Πρωτεϊνική μους με σπόρους τσία

22/06/2025 | 14:06

Κάνετε τη δίαιτα των μονάδων και δεν ξέρετε με τί φαγητά και γλυκά μπορείτε να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας; Τότε μπορείτε να φτιάξετε αυτή την Πρωτεϊνική  μους με σπόρους τσία, πρωτεϊνη σοκολάτας και μερικά ακόμη απλά υλικά. Έχει μόλις 3 μονάδες ενώ μπορείτε με μία μικρή μετατροπή να την κάνετε να έχει και 2 μονάδες. Μπορείτε να την φάτε και σαν απογευματινό αλλά και σαν ένα boost Πρωινό πρίν ή μετά την προπόνηση. 

daddy-cool.gr

Πάτρα: “Έφυγε” ένα γλυκύτατο κορίτσι! Της είπαν το “τελευταίο” αντίο

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Δυτ. Αχαΐα: Πώς συνέβη η ασύλληπτη τραγωδία με τον 3χρονο – Τραυματίστηκε και ο άνδρας που το είχε αγκαλιά – Έπεσαν μαζί από τη μάντρα – Συνελήφθη από την ΕΛ.ΑΣ

Δυτική Αχαΐα: Κατέληξε το 3χρονο αγοράκι που έπεσε από μάντρα – Σκηνές αρχαίας τραγωδίας στο Καραμανδάνειο

Πάτρα: Ασύλληπτες εικόνες από το πέρασμα του ανεμοστρόβιλου – Πυρετώδεις εργασίες των συνεργείων (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)

Πάτρα: Η φωνή αγωνίας της μάνας “Σώστε το γιό μου” – Ο Μάριος είναι διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Ρίου και ο ΕΟΜ απορρίπτει το αίτημα της μεταμόσχευσης!

Πάτρα: Οδηγός παρέσυρε και τραυμάτισε τροχονόμο σε μπλόκο στην Ακτή Δυμαίων