Υγιεινό παγωτό μάνγκο με τρία υλικά

07/08/2024 | 09:08

Αποτελεί την πιο δροσιστική συνταγή για παγωτό που θα ενθουσιάσει όλη την παρέα. Είναι υγιεινό, γρήγορο, κρεμώδες και μοσχομυρίζει καλοκαίρι. Χαλαρώστε και αφήστε τη γεύση του μάνγκο να σας ταξιδέψει σε εξωτικούς προορισμούς.

Υλικά

3 φλιτζάνια κατεψυγμένα μάνγκο
1 κουτί κρέμα καρύδας πλήρες σε λιπαρά (περίπου 400 γραμμάρια)
1 κουταλιά της σούπας σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προσθέστε το μάνγκο στο μπλέντερ και ανακατέψτε το καλά μέχρι να θρυμματιστεί.

Βήμα 2ο

Προσθέστε το γάλα καρύδας και το σιρόπι σφενδάμου και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 3ο

Αδειάστε το μείγμα σε ένα αεροστεγές δοχείο και καταψύξτε για 3-6 ώρες ή μέχρι να παγώσει τελείως.

Βήμα 4ο

Αφήστε το να ξεπαγώσει για 20-60 λεπτά πριν το σερβίρε

Αν θέλετε, μπορείτε να συνδεύσετε το υγιεινό παγωτό μάμγκο με παγωμένο πράσινο τσάι με μέντα και μάνγκο, ιδανική επιλογή για το καλοκαίρι.

https://www.vita.gr/

Εργολάβοι
13/10/2025 | 09:27

Φωτιά σε αυτοκίνητο έξω από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίου

Πάτρα: Τροχαίο με δίκυκλο – Εκτινάχθηκε γυναίκα οδηγός (ΦΩΤΟ)

Αναβλήθηκε η εκταφή του γιου του Πάνου Ρούτσι

Πάτρα: Νεαρός καταπλακώθηκε στο πόδι από αυτοκίνητο – Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Το πρώτο δικαστήριο για τα δύο παιδιά που “χάθηκαν” στην Αρέθα – Σοκ στη αίθουσα από την προβολή του βίντεο του τροχαίου

Απίστευτο περιστατικό στην Πάτρα: Γονείς εγκατέλειψαν τον ανήλικο γιο τους με αυτισμό σε κέντρο φροντίδας – Αναζητούνται από την Αστυνομία

Πυροβόλησαν μηχάνημα της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας – Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ – Πάτρα: Συνεργείο του ΔΕΔΔΗΕ μπήκε σε αυλή σπιτιού και έκοψε φοίνικα γιατί εμπόδιζε καλώδια! ΦΩΤΟ