Κόκκινες φακές σε σούπα

18/03/2020 | 19:46

Υλικά:

400γρ. κόκκινες φακές

1 κρεμμύδι ξερό, τριμμένο
1 πατάτα, κομμένη
2 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα
1 καρότο, τριμμένο
2σκ, σκόρδο, ψιλοκομμένες
1 πρ. πάπρικα
1 λίτρο νερό
Ρίγανη
Αλάτι, πιπέρι

Διαδικασία:

1.Καθαρίστε τις φακές και ξεπλύνετέ τις.
2.Σε μια κατσαρόλα βάλτε λάδι και προσθέστε το τριμμένο κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, την πατάτα, το καρότο, το σκόρδο και σοτάρετε.
3.Προσθέστε τις φακές και ανακατέψτέ τα υλικά σας. Αδειάστε μέσα στην κατσαρόλα το νερό και προσθέστε την πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι.
4.Ανακατεύετε και τα αφήνετε να βράσουν σε σιγανή φωτιά για περίπου 25 λεπτά.
5.Τέλος βάλτε την ρίγανη και προσθέστε αν χρειάζεται λίγο νερό.

Πηγή: vita.gr

Πάτρα: Τριπλή εθελοντική αιμοδοσία την Τετάρτη

H σημασία της σωστής διατροφής όταν είστε έγκυος

Οι Ταλιμπάν απαγόρευσαν το σκάκι στο Αφγανιστάν – Θα θεωρείται πλέον τυχερό παιχνίδι

Μαρία Μενούνος: Η κόρη μου μιλάει καλύτερα ελληνικά από εμένα

«Συμφωνία Ζαλγκίρις – Γκος» γράφουν οι Ισπανοί, «δεν πάει πουθενά» απαντά με γέλια ο Φουρνιέ!

Μια υπότροπη αγριόπαπια «συνελήφθη» να πετάει με υπερβολική ταχύτητα

Τραμπ: Το Ιράν δεν θα αποκτήσει ποτέ πυρηνικό όπλο – Αν δεν υπάρξει συμφωνία θα ασκήσουμε μέγιστη πίεση

BabyBot: Ρομποτικό βρέφος προσομοιώνει τη διαδικασία σίτισης τους πρώτους 6 μήνες