Μπουκιές ενέργειας με σταφίδες και βρώμη

14/07/2020 | 16:04

Υλικά

1 φλ. τσαγιού βρώμη
1/4 φλ. τσαγιού βούτυρο αμυγδάλου
1/4 φλ. τσαγιού μέλι
1/4 φλ. τσαγιού σταφίδες
1/4 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο πεκάν
1/2 κ. γλ. τριμμένη κανέλα
1/2 κ. γλ. βανίλια
Αλάτι (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Τοποθετήστε σε ένα μπολ τη βρώμη, το βούτυρο αμυγδάλου και το μέλι και ανακατέψτε.
Προσθέστε τις σταφίδες, τα πεκάν, την κανέλα, τη βανίλια και το αλάτι και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
Τοποθετήστε το μπολ στο ψυγείο για 30- 60 λεπτά.
Αφαιρέστε από το ψυγείο και πλάστε το μείγμα σε μικρές μπουκίτσες.

Πηγή: newsbeast.gr

Πινακίδες
10/05/2025 | 21:17

Πινακίδες

Ζέκα: «Κρεμάει» τα παπούτσια του ο αρχηγός του Παναθηναϊκού

Πάρτι για τον Άρη, 4-2 τον Αστέρα Τρίπολης

Τέλος οι ψησταριές στα πανηγύρια, μόνο με catering

Πάτρα: Άγριο ξύλο μεταξύ ανηλίκων – Ένας 14χρονος στο νοσοκομείο

Έρευνα: Αυτές οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν απατήσει τον σύντροφό τους

Πάτρα: Χειροπέδες σε τέσσερα άτομα μετά από καταδίωξη

Αγοράζει μετοχές στην ομάδα μπάσκετ της Νάπολι ο Σακίλ Ο’ Νιλ