Σοκολατένια energy balls με πορτοκάλι

30/08/2023 | 12:51

Υλικά

100 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι

100 γρ .καρύδια πεκάν

50 γρ. κολοκυθόσπορους

50 γρ. βρώμη

4 κ.σ. κακάο σε σκόνη ή κακάο χωρίς ζάχαρη

2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου

ξύσμα και χυμό από 1 πορτοκάλι

 

Εκτέλεση

Χτυπήστε όλα τα υλικά και 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού σε ένα μπλέντερ.

Αν είναι λίγο στεγνό, προσθέστε μια σταγόνα ακόμα χυμό πορτοκαλιού.

Τυλίξτε το μείγμα σε μπαλάκια με ελαφρώς λαδωμένα χέρια.

Διατηρούνται σε σφραγισμένο δοχείο για 2 εβδομάδες στο ψυγείο.

 

ΠΗΓΗ

Πάτρα: Αδιανόητο περιστατικό – Έβαλαν εμπρηστικό μηχανισμό στο σπίτι του επειδή κατέθεσε ως μάρτυρας σε περιστατικό που εμπλέκονται (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Σοκαριστικό περιστατικό βίας στην πλ. Γεωργίου – 15 άτομα πλάκωσαν στο ξύλο δύο ανήλικα αγόρια και τους τραυμάτισαν με κλειδιά τα πρόσωπα!

Θρήνος στην Πάτρα: “Έφυγε” η δικηγόρος Τέτη Τζαμαλούκα – Την Παρασκευή η κηδεία της

Αυτοκινητόδρομος Πατρών – Πύργου: Πότε παραδίδονται τα τελευταία χιλιόμετρα

Πάτρα: Νέο επεισόδιο μεταξύ ανηλίκων – Έστησε καρτέρι για να εκδικηθεί επειδή τον έδειραν το Σάββατο

Ξέσπασε ο Αντώνης Κανάκης: «13 ώρες εργασίας το 2025 σε μια ευρωπαϊκή χώρα και η Νίκη Κεραμέως με 1,3 εκατομμύριο»

Αχαΐα: Άνδρας υπέστη ηλεκτροπληξία κατά τη διάρκεια εργασιών, νοσηλεύεται σε κρίσιμη κατάσταση

Πάτρα: Σφοδρή σύγκρουση μηχανής με ΙΧ – Στο νοσοκομείο ο δικυκλιστής (ΦΩΤΟ)