ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Οι θερμίδες που έχει ένα παγωτό ανάλογα με τη γεύση του

Μικροί και μεγάλοι αναζητούν το καλοκαίρι λίγη δροσιά και απόλαυση σε μία μπάλα παγωτό.

Πώς να γλιτώνετε έως 200 θερμίδες τη μέρα

Η απώλεια των κιλών δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους ενώ χρειάζεται απαραίτητα πειθαρχία και σωστή διατροφή.

Αυτά είναι τα πέντε καλοκαιρινά ποτά με πολλές θερμίδες

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που έχουν την τιμητική τους τα διάφορα κοκτέιλς και οι μπύρες.

Οι υγρές θερμίδες του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι όλο θέλουμε κάτι να πίνουμε και αυτό είναι καλό γιατί πρέπει να καλύπτουμε τις ανάγκες μας για ενυδάτωση.

Πόση ώρα γυμναστικής χρειάζεται για να κάψεις μερικά γνωστά σνακ

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που αυξάνονται συχνά οι διατροφικές μας ατασθαλίες και τα σνακ που καταναλώνουμε.

Οι πέντε κορυφαίες δραστηριότητες που καίνε πολλές θερμίδες

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ασκηθεί κανείς και να κάψει θερμίδες και αυτοί δεν περιορίζονται μόνο στα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο.

Περπάτημα: Με πόση απόσταση την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο.

Τρία καλοκαιρινά φρούτα με αρκετές θερμίδες

Τα φρούτα αποτελούν μια από τις αγαπημένες τροφές του καλοκαιριού αφού είναι δροσερά και ελαφριά.

Πόσες θερμίδες έχουν πέντε συνηθισμένα σνακ

Πολλές φορές αναρωτιόμαστε πόσες θερμίδες παίρνουμε από τα σνακ που καταναλώνουμε και αν αποτελούν «θερμιδικές βόμβες».

Ποια άσκηση καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Οι ασκήσεις που κάναμε στο σχολείο είναι ό,τι πιο αποτελεσματικό για το κάψιμο θερμίδων 

Σελίδες

Εγγραφή στο RSS - ΘΕΡΜΙΔΕΣ