Μπισκότα βρώμης με μπανάνα χωρίς ζάχαρη

18/01/2020 | 10:48

 

θέλετε να κάνετε μια εύκολη, οικονομική, γευστική και γρήγορη συνταγή για σνακ; Δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε την παρακάτω.

Υλικά

    3 μεγάλες ώριμες μπανάνες
    ½ φλ. βούτυρο αμυγδάλου
    2 κ. σ. μέλι
    2 ½ φλ. βρώμη με cranberries
    ½ φλ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας
    1 κουτ. σ. μπέικιν πάουντερ
    1 κουτ. γκ. άρωμα βανίλιας
    ¼ κουτ. γλ. κανέλα
    ¼ κουτ. γλ. αλάτι

Εκτέλεση

Προθερμαίνεις το φούρνο στους 175 βαθμούς Κελσίου. Καλύπτεις μια λαμαρίνα του φούρνου με λαδόκολλα. Σε ένα μεγάλο μπολ, λιώνεις τις μπανάνες με ένα πιρούνι και τις ανακατεύεις με το βούτυρο αμυγδάλου, τη βανίλια και το μέλι. Σε ένα άλλο μπολ, ανακατεύεις τη βρόμη, το μπέικιν, την κανέλα και το αλάτι.
Προσθέτεις το περιεχόμενο αυτού του μπολ στο άλλο με τη μπανάνα και ανακατεύεις μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στο τέλος, προσθέτεις τις σταγόνες σοκολάτας.
Με ένα κουτάλι, ρίχνεις πάνω στη λαδόκολλα μικρά μπαλάκια (μεγέθους καρυδιού) από τη ζύμη, αρκετά μακριά το ένα από το άλλο.
Ψήνεις τα μπισκότα για 12-14 λεπτά (μέχρι να σκουρύνουν λίγο στις άκρες).
Αφήνεις να κρυώσουν πάνω σε σχάρα και τα φυλάς σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς.

Παγκόσμια ανησυχία: Τουλάχιστον επτά νεκροί και 200 τραυματίες στο Ισραήλ από το νέο μπαράζ επιθέσεων του Ιράν

Πάτρα: Οι γιατροί που εφημερεύουν σήμερα Κυριακή

Καιρός: Λιακάδα και ζέστη σήμερα Κυριακή στην Πάτρα

Νίκη Κεραμέως: «2 στους 3 Έλληνες που έφυγαν στην κρίση έχουν επιστρέψει στη χώρα»

Δεμένικα: Πανηγυρίζει ο Ι.Ν. των Αγίων Θεοδώρων και εορτάζει τη μνήμη των Αγίων Πάντων

Θανάσης Τσαλταμπάσης: «Κάνω συζητήσεις για να επιστρέψω τηλεοπτικά»

Τούρτα παγωτό με γεμιστά μπισκότα – Με μόλις 4 υλικά

Χουάντσο: «Δεν μου αρέσει να με παρουσιάζουν σπουδαίο επειδή έμεινα στην απονομή του Ολυμπιακού»