Ο Ιούνιος είναι εδώ και εσύ ετοιμάζεσαι σιγά-σιγά για το πρώτο σου μπάνιο στη θάλασσα.
Οι περισσότεροι πηγαίνουν στη παραλία με σκοπό να μαυρίσουν από το πρώτο τους μπάνιο.
Έτσι, χρησιμοποιούν λάδι ή αντηλιακό με χαμηλό δείκτη προστασίας και φεύγουν από τη θάλασσα κατακκόκινοι. Μέγα λάθος για την επιδερμίδα σου!
Αρχικά, άπλωσε ένα 50άρι αντιηλιακό στο σώμα σου στις πρώτες φορές που θα εκτεθείς στον ήλιο γιατί έτσι το δέρμα σου δεν θα καεί και θα ξεκινήσει να παράγει μελανίνη με φυσιολογικούς ρυθμούς.
Μην αγνοήσεις να κρατάς μαζί σου ένα καπέλο για να αποφύγεις την ηλίαση.
Tip: Πρέπει να αποφεύγουμε την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες μεταξύ 11:00 π.μ και 15:00 μ.μ. Είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες για το δέρμα, οπότε πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να μην κάνουμε ηλιοθεραπεία αυτές τις ώρες.
