Ετικέτα: ύπνος

Ερευνητές εντόπισαν σύστημα στον εγκέφαλο που «επισκευάζει» το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου

Όταν κοιμόμαστε, το σώμα απελευθερώνει αυξητική ορμόνη (GH) ή σωματοτροπίνη η οποία βοηθά στην…

Ύπνος: Μια συμβατική σοφία υπό αμφισβήτηση

Μπορείτε να ακούτε συχνά ότι ένας ενδιάμεσος, μεσημεριανός, σύντομος ύπνος είναι ό,τι…