Πίτσα νηστίσιμη

23/03/2025 | 19:37

Η πίτσα μπορεί να είναι….special και ταυτόχρονα νηστίσιμη! Ο chef Γιώργος Τσούλης ετοιμάζει μαζί μας χειροποίητη ζύμη και μια vegetarian πίτσα γεμάτη χρώματα και τις γεύσεις των αγαπημένων μας λαχανικών! Απολαύστε την, οπωσδήποτε! 

Τεμαχια 2
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 15λ
ΑΝΑΜΟΝΗ 1ω 30λ
ΕΚΤΕΛΕΣΗ 30λ
ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ 2/5

Υλικά

Για τη ζύμη πίτσας

600 γρ. αλεύρι, σκληρό
360 ml νερό
5 γρ. μαγιά, ξερή
2 κ.γ. αλάτι
2 κ.σ. ελαιόλαδο + έξτρα για το άλειμμα του σκεύους
1 κ.γ. ζάχαρη, κρυσταλλική
 
Για την πίτσα

150-200  γρ. πατάτες, προτηγανισμένες
4 μανιτάρια, κομμένα σε λεπτές κάθετες φέτες
6 κ.σ. σάλτσα πίτσας 
4 κσ. ελιές, σε ροδέλες
1 ντομάτα, κομμένη στη μέση και σε ροδέλες 
1 πιπεριά πράσινη, κομμένη σε λεπτές κάθετες φέτες
½  μέτριο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές κάθετες φέτες
Ρίγανη
Αλάτι
Πιπέρι
ΕλαιόλαδοΤα σκεύη που θα χρειαστείςΜετατροπέας Υλικών
Διατροφική Αξία
ανά μερίδα / τεμάχιο

ΘΕΡΜΙΔΕΣ
280kcal
14%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
7.3g
15%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
52.1g
20%

Eκτέλεση

Για τη ζύμη

1
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τη μαγιά, τη ζάχαρη και το νερό, ανακατεύουμε και αφήνουμε το μείγμα για 5 λεπτά, ώστε να ενεργοποιηθεί η μαγιά.
2
Στον κάδο του μίξερ, αδειάζουμε το αλεύρι, το λάδι και το αλάτι, ανακατεύουμε, προσθέτουμε το μείγμα της μαγιάς, και χτυπάμε με τον γάντζο, σε μέτρια προς δυνατή ταχύτητα, μέχρι να δημιουργηθεί μία μαλακή και ομογενοποιημένη ζύμη.
3
Μεταφέρουμε τη ζύμη σε ένα λαδωμένο μπολ, σκεπάζουμε με διαφανή μεμβράνη και την αφήνουμε να φουσκώσει για 1 με 1½ ώρα.
4
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 230°C, στον αέρα,
5
Μόλις φουσκώσει η ζύμη, την μεταφέρουμε στον πάγκο εργασίας και την κόβουμε στα δυο. Λαδώνουμε ένα ταψί διαστάσεων 36×28 εκ. και απλώνουμε ομοιόμορφα τη ζύμη σε όλο το ταψί.

Για τη σύνθεση

6
Απλώνουμε τη σάλτσα πίτσας στην επιφάνεια της ζύμης και προσθέτουμε τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις ελιές, το κρεμμύδι, τα μανιτάρια και τις πατάτες. Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη, ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και ψήνουμε για 10 με 15 λεπτά, μέχρι να χρυσαφίσει η ζύμη. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία για την υπόλοιπη ζύμη.
7
Μόλις είναι έτοιμη η πίτσα, κόβουμε και σερβίρουμε.

Πάτρα: Η φωνή αγωνίας της μάνας “Σώστε το γιό μου” – Ο Μάριος είναι διασωληνωμένος στη ΜΕΘ του Ρίου και ο ΕΟΜ απορρίπτει το αίτημα της μεταμόσχευσης!

Πάτρα: Μεγάλη φωτιά σε γνωστή επιχείρηση στην περιοχή του Γλαύκου (ΦΩΤΟ – ΒΙΝΤΕΟ)

Πάτρα: Ποιος είναι ο 48χρονος που βρέθηκε κρεμασμένος στις φυλακές Αγίου Στεφάνου

Πάτρα: 23χρονος διέφυγε από την Ψυχιατρική του Ρίου και ταμπουρώθηκε σε μπαλκόνι – Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση (ΦΩΤΟ)

Απέραντη θλίψη στην Αχαΐα που παραμένει σοκαρισμένη από την τραγωδία – Πώς έχασε την ζωή του ο μικρός Ανδρέας – Ανείπωτος πόνος για τους γονείς και τις αδελφούλες του – Αύριο η κηδεία του

Πάτρα: Σφοδρή σύγκρουση “ντελιβεράδων” – Δύο τραυματίες (ΦΩΤΟ)

“Βόμβα” Σπύρου Μαρτίκα για τον επιχειρηματία και τη σπείρα με τις απάτες που δρούσε και στην Πάτρα: «Έφαγε 250 χιλιάρικα από τον Παντελίδη το βράδυ που σκοτώθηκε»

Πάτρα: Περιπετειώδης σύλληψη 35χρονου για ενδοοικογενειακό επεισόδιο – Επιχείρησε να αρπάξει το όπλο αστυνομικού