Υγιεινό παγωτό μάνγκο με τρία υλικά

07/08/2024 | 09:08

Αποτελεί την πιο δροσιστική συνταγή για παγωτό που θα ενθουσιάσει όλη την παρέα. Είναι υγιεινό, γρήγορο, κρεμώδες και μοσχομυρίζει καλοκαίρι. Χαλαρώστε και αφήστε τη γεύση του μάνγκο να σας ταξιδέψει σε εξωτικούς προορισμούς.

Υλικά

3 φλιτζάνια κατεψυγμένα μάνγκο
1 κουτί κρέμα καρύδας πλήρες σε λιπαρά (περίπου 400 γραμμάρια)
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προσθέστε το μάνγκο στο μπλέντερ και ανακατέψτε το καλά μέχρι να θρυμματιστεί.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το γάλα καρύδας και το σιρόπι σφενδάμου και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 3ο

Αδειάστε το μείγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο και καταψύξτε για 3-6 ώρες ή μέχρι να παγώσει τελείως.

Βήμα 4ο

Αφήστε το να ξεπαγώσει για 20-60 λεπτά πριν το σερβίρε

Αν θέλετε, μπορείτε να συνδεύσετε το υγιεινό παγωτό μάμγκο με παγωμένο πράσινο τσάι με μέντα και μάνγκο, ιδανική επιλογή για το καλοκαίρι.

https://www.vita.gr/

Νεποτισμός…
23/01/2026 | 18:47

Αχαΐα: Αυτό είναι το παλικάρι που έχασε τη ζωή του το απόγευμα στην 111! Θρήνος στην Τριταία

Πάτρα: “Ξηλώθηκε” μπαλκόνι από τους θυελλώδεις ανέμους – ΦΩΤΟ

Σοκ στην Πάτρα: “Έφυγε” ο αστυνομικός Νίκος Ελευθεριάδης

Αχαΐα: Θανατηφόρο τροχαίο τα ξημερώματα-Νεκρός ο 16χρονος οδηγός ΙΧ!-ΦΩΤΟ

ΣΟΚ στη Δυτική Αχαΐα: “Έσβησε” στα 45 της η Παναγιώτα Αρβανίτη – Παναγιωτοπούλου

Αχαΐα: Νέο σοκ στην Τριταία – Κι άλλο θανατηφόρο τροχαίο στην 111, νεκρός 29χρονος, το μηχανάκι του έγινε κομμάτια! (ΦΩΤΟ)

Πάτρα – Κακοκαιρία: Κλειστά όλα τα σχολεία την Τετάρτη

Συνομιλία με τον ποιητή Χρήστο Αναγνωστόπουλο, με αφορμή την ανάγνωση της τελευταίας ποιητικής συλλογής του «Δένδρο ξανά»