Όχι κι ό,τι καλύτερο να μας συμβεί στις διακοπές, αλλά επειδή όλα μέσ’ στη ζωή είναι, ας είμαστε έτοιμοι και προετοιμασμένοι.
Το αρχικό σχέδιο των διακοπών είναι να χαλαρώσουμε, να ξεκουραστούμε και να απολαύσουμε τη θάλασσα, τον ήλιο και τις ανέμελες στιγμές. Ωστόσο, επειδή η παραλία, τα νερά και οι υψηλές θερμοκρασίες πολλές φορές κρύβουν μικρές «παγίδες» για την επιδερμίδα και την ομορφιά μας, πρέπει πάντα να είμαστε προετοιμασμένοι εκτός από ψυχολογικά και πρακτικά. Από τσιμπήματα μέχρι ερεθισμούς, δείτε τι μπορείτε να κάνετε άμεσα, με ηρεμία και σωστή φροντίδα, για να συνεχίσετε τις διακοπές σας χωρίς άγχος.
Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσούχτρα
Μια από τις πιο συνηθισμένες (και άβολες) καλοκαιρινές εμπειρίες, το τσίμπημα τσούχτρας μπορεί να συμβεί σε πολλές ελληνικές θάλασσες και δεν είναι το πιο ευχάριστο. Αν νιώσετε το γνωστό τσούξιμο στο νερό και παρατηρήσετε κοκκινίλες ή «γραμμές» στο δέρμα, μην πανικοβληθείτε. Τι να κάνετε αντ’ αυτού;
- Μην τρίβετε το σημείο και μην ξεπλένετε με γλυκό νερό –το θαλασσινό είναι καλύτερο
- Χρησιμοποιήστε μια πιστωτική κάρτα ή κάτι παρόμοιο για να απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα από το δέρμα
- Ξίδι ή μια πάστα από μαγειρική σόδα και νερό μπορούν να βοηθήσουν να απενεργοποιηθούν τα κεντριά
- Μην τοποθετείτε πάγο απευθείας στο δέρμα
- Αν η φαγούρα ή το πρήξιμο επιμείνουν, ένα ήπιο αντιισταμινικό ή μια τοπική κρέμα κορτιζόνης θα ανακουφίσουν
Τσιμπήματα εντόμων: Μικρά αλλά… ενοχλητικά
Τα κουνούπια, οι σκνίπες και οι «ύποπτες» μύγες του καλοκαιριού μπορούν να χαλάσουν την εικόνα σας με μικρά κόκκινα σημάδια που προκαλούν φαγούρα. Τι χρειάζεστε:
- Τοπικά gel με aloe vera ή καλέντουλα είναι η πιο φυσική και ασφαλής λύση
- Κρύες κομπρέσες ανακουφίζουν άμεσα από τον κνησμό και το πρήξιμο
- Προσπαθήστε να αποφύγετε το ξύσιμο. Όσο κι αν ανακουφίζει παροδικά, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να μείνουν μικρά σημάδια που θα αργήσουν να φύγουν.
Έγκαυμα από τον ήλιο: Ναι, συμβαίνει και στους προσεκτικούς
Ακόμη κι αν βάζετε αντηλιακό, κάποια στιγμή μπορεί να παρασυρθείτε. Αν επιστρέψετε με ροζ, ζεστό και ευαίσθητο δέρμα:
- Δώστε έμφαση στην ενυδάτωση με after sun προϊόντα που περιέχουν aloe vera, panthenol ή chamomile
- Κρύες κομπρέσες θα καταπραΰνουν την αίσθηση καψίματος
- Αποφύγετε απολεπιστικά, οξέα ή οποιοδήποτε προϊόν που ερεθίζει
- Μείνετε στη σκιά και αφήστε το δέρμα να επουλωθεί φυσικά, χωρίς πίεση
Ερεθισμός από αλάτι, άμμο και ιδρώτα: Μικρές καθημερινές ταλαιπωρίες
Σημεία όπως οι μασχάλες, το bikini line ή οι πτυχές του δέρματος υποφέρουν συχνά το καλοκαίρι από τη ζέστη, το αλάτι και τα βρεγμένα μαγιό.
- Χρησιμοποιείτε ήπια καθαριστικά χωρίς άρωμα και πλούσιες ενυδατικές με ceramides και panthenol
- Αν υπάρχει ήδη ερεθισμός, αποφύγετε το ξύρισμα και οποιοδήποτε προϊόν μπορεί να ερεθίσει περισσότερο το σημείο
- Ρούχα από βαμβακερά υφάσματα και χαλαρές γραμμές είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας
Το δικό σας μικρό summer SOS kit
Για να είστε πάντα προετοιμασμένες, ακόμη και στο πιο απομακρυσμένο νησί, ένα μικρό beauty-first aid kit μπορεί να σας γλιτώσει από άγχος και ταλαιπωρία. Τι να περιέχει;
- Aloe vera gel
- Αντισηπτικά μαντηλάκια
- Αποστειρωμένες γάζες
- Φυσιολογικό ορό
- Κρέμα με αντιισταμινική ή κορτιζόνη
- Soothing balm για τσιμπήματα
- Μικρό ice pack
