Smoothie με γιαούρτι και μπανάνα

06/11/2022 | 18:44
Γαστρονομία

Υλικά
1 μπανάνα
1 φλιτζ. γάλα
1/2 κεσεδάκι γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι

 

Διαδικασία
Τοποθετούμε την μπανάνα για 40 λεπτά στην κατάψυξη.
Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες.
Όταν ενωθούν τα υλικά, ρίχνουμε το smoothie σε ποτήρι και σερβίρουμε αμέσως.

 

ΠΗΓΗ

Σχετικά Άρθρα

Εύη Βατίδου: Και νέες αποκαλύψεις για Κούγια!
12/07/2025 | 13:32
Ο Γιώργος Κιμούλης καταδικάστηκε για ηθική αυτουργία σε ψευδή κατάθεση του μοναδικού του μάρτυρα
12/07/2025 | 13:22
Πάτρα: Νέα σύλληψη μεθυσμένου οδηγού που τραυμάτισε οδηγό μοτοσικλέτας – Ούτε δίπλωμα είχε ο δράστης…ούτε ασφάλεια
12/07/2025 | 13:20
Ανδραβίδα: Συνελήφθη γιατί “έσπασε” στο ξύλο έναν 14χρονο
12/07/2025 | 13:17
Δυτική Ελλάδα: Κλοπές, όπλα, παραμέληση ανηλίκου, στο αστυνομικό δελτίο της ημέρας
12/07/2025 | 13:16
Πάτρα: Το βουλκανιζατέρ της Κυριακής
12/07/2025 | 13:13
Τρόμος στον Κακόβατο Ζαχάρως: Αλλοδαπός επιχείρησε να αρπάξει 4χρονο κοριτσάκι – Οι σκηνές πανικού μέχρι να συλληφθεί ο δράστης
12/07/2025 | 13:11
Ιταλία: Η σύζυγος του CEO της Lufthansa παρέσυρε με το αυτοκίνητό της και σκότωσε 24χρονη
12/07/2025 | 13:04
Απίστευτο περιστατικό: Οδηγός λεωφορείου κυνήγησε και τραυμάτισε συνάδελφό του με το βαρύ όχημα μετά από καυγά!
12/07/2025 | 13:02
Συλλυπητήρια της Αντιδημάρχου Υγείας & Πρόνοιας, Βίβιαν Σαμούρη για την απώλεια του Πίνδαρου Μεσμπούρη
12/07/2025 | 12:59
ΣΟΚ στο ΕΚΑΒ: Κλήθηκαν να μεταφέρουν τραυματισμένο σε τροχαίο συνάδελφό τους στο Κέντρο Υγείας Βάρδας – Στο δρόμο ο 59χρονος δεν άντεξε…
12/07/2025 | 12:55
Πασχάλης: «Δεν θα έλεγα ότι με ενδιαφέρει να συμμετάσχω στη Eurovision»
12/07/2025 | 12:54
Θερινές εκπτώσεις 2025: Πώς να εντοπίσετε τις μεγάλες προσφορές και τι να προσέχετε 
12/07/2025 | 12:45
Φυσικοί τρόποι για να αποφύγετε τη στυτική δυσλειτουργία το καλοκαίρι
12/07/2025 | 12:36
Ο Ολυμπιακός εξετάζει την περίπτωση του 19χρονου Σαντίνο Αντίνο
12/07/2025 | 12:27
Στο μικροσκόπιο η μονωτική ταινία της βόμβας στο σπίτι του Γιάννη Πρετεντέρη – Ξεσκονίζουν τα βίντεο της περιοχής
12/07/2025 | 12:18
Εσείς ξέρετε που έχει καλή θάλασσα σήμερα στην Αχαΐα; Η σελίδα στο facebook που έγινε viral! Ενημέρωση και για την κίνηση στους δρόμους! ΦΩΤΟ
12/07/2025 | 12:10
Δραματική επιχείρηση διάσωσης 14χρονου που είχε χαθεί στον Πηνειό
12/07/2025 | 12:09
ΣΥΡΙΖΑ: Αναγκαία η προκήρυξη εκλογών, ώστε μια προοδευτική κυβέρνηση να αναγεννήσει τη χώρα
12/07/2025 | 12:00
Από τις 10 πιο όμορφες παραλίες στη χώρα, οι μισές βρίσκονται στη Δυτική Ελλάδα! ΦΩΤΟ
12/07/2025 | 11:56

Τραγωδία στην Αχαΐα – “Έσβησε” 6χρονη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δικηγόρος Ειρήνης Μουρτζούκου: «Αυτά που θα πει θα προκαλέσουν σοκ – Η δολοφονία του Παναγιωτάκη θα συγκλονίσει περισσότερο από όλες»

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός στο σπίτι του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Συνελήφθη μεθυσμένος οδηγός αυτοκινήτου που έκανε αναστροφή και τραυμάτισε οδηγό μοτοσικλέτας – Δεν είχε ούτε δίπλωμα!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αδιανόητη τραγωδία στο Αγρίνιο – Πατέρας παρέσυρε με το όχημά του και σκότωσε το 2χρονο παιδί του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Κ. Αχαΐα: Οδήγηση τέλος για τον 63χρονο που δεν είχε δίπλωμα, παραβίασε STOP και τραυμάτισε σοβαρά εργαζόμενη του “Βοήθεια στο Σπίτι”

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτ. Ελλάδα: Σοβαρό επεισόδιο μεταξύ τριών ατόμων – Βγήκαν μαχαίρια!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Στην Πάτρα η Ειρήνη Μουρτζούκου: Πήρε προθεσμία να απολογηθεί την Κυριακή – «Φόνισσα» φώναζαν συγκεντρωμένοι έξω από τα δικαστήρια (ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα