Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα

Smoothie με γιαούρτι και μαρμελάδα
10/02/2023 | 15:26
Γαστρονομία

Υλικά

150 γρ. γιαούρτι (2% λιπαρά)

10 γρ. τζίντζερ

80 γρ. μαρμελάδα της επιλογής σας

100 ml φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά)

Φρούτα της επιλογής σας για γαρνίρισμα

 

Εκτέλεση

Αναμειγνύετε τα υλικά στο μπλέντερ και τα σερβίρετε στο ποτήρι.

 

ΠΗΓΗ

Σχετικά Άρθρα

Ροφήματα που αυξάνουν τη χοληστερόλη – Με ποια να τα αντικαταστήσουμε
08/03/2026 | 04:35
Η επιστήμη πίσω από την τέλεια σπανακοτυρόπιτα
08/03/2026 | 03:31
Τατιάνα Μπλάτνικ: Άφησα πίσω την ανάγκη να ελέγχω τα πάντα και επέτρεψα στον εαυτό μου απλώς να είμαι εγώ
08/03/2026 | 02:34
Σόφη Ζαννίνου: Στο παρελθόν σύντροφοί μου προσπάθησαν να καταπατήσουν την αξιοπρέπειά μου
08/03/2026 | 01:35
Μπραντ Πιτ: Η έξοδος του ηθοποιού από το δημαρχείο Αθηναίων – Πλήθος κόσμου τον αποθέωνε
08/03/2026 | 00:26
Κάνει ο σκύλος μας ζημιές στο σπίτι; Τι μπορούμε να κάνουμε
08/03/2026 | 00:01
«Αν μας δοθεί η ευκαιρία είμαστε έτοιμοι να πολεμήσουμε στο Ιράν» λέει ηγέτης οργάνωσης Κούρδων
07/03/2026 | 23:39
Το Πεκίνο τηρεί αποστάσεις από τη σύγκρουση Ιράν – ΗΠΑ ενόψει της επίσκεψης Τραμπ στην Κίνα
07/03/2026 | 23:24
Ιταλία: Σύσκεψη του υπουργού Άμυνας με τη στρατιωτική ηγεσία και εκπροσώπους της αμυντικής βιομηχανίας
07/03/2026 | 23:09
Αλλάζουν όλα στα διπλώματα οδήγησης – Ποιοι δεν θα οδηγούν νύχτα
07/03/2026 | 22:54
Τηλεφωνική επικοινωνία Στάρμερ – Ερντογάν για προσπάθειες αποκλιμάκωσης
07/03/2026 | 22:39
Η απάντηση Γιαννακόπουλου στις αντιδράσεις για το λάβαρο του Μποντίρογκα
07/03/2026 | 22:24
Δεν έπεισε, αλλά έκανε το χρέος της με την Λάρισα, περιμένει το ντέρμπι και τώρα… Τσέλιε για την ΑΕΚ!
07/03/2026 | 22:09
Grand Hotel: Ο Ρήγας επιστρέφει ελεύθερος στο ξενοδοχείο
07/03/2026 | 21:54
Δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την πρόληψη και αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής βίας στη Δυτική Ελλάδα
07/03/2026 | 21:45
«Πυροβόλησε» τα πόδια του ο Άρης και έμεινε στο μηδέν με τον Ατρόμητο!
07/03/2026 | 21:36
LIVE: Κύμα επιθέσεων από Ιράν και Λίβανο στο Ισραήλ, χτυπήματα και σε χώρες του Κόλπου – Νέα ισραηλινά πλήγματα στην Τεχεράνη
07/03/2026 | 21:31
Ο Τραμπ δήλωσε ότι η Κούβα διαπραγματεύεται συμφωνία με τον ίδιο και τον Ρούμπιο
07/03/2026 | 21:27
Μακροχρόνια άνεργοι: “Δημιουργούμε ένα σταθερό δίχτυ κοινωνικής προστασίας”
07/03/2026 | 21:18
Ντουμπάι: Χτύπημα Ιρανών σε ουρανοξύστη στη μαρίνα – Ένας νεκρός από τα θραύσματα πυραύλων
07/03/2026 | 21:17

Πάτρα: Θρήνος για την Αγγελική Γεωργοπούλου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Έφοδος της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος σε σπίτι γνωστού συνταξιούχου γιατρού – Βρέθηκε υλικό παιδικής πορνογραφίας

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Απίστευτες εικόνες στον Λυκοχορό με το βουνό να ολισθαίνει- “Φύγετε από το σπίτι, κινδυνεύετε” ΦΩΤΟ

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Αχαΐα: Θρήνος για το θάνατο του 19χρονου Γεωργίου Γαλάνη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Οι αστυνομικοί πέρασαν χειροπέδες σε ομάδα νεαρών πριν γεμίσουν την πόλη με ναρκωτικά – Τι λέει η Αστυνομία (ΦΩΤΟ)

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σοκάρουν τα ευρήματα στο σπίτι του γνωστού γιατρού – Πλήθος φωτογραφιών και βίντεο σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων ακόμα και τα εγγόνια του!

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: 25χρονος φοιτητής έκοψε τις φλέβες του στην Εστία του Πανεπιστημίου

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα

Πάτρα: Σήμερα η κηδεία της Κατερίνας Βεναρδάκη

  • Πάτρα - Δυτική Ελλάδα