Σκουμπρί με φινόκιο, λεμόνι, λάιμ, κρεμμυδάκι και σκόρδο

19/06/2018 | 17:02

Τα ψάρια ψήνονται υπέροχα σε πακέτα λαδόκολλας με τη σάρκα τους να διατηρείται τρυφερή με το χυμό λεμονιού και λάιμ ενώ το κρεμμύδι με το σκόρδο τους δίνουν πιο έντονο αρωματικό χαρακτήρα.

Υλικά

6 σκουμπριά (300γρ. το καθένα), καθαρισμένα
3 φινόκιο κομμένα στη μέση κατά μήκος
χυμό από 2 λεμόνια
χυμό από 2 λάιμ
5 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε λεπτές ροδέλες
2 λεμόνια, σε λεπτές φέτες
1 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
1 κουτ. σούπας κόκκους πιπέρι μαύρο
αλάτι

Διαδικασία

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180°C. Πλένετε πολύ καλά τα ψάρια, τα αφήνετε να στραγγίξουν και τα αλατίζετε καλά εξωτερικά και στη κοιλίτσα τους.

Παίρνετε έξι μεγάλα κομμάτια λαδόκολλες. Σε κάθε μία τοποθετείτε από ένα ψάρι, μισό φινόκιο, τρεις λεπτές φέτες λεμονιού, λίγο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, περιχύνετε με λίγο χυμό λεμόνι, λίγο χυμό λάιμ και μια δυο κουταλιές ελαιόλαδο και λίγους κόκκους πιπέρι.

Τυλίγετε καλά σε πακετάκια, τα βάζετε σε ταψί και ψήνετε στο φούρνο για 45-60 λεπτά περίπου. Σερβίρετε τα ψάρια ανοίγοντας τη λαδόκολλα για να φανούν όμορφα τα υλικά.

Τραγωδία στην Πάτρα: Αυτή είναι η 45χρονη που έχασε την ζωή της στο τροχαίο στην Οβρυά

Πάτρα: Τραγική κατάληξη για τον 44χρονο που χάθηκε στις εκβολές του Γλαύκου ενώ ψάρευε – Ποιος είναι ο άτυχος άνδρας

Αχαΐα: Άγνωστος πυροβόλησε και τραυμάτισε ανήλικους-Μεγάλη κινητοποίηση της Αστυνομίας-Νοσηλεύονται σε σοκ

Πάτρα: Τραγωδία τα ξημερώματα στην Οβρυά – 45χρονη νεκρή σε τροχαίο ΦΩΤΟ

Το Πατρινό Καρναβάλι 2026 πέρασε στην ιστορία – Φαντασμαγορική η Τελετή Λήξης, ραντεβού το 2027! (ΦΩΤΟ)

Πατρινό Καρναβάλι 2026 – Νυχτερινή ποδαράτη παρέλαση: Ένα ατέλειωτο πεδίο χαράς, εξωστρέφειας και γιορτής! ΔΕΙΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΩΤΟ & ΒΙΝΤΕΟ

Καρναβαλικός «πυρετός» συνεπήρε Πατρινούς και επισκέπτες στη Μεγάλη Παρέλαση της Κυριακής (ΔΕΙΤΕ ΠΟΛΛΕΣ ΦΩΤΟ)

Πάτρα: “Πέσιμο” της ΑΑΔΕ για παράνομη πώληση καρναβαλικών στολών – Σφράγισαν κατάστημα (ΦΩΤΟ)