαν (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία στην Παναγοπούλα: Η μοίρα “έφερε” μαζί με το γάμο την κηδεία!-Η απόφαση της συντρόφου του 54χρονου νεκρού να παντρέψει σήμερα την κόρη της και να τιμήσει τον αδικοχαμένο Μάκη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα – Τραγωδία δίχως τέλος: Και δεύτερος νεκρός στο φρικτό τροχαίο στην Ολυμπία Οδό, ένας νοσηλεύεται σε σοβαρή κατάσταση

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Υπό έλεγχο η φωτιά στην Αιγιάλεια-Δόθηκε μάχη με τις φλόγες κοντά σε σπίτια – ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Χαμός στην Αγ. Σοφίας, επιτέθηκαν σε κοπέλα και αστυνομικό ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Τραγωδία με δύο νεκρούς στην εθνική οδό: Επί ένα χιλιόμετρο το ΙΧ της 70χρονης κινείτο ανάποδα στο δρόμο – Σοκαριστικές λεπτομέρειες

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτ. Ελλάδα: Απίστευτο περιστατικό – Ούρησε δημοσίως και ακολούθησε συμπλοκή!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη για τον θάνατο του “γάτου” Νίκου Παπαδημητρόπουλου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα