Ένα ιδανικό smoothie για πρωινό ή ρόφημα μετά τη γυμναστική.
Το αβοκάντο κάνει το ρόφημα κρεμώδες χωρίς να χρειάζεστε γαλακτοκομικά ή παγωτό.
Συστατικά
- 1 ώριμο αβοκάντο
- 1 μπανάνα
- 2 χουρμάδες
- 1 κούπα παγωμένο γάλα αμυγδάλου
- 1 πρέζα κάρδαμο
Εκτέλεση
- Αναμίξτε όλα τα συστατικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.
- Προσθέστε μουσκεμένους σπόρους τσία ή βρώμη για περισσότερες ίνες στο γεύμα.
