Αγκινάρες αλά πολίτα

17/04/2020 | 23:16

 

Μια πεντανόστιμη νηστίσιμη συνταγή γεμάτη χρώματα.

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό αγκινάρες κατεψυγμένες ή 10 φρέσκες

500 γρ. αρακά, κατεψυγμένο

4 πατάτες μέτριες, κομμένες σε κυβάκια

2 κρεμμύδια μέτρια, ψιλοκομμένα

3 φρέσκα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

2 καρότα, κομμένα σε ροδέλες

½ μάτσο άνηθο, ψιλοκομμένο

1 lt ζωμό λαχανικών

100 ml ελαιόλαδο

Χυμό από 2 λεμόνια

Αλάτι

Πιπέρι

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ & ΕΚΤΕΛΕΣΗ

1Τοποθετούμε μία μεγάλη βαθιά κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και την αφήνουμε να κάψει. Μόλις κάψει, ρίχνουμε το ελαιόλαδο, τις πατάτες και τα καρότα, ανακατεύουμε με μία ξύλινη κουτάλα και σοτάρουμε για 2 λεπτά.

2Έπειτα, προσθέτουμε στην κατσαρόλα τα κρεμμύδια, τις αγκινάρες και τα φρέσκα κρεμμύδια, ανακατεύουμε ξανά και σοτάρουμε για άλλα 2-3 λεπτά.
3Στη συνέχεια, ρίχνουμε τον αρακά, το ζωμό λαχανικών, το χυμό λεμονιού, αλατοπιπερώνουμε, ανακατεύουμε με την ξύλινη κουτάλα και σιγομαγειρεύουμε για 20-25 λεπτά. Τα τελευταία 5 λεπτά ρίχνουμε τον άνηθο και ανακατεύουμε.
4Σερβίρουμε τις αγκινάρες ζεστές.

«Τι Ψυχή θα Παραδώσεις, Μωρή; – Μέρος Πρώτο» – Έρχεται στη μεγάλη οθόνη

Πάτρα: Στη φυλακή οι δύο από τους τρεις “νταήδες” των πεζόδρομων – Είχαν γίνει ο φόβος και ο τρόμος για τους πολίτες

Τραγωδία στην Αχαΐα: 48χρονος κατέρρευσε στο κυνήγι μπροστά στα μάτια του πατέρα του

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ-Πάτρα: Άνδρες γνωστοί στη “νύχτα” έδωσαν ραντεβού για να λύσουν τις διαφορές τους-Στη θέα του όπλου ο ένας εμβόλισε μοτοσικλέτα-Συνελήφθησαν τρία άτομα

Περιτονίτιδα και ισχαιμικό επεισόδιο έδειξε η νεκροψία του 43χρονου μποξέρ που γρονθοκόπησε ορθοπεδικό στο Αίγιο

Aποκλειστικό: Με δράση και καταγωγή από την Αχαΐα ο «Έλληνας Εσκομπάρ» της κοκαΐνης

Αχαΐα: Την λήστεψαν οι συγγενείς, την βίασε ο ξάδελφος!

Σήμερα η κηδεία του 43χρονου Περικλή που κατέληξε στο Νοσοκομείο Αιγίου-Είχε κατηγορηθεί για επίθεση σε γιατρό του ίδιου Νοσοκομείου