Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!

Τρεις τροφές που μας φτιάχνουν το κέφι!
28/01/2023 | 23:42
Γαστρονομία

Σέσκουλο
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυλλικό οξύ, το οποίο έχει αποδειχτεί ισχυρός παράγοντας βελτίωσης της διάθεσής σας. Σύμφωνα, μάλιστα, με μελέτη του Πανεπιστημίου Υork και της ιατρικής σχολής Hull York Medical School, υπάρχει ισχυρή διασύνδεση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων φυλλικού οξέος και της κατάθλιψης, γι’ αυτό προσθέστε λίγο σέσκουλο στις σαλάτες σας ή σοτάρετέ το με λίγο κρεμμύδι και σκόρδο για έξτρα γεύση.

Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά Άρθρα

Ο γιατρός: Ο Ανδρέας θα θυμηθεί κάτι από το παρελθόν του που θα τον συγκλονίσει
16/11/2025 | 17:32
Αυτοκίνητο που μετέφερε μετανάστες έπεσε σε χαράδρα – ‘Ενας νεκρός
16/11/2025 | 17:29
Παραδικαστικό 2: Ξανά στο σκαμνί Γιοσάκης, Μαντούβαλος, Ευσταθίου και Γεωργιτσογιαννάκος – Οι καταγγελίες και το ιστορικό της πολύκροτης υπόθεσης
16/11/2025 | 17:23
Ν. Ανδρουλάκης: Εκατομμύρια πολίτες καλούνται να γίνουν Χάρι Πότερ για να τα βγάλουν πέρα
16/11/2025 | 17:14
Porto Leone: Η Αλεξάνδρα καταστρώνει σχέδιο για να θα κάνει «ηρωίδα» την Αγγελική στα µάτια των Βουλγαρέων
16/11/2025 | 17:05
Παναθηναϊκός φέτος vs πέρσι: Η μεγάλη αγωνιστική αναβάθμιση μέσα από στατιστικά
16/11/2025 | 16:56
ΣΥΡΙΖΑ: Ο Κ. Μητσοτάκης να σταματήσει τα κυριακάτικα μακροσκελή σημειώματα, κάθε φορά εκτίθεται όλο και περισσότερο
16/11/2025 | 16:47
Εύκολη νίκη των Λέικερς του σούπερ Ντόντσιτς στο Μιλγουόκι – Πάλευε μόνος του ο Αντετοκούνμπο
16/11/2025 | 16:38
Ο ΕΟΔΥ θα λειτουργεί γραφείο για τα fake news στην υγεία: Πρώτος στόχος η ενημέρωση για τα εμβόλια
16/11/2025 | 16:20
Βορίζια: Τη Δευτέρα η απολογία του 23χρονου – Απ. Λύτρας: Περνούσε από το σημείο, ήταν ο μοναδικός δρόμος για το σπίτι του
16/11/2025 | 16:11
Φασολάδα στο ταψί
16/11/2025 | 16:02
Έλενα Χριστοπούλου: «Πρώτα έμαθα από τα ΜΜΕ για την αγωγή της Ηλιάνας Παπαγεωργίου & μετά την παρέλαβα»
16/11/2025 | 15:53
Πάτρα: Το μήνυμα της Δημοτικής Αρχής για την επέτειο του Πολυτεχνείου
16/11/2025 | 15:44
Ηλέκτρα: O Νικόλας μαθαίνει ότι ο Πέτρος είναι αδελφός του
16/11/2025 | 15:35
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ευχήθηκε δημοσίως στη Νάνσυ Αντωνίου: «Αγάπη μου, σε ευχαριστώ για το ταξίδι που κάνουμε»
16/11/2025 | 15:26
Πρέβεζα: Ανήλικη στο νοσοκομείο σε κατάσταση μέθης
16/11/2025 | 15:17
Τράπεζες: Ρεκόρ 15 ετών θα καταγράψει η πιστωτική επέκταση το 2025
16/11/2025 | 15:08
Υπεγράφη η ενεργειακή συμφωνία – Μητσοτάκης: Κόμβος τροφοδοσίας η Ελλάδα με αμερικανικό LNG – Ζελένσκι: Ευχαριστώ την Αθήνα και τον Τραμπ (ΒΙΝΤΕΟ)
16/11/2025 | 15:00
Βενεζουέλα: Αφέθηκε ελεύθερος ο Γάλλος Καμίλο Κάστρο, ο οποίος κρατείτο από τον Ιούνιο
16/11/2025 | 14:59
Το ιατρικό θαύμα του «χρυσού αίματος»: Η πιο σπάνια ομάδα και πώς θα μπορούσε να σώσει ζωές
16/11/2025 | 14:50

Πάτρα: Η φωνή αγωνίας της μάνας “Σώστε το γιό μου” – Ο Μάριος είναι διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Ρίου και ο ΕΟΜ απορρίπτει το αίτημα της μεταμόσχευσης!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Ποιος είναι ο 48χρονος που βρέθηκε κρεμασμένος στις φυλακές Αγίου Στεφάνου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Οδηγός παρέσυρε και τραυμάτισε τροχονόμο σε μπλόκο στην Ακτή Δυμαίων

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Απέραντη θλίψη στην Αχαΐα που παραμένει σοκαρισμένη από την τραγωδία – Πώς έχασε την ζωή του ο μικρός Ανδρέας – Ανείπωτος πόνος για τους γονείς και τις αδελφούλες του – Αύριο η κηδεία του

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα