ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
12|02|2024 | 15:17
Το ψάρι που «ρίχνει» τη χοληστερίνη
Οι διατροφολόγοι συνιστούν εδώ και καιρό να συμπεριλαμβάνουμε περισσότερο ψάρι στη διατροφή μας.
19|12|2023 | 23:02
Καλά νέα… για την «κακή» χοληστερίνη
Αν δεν αντιμετωπιστεί η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια – δύο από τις κύριες αιτίες θανάτου στις ΗΠΑ και όχι μόνο.
16|04|2023 | 22:38
Χοληστερίνη: Ποια φρούτα βοηθούν στη μείωση της, μετά το πασχαλινό τραπέζι
Αβοκάντο, πορτοκάλι, φράουλες, ροζ γκρέιπφρουτ και μήλο συντελούν στην τέλεια αποτοξίνωση του οργανισμού μας από τα λιπαρά.
20|12|2022 | 13:53
Χοληστερίνη: Φυσικοί τρόποι για να την μειώσουμε
Η χοληστερόλη πρόκειται για κερώδη ουσία που χρειάζεται και παράγει το σώμα μας, ωστόσο σε υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ζητημάτων υγείας.
09|10|2022 | 21:16
Υψηλή χοληστερίνη: Έτσι θα την μειώσετε πιο γρήγορα
Ο έλεγχος της χοληστερίνης είναι κομβικής σημασίας για την υγεία σας και τα καλά νέα είναι ότι με μικρές, στοχευμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορείτε να δείτε τα επίπεδα της να μειώνονται ακόμα...
16|10|2021 | 21:54
Αυτή η τροφή θα σας βοηθήσει να «εξαφανίσετε» την χοληστερίνη σας
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό;
29|06|2020 | 18:24
Γονιδιακή θεραπεία φαίνεται να μείωσε μόνιμα την «κακή» χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
Τα πρώτα και πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα σε πειραματόζωα μιας πειραματικής θεραπείας, η οποία φαίνεται, χάρη σε μια εφάπαξ γενετική παρέμβαση, να μειώνει μόνιμα την «κακή» χοληστερίνη (LDL) και τα ...
26|12|2019 | 21:44
Ποιο κρασί κάνει καλό στη χοληστερίνη;
Σύμφωνα με εκτενή μελέτη του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology, η κατανάλωση κόκκινου κρασιού σχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα παχυσαρκίας και LDL («κακής»)...
15|12|2019 | 19:20
Επτά λόγοι που έχετε υψηλή χοληστερίνη
Η χοληστερίνη ταλαιπωρεί πλήθος ενηλίκων – αλλά και παιδιών – και αποτελεί πραγματική απειλή για την καρδιαγγειακή μας υγεία.
24|08|2019 | 17:35
Χοληστερίνη και κόκκινο κρέας: Τι ισχύει στην πραγματικότητα
Αν αγαπάτε το κόκκινο κρέας, αλλά έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές σας συνήθειες.
17|06|2019 | 08:05
Ανεβασμένη χοληστερίνη: Καλύτερο το μοσχάρι από το κοτόπουλο;
Κόντρα στην κυρίαρχη άποψη που θέλει το λευκό κρέας να αποτελεί πιο υγιεινή επιλογή, νέα έρευνα υποδεικνύει ότι τόσο το κόκκινο όσο και το λευκό κρέας μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο...
16|05|2019 | 07:49
Πόσο επηρεάζει ο θηλασμός τη χοληστερίνη στην εφηβεία
Τα μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα κατά τους τρεις πρώτους μήνες της ζωής τους, τείνουν να έχουν υγιέστερα επίπεδα χοληστερίνης στην εφηβεία, συγκριτικά με αυτά που πίνουν και...
07|01|2019 | 16:54
Στα ύψη η χοληστερίνη μετά τις γιορτές
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι μια περίοδος που σχεδόν όλοι μας το ρίχνουμε λίγο παραπάνω στο φαγητό.
03|01|2019 | 10:20
Πόσο επηρεάζουν την υγεία μας οι διατροφικές αμαρτίες της εορταστικής περιόδου
Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά είναι μια περίοδος που σχεδόν όλοι μας το ρίχνουμε λίγο παραπάνω στο φαγητό.
24|12|2018 | 22:45
Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο πιθανό να αυξήσουν την χοληστερίνη σας.
23|11|2018 | 21:55
5 τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη σύμφωνα με έρευνα του Χάρβαρντ
Εάν έχεις υψηλή χοληστερίνη ή εάν τρέμεις μήπως αποκτήσεις, σίγουρα θα ψάχνεις κατά καιρούς τρόπους να τη μειώσεις μέσω των καθημερινών σου συνηθειών.
14|11|2018 | 18:22
Δοκιμάστηκε με επιτυχία εμβόλιο κατά της χοληστερίνης
Αμερικανοί ερευνητές δοκίμασαν με επιτυχία σε πειραματόζωα ένα εμβόλιο κατά της χοληστερίνης και ανακοίνωσαν ότι μπορεί να την μειώσει περισσότερο και από τις στατίνες, την κατηγορία φαρμάκων που...
22|10|2018 | 11:31
Οι 10 συμβουλές για να πέσει η χοληστερίνη σας
Δεν προκαλει συμπτώματα, δεν ενοχλεί, δεν πονάει, αλλά το κακό που μπορεί να μας κάνει αν την έχουμε σε υψηλά επίπεδα είναι μεγάλο.
14|09|2018 | 14:24
Χοληστερίνη στα παιδιά: Κίνδυνοι και τρόποι αντιμετώπισης
Όλο και περισσότερα παιδιά παρουσιάζουν πλέον υψηλές τιμές χοληστερίνης, κάτι που μέχρι πρόσφατα θεωρούσαμε ότι αφορά μεγάλες ηλικίες.
14|09|2018 | 10:30
Το «φάρμακο» που ρίχνει τη χοληστερίνη και μειώνει το σωματικό βάρος
Πολύτιμο και χωρίς παρενέργειες είναι ένα «φάρμακο» που σώζει ζωές. Ο λόγος για το περπάτημα.
12|09|2018 | 09:20
Νέα μελέτη αλλάζει τα δεδομένα για τα γαλακτοκομικά και τη χοληστερίνη
Η ημερήσια κατανάλωση περίπου τριών μερίδων γαλακτοκομικών τη μέρα σχετίζεται με μικρότερη πιθανότητα καρδιαγγειακής νόσου και πρόωρης θνησιμότητας.
08|05|2018 | 11:35
Ένοχη η χοληστερίνη και για το Αλτσχάιμερ
Για πρώτη φορά οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η χοληστερίνη, που συνήθως συνδέεται με τις καρδιαγγειακές παθήσεις, μπορεί να παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και στην εξέλιξη...
03|04|2018 | 07:56
Ρίξτε τα τριγλυκερίδια ενόψει των… υπερβολών του Πάσχα: Πλήρες μενού ημέρας
Τα τριγλυκερίδια είναι το τελικό προϊόν της πέψης και της διάσπασης των λιπών στα γεύματα. Μερικά τριγλυκερίδια δημιουργούνται στο σώμα από άλλες πηγές ενέργειας, όπως οι υδατάνθρακες.
17|03|2018 | 13:05
Καφές φραπέ και χοληστερίνη: Μια σχέση που ελάχιστοι γνωρίζουν
Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας.
31|01|2018 | 15:10
Χοληστερίνη: Οι Top-10 τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία...
28|12|2017 | 17:16
Ποιος ξηρός καρπός μειώνει χοληστερίνη, καρδιακά και καρκίνο παχέος εντέρου
Αν σας έλεγαν ότι υπάρχει ένα συγκεκριμένο είδος ξηρού καρπού, το οποίο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών από αυξημένη χοληστερίνη, την πιθανότητα εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, αλλά και τον...
28|11|2017 | 15:45
Το σημάδι στα μάτια που δείχνει ανεβασμένη χοληστερόλη
Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα.