Η γνώση του τρόπου αντιμετώπισης και θεραπείας ενός πονοκεφάλου στα παιδιά μπορεί να βοηθήσει τόσο το παιδί όσο και τον γονέα να αισθανθούν καλύτερα.
Οι πονοκέφαλοι σίγουρα δεν είναι ποτέ ευχάριστοι, ανεξαρτήτως ηλικίας.
Όταν όμως το παιδί υποφέρει από πονοκέφαλο, η δυσφορία μπορεί να προκαλέσει πρόσθετη ανησυχία στους γονείς για το τι συμβαίνει.
Πρόσφατη Εθνική Έρευνα για την Υγεία των Παιδιών του C.S. Mott διαπίστωσε ότι οι οικογένειες διαφέρουν ως προς το πότε θα δώσουν φάρμακο για τον πόνο ή θα συμβουλευτούν γιατρό. Μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να αποφασίσουν αν θα πάνε στα επείγοντα, εάν θα καλέσουν τον γιατρό τους, ή εάν θα παραμείνουν στο σπίτι για να το αντιμετωπίσουν.
Ένας σημαντικός παράγοντας είναι τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον πονοκέφαλο. Ένας πονόκοιλος θα έκανε το 21% των γονέων να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια, ενώ διπλάσιο ποσοστό (40%) θα το έκανε αν υπήρχε και πυρετός. Μόνο το 4% θα επισκεπτόταν τα επείγοντα για τον πονοκέφαλο του παιδιού. Οι περισσότεροι, σχεδόν το 75%, δήλωσαν ότι θα συμβουλευτούν τον οικογενειακό τους γιατρό.
Επειδή οι πονοκέφαλοι είναι συχνοί, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε να μην ανησυχείτε και πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθανθεί καλύτερα.
Ρωτήστε το παιδί σας για τον πόνο που αισθάνεται
Πρώτα, αξιολογήστε την κατάσταση ήρεμα. Η καταγραφή βασικών πληροφοριών, όπως η αντίδραση του παιδιού στα φάρμακα, τι φαίνεται ότι το κάνει να νιώθει καλύτερα ή χειρότερα και αν έχει ιστορικό πονοκεφάλων, είναι επίσης χρήσιμη για τους γιατρούς.
Δώστε φάρμακο για τον πόνο γρήγορα
Κάποιοι συμμετέχοντες στην έρευνα, 1 στους 6, δήλωσαν ότι δεν θα έδιναν φάρμακο όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη μέχρι να δουν γιατρό. Αυτό είναι λάθος. Όσο νωρίτερα το δώσετε, τόσο πιο πιθανό είναι να λειτουργήσει. Αλλά οι γονείς δεν πρέπει να χορηγούν αυτά τα φάρμακα συνεχώς, γιατί αυτά μπορεί να επιδεινώσουν τους πονοκεφάλους.
Παρακολουθήστε αν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα
Πονοκέφαλοι με ευαισθησία στο φως, τον ήχο ή τον θόρυβο είναι πιο ενδεικτικοί για ημικρανία και όχι για σοβαρότερο πρόβλημα. Αναζητήστε άμεση νοσοκομειακή φροντίδα αν το παιδί χάσει τις αισθήσεις του ή εμφανίσει αδυναμία σε κάποιο άκρο, ή αν εμφανίσει μούδιασμα ή τσούξιμο στα άκρα που διαρκεί πάνω από 30 λεπτά. Επίσης, ζητήστε φροντίδα αν υπάρχουν τα εξής: απώλεια ισορροπίας, σπασμοί ή συνδυασμός πυρετού και αυχενικής δυσκαμψίας.
Ένας πονοκέφαλος που χειροτερεύει όταν το παιδί ξαπλώνει μπορεί να υποδηλώνει αυξημένη πίεση στο κεφάλι λόγω όγκου, υδροκεφαλίας ή μηνιγγίτιδας, αν και αυτά τα σενάρια είναι σπάνια.
Καλέστε τον παιδίατρό σας
Ο παιδίατρος ή ο οικογενειακός γιατρός είναι η κατάλληλη πρώτη επιλογή. Μπορεί να συλλέξει λεπτομερές ιστορικό και να εξετάσει το παιδί για να αποφασίσει αν χρειάζεται παραπομπή σε ειδικό. Οι οικογενειακοί γιατροί γνωρίζουν τα σημάδια κινδύνου και πότε να ζητήσουν βοήθεια. Μπορούν επίσης να παρέχουν κατάλληλη θεραπεία.
Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής
Ακόμα και φαινομενικά αθώα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους, όπως οι εποχιακές αλλαγές ή το άγχος πριν από το σχολείο την Κυριακή. Έτσι μπορεί να επηρεάσουν και το πρόγραμμα ή η διατροφή του παιδιού. Τα παιδιά έχουν πονοκεφάλους αν δεν κοιμούνται αρκετά ή αν δεν έχουν ποιοτικό ύπνο.
Προσπαθήστε να επαναφέρετε τα παιδιά σας στις κανονικές τους δραστηριότητες
Η επιστροφή του παιδιού στη συνήθη ρουτίνα μετά από πονοκέφαλο μπορεί συχνά να είναι η πιο αποτελεσματική στρατηγική. Το να αποσπάτε την προσοχή του παιδιού σας από τον πονοκέφαλο είναι πιθανώς η καλύτερη θεραπεία που υπάρχει. Μια ακόμα αποδεδειγμένη τακτική: ο ύπνος. Ο πονοκέφαλος συχνά νιώθει καλύτερα μετά το ξύπνημα.
