Σούπα λαχανικών με κουρκουμά

27/03/2023 | 14:48

Υλικά

1 μέτρια γλυκοπατάτα αποφλοιωμένη, ψιλοκομμένη

2 μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα

1/4 κουνουπίδι, ψιλοκομμένο

1/2 μεγάλο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

2 σκελίδες σκόρδο

1 φλιτζάνι κάσιους

2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

1 κουταλιά της σούπας φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο

1 κουταλιά σούπας κουρκουμά σε σκόνη

1 κουταλιά της σούπας κόκκινο κάρι

2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι

Μοσχοκάρυδο

Πιπέρι

Χυμό λεμονιού από 1/2 μεγάλο λεμόνι

4 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών

 

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέστε ελαιόλαδο, κάσιους και λαχανικά.

Καλύψτε με ένα καπάκι και σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν (ανακατεύοντας μερικές φορές).

Στη συνέχεια προσθέστε μπαχαρικά και νερό.

Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ μέχρι να λιώσουν και σερβίρετε.

 

ΠΗΓΗ

Πάτρα: Θρήνος για την Αγγελική Γεωργοπούλου

Πάτρα: Έφοδος της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος σε σπίτι γνωστού συνταξιούχου γιατρού – Βρέθηκε υλικό παιδικής πορνογραφίας

Πάτρα: Απίστευτες εικόνες στον Λυκοχορό με το βουνό να ολισθαίνει- “Φύγετε από το σπίτι, κινδυνεύετε” ΦΩΤΟ

Αχαΐα: Θρήνος για το θάνατο του 19χρονου Γεωργίου Γαλάνη

Banana soft cookies χωρίς ζάχαρη

Πάτρα: Οι αστυνομικοί πέρασαν χειροπέδες σε ομάδα νεαρών πριν γεμίσουν την πόλη με ναρκωτικά – Τι λέει η Αστυνομία (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: 25χρονος φοιτητής έκοψε τις φλέβες του στην Εστία του Πανεπιστημίου

Πάτρα: Σήμερα η κηδεία της Κατερίνας Βεναρδάκη