ΘΕΡΜΙΔΕΣ
18|12|2016 | 17:23
Πόσο μας παχαίνουν τα γλυκά των εορτών
Οι μέρες των γιορτών πλησιάζουν, oι νοικοκυρές έχουν ήδη ξεκινήσει τις ετοιμασίες των γλυκών και οι βιτρίνες των ζαχαροπλαστείων και των φούρνων της γειτονιάς έχουν πάρει φωτιά.
07|11|2016 | 06:25
Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε σε μία μέρα;
Το παρακάνατε αυτές τις μέρες - όπως οι περισσότεροι από εμάς. Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος!
17|10|2016 | 23:14
Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε σε μία μέρα;
Το παρακάνατε αυτές τις μέρες - όπως οι περισσότεροι από εμάς. Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος!
06|09|2016 | 19:36
Απώλεια βάρους: Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό
Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε άλλη δραστηριότητα.
21|08|2016 | 18:49
Πόσες θερμίδες έχουν οι γευστικές απολαύσεις του καλοκαιριού
Παγωτά, σουβλάκια, καλαμπόκια έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε διακοπές.
28|07|2016 | 20:30
Τι προσφέρει διατροφικά το κολοκύθι
Το κολοκύθι είναι ένα καλοκαιρινό λαχανικό, το οποίο συνηθίζουμε να καταναλώνουμε με διάφορους τρόπους, όπως για παράδειγμα στα παραδοσιακά γεμιστά και το μπριάμ, τους κολοκυθοκεφτέδες, σαν σαλάτα...
26|07|2016 | 10:54
Πόσες θερμίδες έχουν οι γευστικές απολαύσεις του καλοκαιριού
Παγωτά, σουβλάκια, καλαμπόκια έχουν την τιμητική τους το καλοκαίρι ιδιαίτερα όταν βρισκόμαστε σε διακοπές.
20|06|2016 | 13:17
Κιμ Καρντάσιαν: Τι δίαιτα έκανα για να χάσω 25 κιλά
Η διατροφική ρουτίνα της Κιμ Καρντάσιαν αποκαλύφθηκε την Τετάρτη 15 Ιουνίου σε μια συνέντευξη που παραχώρησε στο αμερικανικό περιοδικό People.
17|06|2016 | 14:42
Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο;
Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο από ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί.
28|05|2016 | 23:18
Πόσα κιλά μπορείτε να πάρετε σε μία μέρα;
Το παρακάνατε αυτές τις μέρες - όπως οι περισσότεροι από εμάς. Εάν φοβάστε πως καταστρέψατε ανεπιστρεπτί τη δίαιτά σας και θα έχετε πάρει τουλάχιστον ένα κιλό, κάνετε λάθος!
12|05|2016 | 23:51
Ένας απλός τρόπος για να χορταίνετε πιο εύκολα
Το αίσθημα πείνας αποτελεί το βασικότερο παράγοντα που οδηγεί σε αναζήτηση και πρόσληψη τροφής.
30|04|2016 | 17:06
Μάθετε πόσες θερμίδες έχουν τα φαγητά του Πάσχα
Το Πάσχα είναι μια περίοδος νηστείας, που συνοδεύεται από 1-2 ημέρες υπερφαγίας, με αρκετές «διατροφικές αμαρτίες», αλλά και έντονα γαστρεντερικά αλλά και καρδιακά προβλήματα. Λόγω αυτής της...
21|03|2016 | 16:40
Επιτρέπεται το κρασί στη δίαιτα;
Το κρασί είναι ένα από τα αλκοολούχα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες.
13|01|2016 | 22:24
Τελικά ο αέρας μας παχαίνει;
Αμφιλεγόμενες έρευνες ισχυρίζονται ότι αιωρούμενα σωματίδια συμβάλλουν στην παχυσαρκία και σε καρδιακές παθήσεις.
07|01|2016 | 23:57
Ένα μυστικό για να μειώνετε τις θερμίδες στα "αγαπημένα" σας ζυμαρικά
Αποφεύγετε τα ζυμαρικά –τα οποία φυσικά λατρεύετε– επειδή ανησυχείτε μήπως πάρετε κιλά ή επειδή προσπαθείτε να αδυνατίσετε.