Ο καύσωνας δεν είναι μόνο εχθρός της διάθεσής μας, αλλά και της επιδερμίδας μας. Η έντονη ζέστη, η αφυδάτωση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και ο ιδρώτας μπορούν να αποδυναμώσουν τον υδρολιπιδικό φραγμό του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα, θαμπάδα και αίσθηση δυσφορίας.
Αν αισθάνεσαι το δέρμα σου να «τραβάει» ή να αντιδρά έντονα, ίσως ήρθε η στιγμή να του προσφέρεις μια γερή δόση δροσιάς και ενυδάτωσης.
Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω
Η βάση για μια υγιή επιδερμίδα είναι η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού. Φρόντισε να πίνεις τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, ειδικά αν εκτίθεσαι στον ήλιο ή ασκείσαι. Για extra boost, πρόσθεσε στο νερό σου φέτες αγγουριού ή λεμονιού για αποτοξίνωση και αναζωογόνηση.
Πες «ναι» στους ενυδατικούς ορούς
Οι οροί με βάση το υαλουρονικό οξύ είναι ιδανικοί για τις ημέρες καύσωνα. Έχουν ανάλαφρη υφή, απορροφώνται άμεσα και προσφέρουν εντατική ενυδάτωση, χωρίς να βαραίνουν την επιδερμίδα. Εφάρμοσε τον ορό σου σε νωπό δέρμα για να «κλειδώσεις» την υγρασία.
Μην παραλείπεις την ελαφριά ενυδατική κρέμα
Αν νομίζεις ότι η λιπαρή σου επιδερμίδα δεν χρειάζεται ενυδάτωση το καλοκαίρι, κάνεις λάθος. Επίλεξε ελαφριές ενυδατικές που δροσίζουν, απορροφώνται εύκολα και προσφέρουν ματ αποτέλεσμα χωρίς να φράζουν τους πόρους του δέρματος.
Face mist
Ένα ενυδατικό mist με αλόη, αγγούρι ή ροδόνερο μπορεί να γίνει το πιο αγαπημένο σου προϊόν για το καλοκαίρι. Ψέκασε το πρόσωπό σου κάθε φορά που αισθάνεσαι τη θερμοκρασία να ανεβαίνει – ακόμα και πάνω από το μακιγιάζ – για άμεση ανακούφιση και τόνωση.
Προστασία
Η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία αφυδατώνει σοβαρά την επιδερμίδα. Χρησιμοποίησε καθημερινά αντηλιακό με SPF 30 και άνω, ενισχυμένο με ενυδατικά συστατικά. Προτίμησε oil-free συνθέσεις για να αποφύγεις τη λιπαρότητα.
Μάσκα ενυδάτωσης
Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, χάρισε στο δέρμα σου ένα boost ενυδάτωσης με μία μάσκα σε μορφή gel ή υφασμάτινη (sheet mask). Οι μάσκες με υαλουρονικό, νιασιναμίδη ή θαλάσσια εκχυλίσματα χαρίζουν άμεση λάμψη και αίσθηση «δροσιάς».
