Γίνετε το παράδειγμα. Αν θέλετε να έχετε ένα παιδί που τρώει καθημερινά φρούτα και λαχανικά, πρέπει πρώτα να σιγουρευτείτε ότι βλέπει εσάς να τα απολαμβάνετε.
Θέλετε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και τις επιδόσεις σας; Πέρα από τις εντατικές προπονήσεις, είναι σημαντικό να δοκιμάσετε νέες δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο...
Δυστυχώς δεν υπάρχει κανένας τρόπος να σταματήσεις εντελώς τη γήρανση του δέρματος. Το 40% όμως των αλλαγών που συμβαίνει στο δέρμα μας είναι μη γενετικές, επομένως μπορείς να τις αλλάξεις!