Πόνος στη μέση: Πώς να αποτρέψετε την οσφυαλγία σε 30 λεπτά καθημερινά

22/06/2024 | 16:57

Ο πόνος στη μέση επηρεάζει τουλάχιστον 619 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 843 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 2050, σύμφωνα με εκτιμήσεις.

Δυστυχώς, σχεδόν το 70% των ανθρώπων που αναρρώνουν από ένα επεισόδιο οσφυαλγίας έχουν υποτροπή μέσα σε ένα χρόνο. Εκτός από την οξεία σωματική δυσφορία και τον χαμένο χρόνο στην εργασία, η θεραπεία απαιτεί συχνά εκπαίδευση, φυσικοθεραπεία και ασκήσεις όπως το pilates που μπορεί να απαιτούν αμοιβές ή εξειδικευμένο εξοπλισμό.

Διαβάστε το δημοσίευμα στο oloygeia.gr

Παιδικές κατασκηνώσεις: Λήγει το βράδυ η προθεσμία για τα vouchers

Σεισμός στην Κωνσταντινούπολη

Εγκαίνια του νέου δημαρχείου Ερυμάνθου, παρουσία του Υπουργού Εσωτερικών Θόδωρου Λιβάνιου

Ο Τραμπ ανακοίνωσε τον «Χρυσό Θόλο» κόστους 175 δισεκατομμυρίων δολαρίων – Θα προστατεύει τις ΗΠΑ από πυραυλικές επιθέσεις

Σεισμός τα ξημερώματα “ταρακούνησε” την Ηλεία

Γιώργος Λιάγκας: Το μέλλον της εκπομπής του στον ΑΝΤ1 και οι αποχωρήσεις

Συνελήφθη ο ένας από τους δύο ανήλικους που ξυλοκόπησαν άγρια 48χρονο – Το θύμα νοσηλεύεται στη ΜΕΘ

«Αγκαλιά» με το Champions League η Μάντσεστερ Σίτι, 3-1 τη Μπόρνμουθ