Όλοι λίγο – πολύ γνωρίζουμε ότι μια υγιής σχέση βασίζεται στην επικοινωνία, στην ειλικρίνεια και στην αφοσίωση. Όμως συχνά δεν ξέρουμε πώς μοιάζουν αυτά στην πράξη. Και έτσι, μπορεί να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση που δεν μας καλύπτει, χωρίς να το έχουμε καν συνειδητοποιήσει.
Σύμφωνα με ψυχολόγους που μελετούν τις δυναμικές των ζευγαριών, πολλές φορές η δυσφορία καμουφλάρεται από τη συνήθεια. Μπορεί, μάλιστα, να ανεχόμαστε πράγματα που δεν μας κάνουν καλό, απλώς και μόνο επειδή έχουν γίνει η «νέα κανονικότητα».
Εσύ σε τι φάση είσαι; Αν απαντήσεις «όχι» στις παρακάτω ερωτήσεις, ίσως χρειαστεί να επανεξετάσεις κάποια πράγματα για τη σχέση σου:
1. Νιώθεις ότι είστε στην ίδια ομάδα όταν διαφωνείτε;
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι η πεποίθηση ότι «τα ταιριαστά ζευγάρια δεν μαλώνουν». Στην πραγματικότητα, όλες οι σχέσεις έχουν εντάσεις. Η απουσία συγκρούσεων δεν είναι ένδειξη αρμονίας. Συχνά δείχνει ότι αποφεύγονται τα βαθύτερα θέματα.
Οι καυγάδες είναι αναπόφευκτοι και πολλές φορές χρήσιμοι. Όμως έχει σημασία και το πώς τσακώνεστε, όχι μόνο το γιατί.
Δεν είναι ο καβγάς που φθείρει μια σχέση, αλλά ο τρόπος με τον οποίο γίνεται. Ο σεβασμός, η ειλικρίνεια και η ανοιχτή επικοινωνία είναι τα «εργαλεία» που μπορούν να μετατρέψουν έναν τσακωμό σε ευκαιρία για ουσιαστική σύνδεση.
Αν κάθε διαφωνία μοιάζει με διαγωνισμό για το ποιος έχει δίκιο κι όχι σαν συνεργασία για την επίλυση ενός κοινού προβλήματος, τότε δεν θα ξεπεραστεί το ζήτημα. Αντί να σκέφτεστε «ποιος θα κερδίσει», δοκιμάστε να σκεφτείτε: «τι μπορούμε να λύσουμε μαζί;»
2. Μπορείς να είσαι 100% ο εαυτός σου μέσα στη σχέση;
Μπορείς να κλάψεις, να γελάσεις, να κάνεις λάθη, να πεις κάτι ανόητο, χωρίς να νιώθεις άβολα;
Όταν καταπιέζεις κομμάτια της προσωπικότητάς σου, χάνεις σιγά-σιγά και την επαφή με τον εαυτό σου. Ο/η σύντροφος που αξίζεις είναι εκείνος που θα σε δει όπως ακριβώς είσαι και θα σε αγαπήσει γι’ αυτό.
3. Δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον εσωτερικό σου κόσμο;
Στην αρχή μιας σχέσης, υπάρχει αυθόρμητη περιέργεια. Θέλεις να τα μάθεις όλα. Αλλά τι συμβαίνει με το πέρασμα του χρόνου;
Ένας άνθρωπος που σταματά να ρωτά πώς νιώθεις, τι σε απασχολεί, τι ονειρεύεσαι, παύει και να σε γνωρίζει. Κι εσύ εξελίσσεσαι καθημερινά. Η σχέση απαιτεί να συναντήσουμε τον άλλον άνθρωπο εκεί που είναι. Όχι εκεί που ήταν ή εκεί θα θέλαμε να είναι.
Ο άνθρωπος που ερωτεύτηκες στα 25 σου δεν θα είναι ο ίδιος στα 45. Αντί να αντιστέκεσαι σε αυτή την αλλαγή, δες την σαν ευκαιρία. Το να γνωρίζεις και να αγαπάς ξανά και ξανά τον ίδιο άνθρωπο σε διαφορετικές φάσεις της ζωής του είναι προνόμιο.
Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δεν φοβούνται να αλλάξουν. Ανακαλύπτουν νέους λόγους να αγαπούν ο ένας τον άλλον και συνεχίζουν να «ερωτεύονται» εκ νέου μέσα από την εξέλιξη.
4. Αναλαμβάνει ευθύνη όταν κάνει λάθος;
Χωρίς ειλικρινή ανάληψη ευθύνης, δεν υπάρχει εμπιστοσύνη. Και χωρίς εμπιστοσύνη, το έδαφος της σχέσης γίνεται όλο και πιο ασταθές.
* Πηγή: Vita
