Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Εμμηνόπαυση και ευεξία: Ένα νέο κεφάλαιο ζωής με δύναμη και αυτοπεποίθηση
16/12/2025 | 02:27
Το μυστικό για αφράτα και σωστά ψημένα χριστουγεννιάτικα κουλουράκια
16/12/2025 | 01:35
9 διάσημα ζευγάρια που έμειναν μαζί παρά την απιστία και τα σκάνδαλα με εξωσυζυγικές σχέσεις
16/12/2025 | 00:35
Ροχαλίζει ο σκύλος σας; 9 είναι οι πιθανοί λόγοι
16/12/2025 | 00:01
Βεζένκοφ: «Να αλλάξουμε τα πάντα σε σχέση με το παιχνίδι με την Μπαρτσελόνα»
15/12/2025 | 23:44
Η καθαριότητα βοηθάει στην ενίσχυση της διάθεσης;
15/12/2025 | 23:29
Αταμάν: «Ο Παναθηναϊκός βρίσκεται σε κρίσιμη περίοδο, διαδοχικές ήττες θα μπορούσαν να μας ρίξουν χαμηλά στη βαθμολογία»
15/12/2025 | 23:14
Αδιανόητο περιστατικό στη Λευκάδα: 42χρονος κατάπιε ναρκωτικά για να αποφύγει αστυνομικό έλεγχο και πνίγηκε!
15/12/2025 | 23:11
Θεσσαλονίκη: 44χρονος προσπαθήσει να στραγγαλίσει με κορδόνι την σύντροφό του – Ξυλοκόπησε και τον 14χρονο γιο της
15/12/2025 | 23:05
Αισιόδοξος ο Τραμπ: Πιο κοντά από ποτέ σε λύση για την Ουκρανία – «Πολυεθνική δύναμη» στην περιοχή ζητά η ΕΕ
15/12/2025 | 23:01
Γερμανία: Ποινική δίωξη σε βουλευτή του AfD για ναζιστικό χαιρετισμό στο κοινοβούλιο – «Παρέδιδα το παλτό της συζύγου μου», απαντάει ο ίδιος
15/12/2025 | 22:59
Ιταλία: Τεράστιες αυξήσεις αεροπορικών εισιτηρίων για τους φοιτητές που θέλουν να επιστρέψουν σπίτι για τις γιορτές
15/12/2025 | 22:50
Κρουζέιρο: Παραιτήθηκε ο Λεονάρντο Ζαρντίμ
15/12/2025 | 22:41
Η Γερουσία της Γαλλίας ενέκρινε τον προϋπολογισμό του 2026
15/12/2025 | 22:32
Ξέσπασμα από τον ατζέντη του Τσάλοφ: «Δεν νιώθει άνετα στον ΠΑΟΚ λόγω Λουτσέσκου, ελπίζω να φύγει τον Ιανουάριο»
15/12/2025 | 22:23
Κάηκε ολοσχερώς σπίτι στο Θέρμο
15/12/2025 | 22:15
Λαμία: Ποινή φυλάκισης με αναστολή για την αγρότισσα με τα οργισμένα βίντεο στο TikTok – «Θα ιδρύσω κι εγώ κόμμα» είπε
15/12/2025 | 22:14
ALCO: Στις 12 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ, στην πρόθεση ψήφου, αναποφάσιστος ένας στους πέντε ψηφοφόρους, τι λένε για τους αγρότες
15/12/2025 | 22:05
Στο φουλ οι μηχανές των αγροτών: Στο κέντρο του Αγρινίου την Τρίτη με τα τρακτέρ, νέο μπλόκο στο λιμάνι της Ηγουμενίτσας, συλλαλητήριο στην Περιμετρική της Πάτρας
15/12/2025 | 21:59
Γουόκαπ: «Με τον Μόρις θα κάνουμε εύκολη τη ζωή των σκόρερ μας, δεν είχα ιδέα για το ρεκόρ μου στις ασίστ»
15/12/2025 | 21:56

Αίγιο: Ο 43χρονος που ξυλοκόπησε γιατρό στο νοσοκομείο την Παρασκευή, πέθανε σήμερα στο ίδιο νοσηλευτικό ίδρυμα! (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Άγριος ξυλοδαρμός γιατρού στο νοσοκομείο Αιγίου από ασθενή – Τον χτύπησε με μπουνιές στο πρόσωπο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο – “Έφυγε” ο γνωστός γκαλερίστας Παναγιώτης Ζέρβας – Αύριο η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Άνδρας βρέθηκε νεκρός στην άκρη του δρόμου – Μυστήριο με τα αίτια θανάτου, έρευνα της ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πρωτοφανές περιστατικό στην Πάτρα: 89χρονη θανάτωσε κουτάβια – Ανταλλαγή χτυπημάτων με 25χρονο, της πέταξε πέτρα, τον χτύπησε με σίδερο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ-Πάτρα: Άνδρες γνωστοί στη “νύχτα” έδωσαν ραντεβού για να λύσουν τις διαφορές τους-Στη θέα του όπλου ο ένας εμβόλισε μοτοσικλέτα-Συνελήφθησαν τρία άτομα

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σοκαριστικό τροχαίο με σύγκρουση δύο δικύκλων – Η τρελή πορεία της μηχανής – ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Κόντρα Πιερρακάκη – Φάμελλου στη Βουλή: «Έχετε μονοπώλιο στην τοξικότητα» – «Σταματήστε να κρύβεστε πίσω από το δημοσιονομικό κόφτη

  • Πολιτική