Σαλάτα με σπανάκι και μήλο

11/04/2023 | 14:05

Υλικά

Για 4 μερίδες
1 μεγάλο μπολ φύλλα από σπανάκι μπέιμπι
2 πράσινα μήλα
½ φλιτζάνι χοντροτριμμένοι ξηροί καρποί
½ φλιτζάνι χοντροτριμμένο κατσικίσιο τυρί ή ανθότυρο
½ φλιτζάνι κράνμπερι ή σταφίδες
Για το ντρέσινγκ
3 κουταλιές ξίδι βαλσάμικο
Χυμός από ½ πορτοκάλι
4 κουταλιές ελαιόλαδο
Λίγο αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι
½ κουταλάκι μουστάρδα

 

Εκτέλεση

Πλένετε το σπανάκι και το στραγγίζετε καλά.

Βάζετε τα φύλλα σε ένα βαθύ μπολ για σαλάτα.

Κόβετε σε φέτες τα μήλα (με ή χωρίς τη φλούδα) και τα προσθέτετε στο σπανάκι.

Ρίχνετε τους ξηρούς καρπούς και τρίβετε από πάνω το ανθότυρο ή το κατσικίσιο τυρί.

Χτυπάτε όλα τα υλικά του ντρέσινγκ και περιχύνετε τη σαλάτα.

 

ΠΗΓΗ

Πώς να καταλάβετε τι ακριβώς σκέφτεται κάποιος για εσάς

Πανελλαδικές 2025: Λήξη εξετάσεων για τους υποψήφιους των ΕΠΑΛ – Τέλος και για τα Γυμνάσια

Πάτρα: Πού θα μείνουν χωρίς νερό σήμερα Δευτέρα

Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων: Καταιγιστική στην πρεμιέρα της η Παρί Σεν Ζερμέν, 4-0 την Ατλέτικο Μαδρίτης

Ασύλληπτος Ντουπλάντις: Πέρασε τα 6.28μ. και έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ στο επί κοντώ ΒΙΝΤΕΟ

Τροχαίο με αυτοκίνητα και μηχανή με έναν νεκρό και έναν σοβαρά τραυματία

Χτυπήματα δίχως τέλος μεταξύ Ισραήλ και Ιράν για 4η νύχτα – «Το Ισραήλ σύντομα δε θα είναι κατοικήσιμο»

Καιρός: Λιακάδα και ζέστη σήμερα Δευτέρα στην Πάτρα