Στην εποχή που η φυσική ενίσχυση της λίμπιντο γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, δύο βότανα ξεχωρίζουν εδώ και αιώνες για τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Ο λόγος για το τζίνσενγκ και το Ginkgo Biloba. Όχι, δεν πρόκειται για ένα «γιατροσόφι» της γιαγιάς μας – το λέει και η επιστήμη!
Και μπορεί να τα γνωρίζουμε κυρίως για άλλες δράσεις τους, ωστόσο, η σύνδεσή τους με την ερωτική διάθεση δεν είναι καθόλου τυχαία.
Αν θέλετε να τονώσετε τη λίμπιντό σας, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε – στην κυριολεξία – τα δύο αυτά βότανα που θα «απογειώσουν» την ερωτική διάθεση.
Τζίνσενγκ: Τόνωση, αντοχή, απόδοση
Θεωρείται υπερτροφή και η ρίζα του αποκαλείται και «ρίζα της ζωής». Το τζίνσενγκ χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία διαφόρων δυσλειτουργιών. Η αμέριστη προσφορά του στην υγεία αναγνωρίζεται ακόμη και σήμερα και οι ιδιότητές του διερευνώνται συνεχώς.
Το τζίνσενγκ μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της σεξουαλικής διέγερσης και να χαλαρώσει τους λείους μύες του πέους, βοηθώντας τη στύση. Μία ανασκόπηση 24 μελετών του 2018 απέδειξε ότι η λήψη συμπληρωμάτων τζίνσενγκ μπορούσε να βελτιώσει σημαντικά τα συμπτώματα της στυτικής δυσλειτουργίας. Ένα άλλο μέρος του φυτού, ο καρπός του (ginseng berry), περιέχει εξίσου ευεργετικές δράσεις.
Σύμφωνα με μελέτη, οι συμμετέχοντες που λάμβαναν 1.400 mg εκχυλίσματος μούρων τζίνσενγκ καθημερινά για 8 εβδομάδες είχαν σημαντικά βελτιωμένη σεξουαλική λειτουργία, σε σύγκριση με εκείνους που έπαιρναν χάπι εικονικού φαρμάκου.
Της συγκεκριμένης έρευνας είχε προηγηθεί μία άλλη, η οποία δημοσιεύτηκε στο British Journal of Clinical Pharmacology. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως το κόκκινο τζίνσενγκ μπορεί να βελτιώσει τη στυτική λειτουργία σε άνδρες που αντιμετωπίζουν προβλήματα. Η δράση του φαίνεται να σχετίζεται με την ενίσχυση της παραγωγής μονοξειδίου του αζώτου, που βελτιώνει τη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα.
Ginkgo biloba: Μνήμη και ερωτική διάθεση
Το Ginkgo biloba είναι γνωστό κυρίως για τη θετική του επίδραση στη μνήμη και τον εγκέφαλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να βοηθήσει και στη σεξουαλική λειτουργία — ειδικά όταν τα αίτια είναι αγγειακά ή ψυχολογικά. Οι ουσίες του δέντρου Ginkgo biloba χρησιμοποιούνται συχνά σε μορφή συμπληρώματος, αλλά η παραδοσιακή κινεζική ιατρική το χρησιμοποιεί για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως της κατάθλιψης και της κακής σεξουαλικής λειτουργίας.
Σε μελέτη του Journal of Sex & Marital Therapy (1998), το Ginkgo φάνηκε να βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία και τη διέγερση σε γυναίκες που λάμβαναν αντικαταθλιπτικά, τα οποία συχνά μειώνουν τη λίμπιντο.
Τα βότανα όπως το τζίνσενγκ και το Ginkgo biloba αποτελούν εξαιρετικές επιλογές για την «απογείωση» της ερωτικής μας διάθεσης. Ωστόσο, η σωστή δοσολογία και η συμβουλή ενός ειδικού είναι πάντα απαραίτητες, ειδικά αν υπάρχουν ήδη προβλήματα υγείας.
Μία μικρή υπενθύμιση για τους νέους: Η λίμπιντο δεν είναι μόνο υπόθεση φυτικών ενισχυτικών. Ύπνος, διατροφή, ψυχική ισορροπία και υγιείς σχέσεις παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο.
